Como você ouve

prática comunicação assertiva. Algumas pessoas temem assertivamente comunicar, porque eles estão preocupados com ser arrogante. No entanto, a comunicação assertiva é a de expressar as suas ideias e necessidades, respeitando as dos outros. É um trabalho sem ser arrogante e sendo direto sem ser humilhante. Você pode praticar algumas técnicas de assertividade para se comunicar de forma mais clara com as pessoas:

Pratique em frente. Especialmente se é a primeira vez que você vai ser assertivo, isso pode ser intimidante e estressante. Facilitar a tarefa praticando comunicação assertiva com antecedência. Você pode ensaiar por si mesmo ou pedir a um amigo para agir como interlocutor. Não há necessidade de memorizar diálogo, mas praticando como dizer algo (e como responder a desafios potenciais) pode ajudá-lo a se sentir mais confiança. A confiança é crucial para ser ouvido, especialmente no mundo dos negócios.

Preste atenção a sua linguagem corporal. estados confiante linguagem corporal que têm controle sobre si mesmo e acha que tem contribuições a fazer. Quando você projetar confiança, os outros vão ser mais propensos a percebê-lo dessa forma. No entanto, quando sua linguagem corporal indica insegurança, os outros não vão estar interessado no que você tem a dizer ea pesquisa mostrou que nem vai sentir ditado seguro.

Procurando por rotas alternativas. Nem toda a gente vai ser pessoas muito sociáveis ​​e enérgico mesmo com as práticas. No entanto, nesta idade tecnológica, existem muitas maneiras de ser ouvido. Considere começar um blog, escrever artigos sobre mídia social, escrevendo cartas para o editor do seu jornal local ou até mesmo escrever em um diário privado. Às vezes, a coisa mais importante é a de expressar.

Conheça seus colegas. Isso faz parte de adaptar seu estilo de comunicação para o seu público, mas você deve saber como falar eficazmente com os seus colegas. Se você quiser ouvi-lo, falar com eles ao seu nível, mas primeiro deve saber o que isso níveis.

Evite minimizando suas idéias. Esta poderia ser uma parte inconsciente de sua comunicação, mas o uso excessivo de uma linguagem de desculpas ou auto-depreciativo pode jogar contra você. Considere o seguinte exemplo: se alguém atravessa-lo no lobby e diz "Sinto muito incomodá-lo, mas você tem alguns minutos para ouvir uma ideia que eu tenho?", Você se sentiria confiante no que você tem a dizer essa pessoa? A confiança é importante para convencer os outros (especialmente no local de trabalho), que vale a pena ouvir suas idéias.

Fique bem informado. Certamente você não quer ser essa pessoa que uma reunião apenas opiniões soltas sem ter qualquer ideia do que está acontecendo. Verifique se você sabe o que vai ser discutido na reunião ou no trabalho.

Escolha o meio mais adequado de expressão para você. Tire proveito de seus pontos fortes quando se discute uma idéia ou descrever uma situação de trabalho, tendo em mente o seu público. Se você dominar o PowerPoint, usá-lo como meio para expressar suas idéias.

Ele fala pela primeira vez em uma discussão. Normalmente, a primeira pessoa envolvida em uma discussão que vai ser ouvido vindo mais tarde. Se você tem idéias para contribuir, falando pela primeira vez. Ficar para trás pode dar a impressão de que você perdeu na discussão.

Faça perguntas. Muitas vezes, as pessoas se concentram tanto em suas idéias que se esquecem de fazer perguntas é igualmente importante e às vezes até melhor do que as idéias simplesmente apresentar. Os perguntas ajudam a esclarecer questões ou fazer as pessoas pensam sobre um problema de outra forma.

Ela atrai o interesse do público. Certifique-se de seus métodos para apresentar suas idéias são claras e concisas ou de outra forma, suas idéias vai entrar por um ouvido e sair do outro.

Você deve saber com antecedência o que você vai dizer. Embora não seja necessário escrever seus tópicos de palavra discussão por palavra, é uma boa idéia para saber quais os tópicos que você quer tentar. Isto é importante especialmente se você é tímido ou ter dificuldade em pensar e responder rapidamente.

Verifique se a outra pessoa está disposta a ouvir. Enquanto isso está relacionado com o tempo e no lugar certo, é importante saber quando alguém está disposto a ouvir. Se não, raramente importa o que você diz ou como dizê-lo. Se alguém não está disposto a ouvir, ele não vai.

Certifique-se de sua própria linguagem corporal facilita o seu discurso. Quando você tenta fazer alguém ouvi-lo, você precisa ter certeza de sua linguagem corporal transmitir isso. Faça o seu melhor para evitar o bloqueio da conversa prestando atenção ao que você diz seu idioma.

Preparar o caminho. O objetivo é captar a atenção da outra pessoa, sem recusar-lhe ouvir. Se você desligar a ouvir a outra pessoa, desde o início, então ele vai parecer impossível para ouvi-lo. Você deve fazer a conversa e para trás, em vez de transformá-lo em uma acusação.

Manifesta a vulnerabilidade em vez de raiva. A raiva é muitas vezes uma máscara para esconder algo mais profundo e mais vulneráveis, tais como o medo ou a dor. Quando você mostra a sua raiva, você fechar a porta para o diálogo ao invés de abri-los.

Você deve estar aberto a ouvir. Manter uma conversa e fazer você ouvir não é uma atividade de uma maneira. Você não pode esperar que alguém está disposto a ouvir, se você não está disposto a fazer o mesmo. Não é fácil ouvir coisas sobre si mesmo ou sobre o relacionamento que colidem com o que você pensa, mas se você quiser ouvi-lo, você deve ouvir.

Cultive seu sentido de humor. Ter conversas importantes, fazer as pessoas ouvi-lo e sincerarte quando você está magoado ou chateado são coisas muito difíceis quanto emocionalmente drenagem. Se você abordá-lo com humor, mais provável que você vai longe.

Você deve saber quando manter o silêncio. Não há necessidade de falar com todos. Não há necessidade de falar o tempo todo. Há muitos tempos e lugares onde as pessoas são mais ou menos receptivo para falar e ouvir. Se você sabe o que locais são favoráveis ​​a isso, você se sentir mais ouviu a longo prazo.