Como falar bem e com segurança

Faça contato visual. Por um lado, isso é educado com os outros. Além disso, o contato visual vai ajudar outras pessoas para ouvir suas opiniões com cuidado. Olhando para alguns rostos amigáveis ​​em que você pode concentrar-se, assim, você vai aumentar a sua confiança como eles falam e comunicar a sua mensagem ainda mais clara. Em vez disso, você não deve certo se você olhar para baixo e, se você olhar em outro lugar enquanto você está falando, as pessoas podem pensar que você está distraído ou à procura de algo melhor para fazer.

Elógiate todos os dias! Isso vai fazer você aumentar a sua auto-confiança, o que é importante quando se fala. Se você tem mais confiança, as pessoas vão ter as suas opiniões mais a sério. Você não deve pensar que você é perfeito para louvar-lo com sinceridade, mas sinto a pessoa maravilhosa que você é. Lembre-se de todas as grandes coisas que você realizou e por que você trabalhou tão duro. Olhar no espelho e dizer pelo menos três coisas sobre si mesmo ou fazer uma lista de todas as grandes coisas que fazem você quem você é.

Usa rápido para falar melhor método. É provável que, por vezes, deve falar em público como parte de seu papel. Embora isso possa parecer assustador, os benefícios de ser capaz de falar bem superam qualquer medo que você sente. Para se tornar um melhor orador, lembre-se estes métodos (que foi mantido intencionalmente curto-los, para torná-los fáceis de lembrar):

Visualize o seu sucesso. Visualize-se dando o seu discurso. Imaginem a falar com uma voz forte, clara e confiante. Visualize seu público aplaudiéndote, isso irá aumentar a sua confiança. Feche os olhos e imagine o mais confiante e bem falado de si mesmo em frente a sua versão pública, cegando-o com suas palavras. Por outro lado, se você está nervoso sobre ter que falar em um ambiente social menor, imagine encantar o seu pequeno grupo de amigos com suas palavras. Imagine o cenário que pretende recriar pode ajudar muito para alcançar o sucesso

Conheça o seu público. Saber quem você fala pode realmente ajudar a falar com confiança. Se você estiver indo para ir para um grande público, é importante saber de onde eles vêm, qual seja sua idade e conhecimentos gerais sobre o assunto é. Isso pode ajudá-lo a preparar o seu discurso em conformidade. Se você conversar com um punhado de pessoas sabe tanto quanto possível sobre elas (suas crenças políticas, o senso de humor, etc.) pode ajudá-lo a dizer as coisas certas (e evitar dizer o errado).

Ter uma linguagem corporal segura. A linguagem corporal pode ajudar muito em fazer você olhar e sentir-se seguro. Se você quer ter uma linguagem corporal seguro, aqui está o que você faz:

Expandir o seu vocabulário. Leia o máximo que puder, de revistas on-line (como Slate ou Salon.com) Para obra literária séria (como Anna Karenina.) Você vai saber mais como mais você lê, da mesma forma, o seu vocabulário irá também expandir. Mesmo sem conhecê-lo, você vai aprender novas palavras e compreender novas frases e logo você estará usando as palavras que você lê enquanto você está falando. Se você realmente quiser falar corretamente, tem um grande vocabulário é uma obrigação.

Evite usar muitos jargões. Se você quer ouvir bem, então não vá lá usando jargões ou frases muito informais. Claro, se seu público é jovem e moderno, não quero parecer demasiado formal ou usar uma linguagem rebuscado- no entanto, você deve evitar dizer coisas como "Ei, pessoal", "Vamos, cara", "Você bateu o prego" ou qualquer outra frase que é usado em sua cultura hoje.

Não tenha medo de parar. Algumas pessoas vêem nas pausas um sinal de fraqueza, mas este não é o caso em tudo. Sem pausa problema para reunir os seus pensamentos e pensar sobre o que você vai dizer em seguida. É muito pior conversa muito rápido e som como se estivesse vagando, agitado ou mesmo dizer algo que você vai se arrepender imediatamente. Parte de calma e falar com cuidado significa que pausas em seu discurso de som mais natural.

