Lidar com odor menstrual

3 Métodos:

Escolha produtos menstruaisManter a higiene adequadaPlaneje com antecedência o seu ciclo menstrual

Qualquer odor corporal pode ser problemático para quem deseja estar perto de outras pessoas. No entanto, odor menstrual pode ser muito irritante e um problema embaraçoso para muitas mulheres. Embora alguns odores são completamente normal (sangue tem de ferro), você pode reduzir o odor causado por um desequilíbrio no equilíbrio do pH ou o ambiente bacteriana da vagina. Escolher os produtos certos para o seu corpo durante a menstruação, manter a higiene adequada e preparação para o ciclo menstrual, você pode reduzir o odor menstrual.

método 1
Escolha produtos menstruais
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Usando um copo menstrual. Se você está acostumado a tampões ou almofadas, pode ser uma grande mudança usando copos menstruais, mas estão associados a um odor menor do que tampões ou almofadas. Normalmente, eles estão disponíveis em farmácias e supermercados da cidade. Além do benefício para emitir menos odor, copos menstruais você vai economizar dinheiro e são mais ecológicos do que os tampões e absorventes higiênicos.
  • Consulta com um médico antes de usar um copo menstrual, se você tem um DIU, porque você pode mudar de lugar.
  • Cámbiatela cada doze horas ou quando eu manches.
  • 2
    Mudar a sua almofada sanitária ou tampon frequentemente. A causa do odor durante a menstruação é o crescimento de bactérias e agentes patogénicos quando o sangue fica estagnado longo tempo. Certifique-se de mudar a sua almofada ou tampon cada quatro a seis horas para que o sangue não estagnar. Os menstrúes dias a menos, você pode precisar apenas de 1 a 2 almofadas ou tampões, enquanto menstrúes mais dias, você pode precisar de 8 a 10 almofadas ou tampões.
  • 3
    Não use tampões perfumadas ou almofadas. Os perfumes usados ​​em compressas podem perturbar o pH de equilíbrio na vagina, o que pode levar a um aumento das bactérias que causam mau mau cheiro. produtos perfumados também pode aumentar o risco de infecção da vagina. Há muitos produtos sem cheiro e alguns, tais como pensos higiénicos algodão que usam pode novamente normalmente evitar produtos químicos tóxicos que são frequentemente associados com pensos higiénicos e tampões descartáveis, embora existam alguns que não têm estas substâncias químicas nocivas e podem estar disponíveis em qualquer loja de alimentos saudáveis ​​em sua localidade.
    • método 2
    Manter a higiene adequada
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    Tome um banho diariamente. Evite sabonetes fortes ou perfumes, pois eles podem irritar a vagina. Use um sabonete neutro e suas mãos para limpar a área vaginal. Isso também vai reduzir o suor da superfície, o que pode aumentar o odor menstrual. Talvez você queira tomar banho mais de uma vez por dia nos dias em que menstrúes mais.


  • 2
    Não fique douching. Douching perturbar o equilíbrio bacteriano natural da vagina. Também tem sido associada a vários problemas de saúde, incluindo infecções por fungos, doença inflamatória pélvica e problemas de gravidez. Se você tomar banho, como de costume e você mudar a sua almofada sanitária, tampão ou copo menstrual, você pode atenuar o mau odor menstrual.
  • 3
    Não use produtos perfumados. produtos perfumados podem irritar a vagina e causar um desequilíbrio bacteriana. Isso inclui o feminino e panos em desodorantes pulverização. Eles também podem reduzir a protecção natural da vagina, contra a infecção. Como a bactéria é geralmente a causa do odor menstrual, é importante evitar o uso destes produtos. Se você quiser usar um perfume ou fragrância, usá-los em seu pulso ou no pescoço, porque eles não causam os mesmos problemas que os produtos vaginais perfumados.


  • 4
    Verifique com seu médico se o cheiro é persistente ou se for acompanhada por um fluxo incomum, cinza ou verde. A presença de um odor estranho ou corrimento persistente ou incomum pode indicar uma DST ou outra infecção que requer atenção médica. Você deve saber que há um odor vaginal é normal e não requerem atenção médica. Normalmente, você deve procurar atendimento médico se o seu bichano cheira bem ou diferente dos outros dias.
    • método 3
    Planeje com antecedência o seu ciclo menstrual
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    Carrega uma cueca adicional. Embora todos esperar para estar pronto para qualquer emergência, às vezes você esquece que mesmo os melhores produtos menstruais pode manchar a roupa interior e vestuário exterior. Os menstrúes dias mais, é uma boa idéia trazer uma cueca extra e calças.


  • 2
    Use calcinha de algodão. cueca Use algodão permite que mais ar para chegar ao seu vagina. Isso ajuda você a ficar mais seco durante o ciclo menstrual. Além disso, materiais sintéticos humidade armadilha, causando o crescimento bacteriano.
  • 3
    Use roupas soltas. Fazer isso permite que você respire sua vagina. Isso também mantém o nível de suor. Use roupas folgadas tem a vantagem de ser mais confortável se sentir cólicas menstruais. Por exemplo, usar jeans, saias ou calças soltas, em vez de jeans ou calças apertadas, pode fornecer mais ar para a sua área vaginal.
  • 4
    Preste atenção ao que você come. Certos alimentos, como alho, brócolis e queijo azul pode aumentar o seu odor vaginal. Embora talvez não seja diretamente aumentar o odor associado à menstruação, definitivamente não vai ajudar se você comer um alimento que aumenta o seu odor vaginal. Eliminá-los de sua dieta todos de uma vez e adicioná-los lentamente para ver quem poderia ser o culpado.

    • dicas

    • Carregando um saco contendo pensos higiénicos, tampões e peças de óculos, roupa interior, sacos de plástico para colocar os produtos usados ​​e qualquer coisa que você precisa.
    • Se você estiver usando um tampão e estão preocupados mancharte, basta usar um penso higiénico também tampão fina.
    • Carrega um par extra de cuecas.
    • Não use perfumes ou sabonetes duras quando lavar sua área genital.

    avisos

    • Você deve procurar atendimento médico profissional se você notar uma mudança abrupta em sua odor vaginal. Essas etapas devem ser seguidas somente se você tem um odor menstrual normal.
    • Se você notar uma mudança abrupta em seu ciclo menstrual, você pode ter que ver um médico.

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