Como ter um período sem acidentes

Aqui estão alguns passos para garantir que você tenha um período livre de acidentes.

passos

1
Certifique-se de sempre trazer toalhas, pensos diários e / ou tampões. Quando você começar o seu período de certificar-se de que você sempre tem um na mão.
  • 2
    Certifique-se de mudar a sua almofada ou tampon cada 2-4 horas, se eu não poderia começar a sentir o cheiro e as bactérias podem se desenvolver.
  • 3
    Mudar para almofadas ou tampões de fluxo abundante uma vez que seu fluxo começa a aumentar.


  • 4
    Alterar seu protetor menstrual quantas vezes for necessário. Cada par de horas deve ser suficiente para se sentir fresco e eliminar odores.
  • 5


    Considerar alternativas, tais como o copo menstrual. Estes são feitos de plástico ou de silicone de grau médico. Eles são introduzidos onde você costuma colocar o tampão e, se colocada corretamente, não sinto. Eles podem ser desinfectados e reutilizados. Eles também são mais seguros do que os tampões ou toalhas como uma vez que a inserção, você pode usá-lo por 8-12 horas sem se preocupar com o odor e bactérias. Um par de marcas estão disponíveis on-line e em algumas lojas. Você pode usar a confiança pantiliners até que você tenha inserido corretamente. O custo de um copo menstrual é de cerca de US $ 30, mas, eventualmente, a guardar um monte de dinheiro, e não precisa se preocupar com a falta de tampões ou almofadas.
  • 6
    Ir ao banheiro algumas vezes mais do que o habitual. Mesmo se você não tem que mudar, é bom verificar que você não tenha visto.


    • dicas

    • Se você acaba acidentalmente, mudar sua roupa de baixo (e calças se necessário) o mais rápido que puder. Umedeça a mancha com peróxido (muito eficaz) de hidrogênio ou água fria.
    • Se o fluxo é muito abundante considerar o uso de um tampão e uma toalha ao mesmo tempo.
    • Uma coisa que você pode fazer para remover rapidamente a mancha de suas calças é usar uma pequena toalha para limpar a mancha com água fria e esfregue vigorosamente com um pouco de sabão.
    • Se você é uma pessoa super limpo, sinta-se livre para usar toalhetes. Apenas certifique-se que você não tem cheiro como eles podem irritar suas peças.
    • Quando chegar em casa, spray removedor de manchas sobre a mancha e depois lavar as calças.
    • Se você perceber que seus movimentos de toalha, tente usar roupas íntimas mais adequado. Use itens de bônus quando você usa calças largas e saias, porque eles permitem a circulação, o que pode fazer o movimento toalha.
    • Se você estiver na escola sempre usa uma toalha e roupa extra apenas no caso.
    • Tente não usar calças claras / branco durante o período.
    • Se você está vestindo jeans ou uma saia longa, pode ser boa ideia usar um par extra de cuecas.
    • Tente duas toalhas para dormir para evitar mancharte, um normal e outro para trás. Também procura toalhas especialmente concebidos para a noite.

    avisos

    • Não tenha medo de pedir uma outra menina um tampão ou toalha. A maioria vai entender e não vai se importar de dar-lhe um. Se esta é sua primeira vez, pode ser difícil se lembrar de trazer toalhas com você. Basta lembrar que todos passam por isso e é natural.
    • Um sentido da alta umidade pode significar que você viu.
    • Não se esqueça de mudar muitas vezes você, uma vez que as bactérias podem resultar em infecções.
    • Você deve estar ciente de TSS (síndrome do choque tóxico) se você estiver usando um tampão.
    • Se você estiver usando um buffer, quando estiver cheio não vai saber até que você pontos. Algumas mulheres preferem as toalhas por este motivo.

    Coisas que você precisa

    • Tampões.
    • roupa interior de protecção.
    • Toalhas.
    • copo menstrual.
    • Um par de cuecas escuro, se você está propenso a ficar sujo.

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