Gestos usados ​​somente quando necessário. Gesticulando enquanto fala é uma ótima maneira de expressar um ponto e dar ênfase a suas palavras. No entanto, tente não usar muito as mãos ou os gestos enquanto você fala, mas você vai olhar um pouco agitado, como se você tentou usar seus gestos para fazer o seu discurso, porque suas palavras não são suficientes. Em vez disso, mantenha as mãos ao lado do corpo e usá-los apenas em alguns momentos-chave, enquanto você está falando são coisas que ajudam a expressar uma idéia.

Seja conciso. Outro aspecto a falar corretamente é saber o que as coisas não dizer. Talvez você acha que deve dar dez exemplos para demonstrar algum ponto, mas, na realidade, você pode precisar apenas de um ou dois, e depois as suas ideias trará melhores resultados, porque você escolhe os melhores lugares, em vez de ter lançado mil e um exemplos o público que você está indo. Se você estiver indo para dar um discurso, em seguida, cada palavra deve contar-se só vai conversar com alguns amigos, será ainda melhor evitar ser inconsistente.

Repetir as suas principais ideias. Talvez você pense que eu entendo as suas principais ideias uma vez é suficiente e que o público vai entender a coisa mais importante sobre o que você tem a dizer. Se você tem algumas idéias principais que você realmente quer entender, não importa como você abordar uma multidão ou tentar expressar uma ideia para uma discussão com um amigo, expor suas principais ideias novamente (talvez no final de sua conversa ou fala) você ajudarão a definir a sua mensagem e até mesmo fazer a sua ideia mais clara.

Pratique e praticar! Ensaie em voz alta com todos os equipamentos que você pretende usar. Se necessário, revê-lo. Trabalhar para controlar palavras de enchimento: prática, pausar e respirar. Praticar com um temporizador e deixar um pouco de tempo para o inesperado. Quanto mais você pratica, você obter um som mais natural e adoração. Além disso, como você sabe melhor o que dizer, você vai ter mais confiança e é isso que conta.

Não se desculpe. Se você está nervoso ou ter falado de forma errada por acidente, não chame a atenção das pessoas pedindo desculpas por isso, mas só continua o que você tinha planejado e as pessoas vão esquecer o que você disse. dizer "Desculpe-me, pessoal, estou muito nervoso" ou "Desculpe, que era inoportuno" Ele só vai tornar a situação mais desconfortável e indesejável. Todos nós cometemos erros e não há necessidade de reconhecer, a menos que você é realmente bom em fazer piadas sobre si mesmo.

Concentre-se na mensagem, não o meio. Não focalize sua atenção em suas próprias ansiedades, lembre-se concentrar em sua mensagem e seu público. A coisa mais importante é entender o seu ponto, não se parece com Steve Jobs quando você faz. Se você se concentrar menos em si mesmo, você vai se sentir menos inibido e mais como você é um mensageiro, e que vai tirar muita pressão. Antes de falar, lembre-se o quão importante é a mensagem que você tem que expressar e por isso é importante que você faça. Isto irá parar de se preocupar não importa o que você fala muito rápido ou suar muito.

Obter experiência. Principalmente, seu discurso deve representá-lo como uma autoridade ou uma pessoa. Experiência constrói a confiança, que é a chave para falar de forma eficaz. Um clube Toastmasters pode dar-lhe a experiência que você precisa em um ambiente seguro e amigável. Basta adquirir o hábito de fazer discursos ou falar também publicamente ajudá-lo a alcançar o sucesso, mesmo que apenas querem falar com confiança na frente de um grupo de amigos ou estranhos. Quanto mais você fizer, melhor você vai ser, como qualquer outro talento.