Como combater a insegurança

Luta insegurança tem menos a ver com a "luta", é a perceber, aceitar e trabalhar em nosso modelo de pensamento. Com o nosso desejo básico de ser feliz, é possível organizar que a corrosão interna.

passos

1
Tenha um neutro (não julgar) olhar de seu passado e tentar descobrir o que tem contribuído para fazer você se sentir inferior ou inseguro sobre os outros. Às vezes, é como: "Meus pais costumavam rir de mim ..." ou "Eu não poderia ser tão inteligente quanto eles quando ..." A análise mais profunda é a raiz de sua insegurança, ser mais clara e menos assustador. Como dito no filme Batman Begins "Tememos o que não podemos entender."
  • 2
    Agora, você concorda que você teve momentos muito difíceis que roubou sua alegria e de fluxo livre, e dizer-se que você não vai deixar você se sentir inseguro mais.
  • 3
    Diga-se que você não deve justificar a sua existência a ninguém. Pare Outros Por favor, consciente ou inconscientemente.
  • 4
    Agora, começar a construir sua estrutura de pensamento novamente. Leia a seção "Dicas" e cuidar de alguns pensamentos.


  • 5
    Incutir bons hábitos e tentar fazer uma boa ação por dia quando ninguém está olhando. Que cura a alma.
  • 6
    Pense / desejar boa para outras pessoas, porque quando queremos boa, inconscientemente nos tornamos especialistas vêem as coisas boas em todos os lugares. E vice-versa.
  • 7


    Faça o que quiser. Isto diz a sua mente que você é orgulhoso do que você faz, e que dá vida ao seu trabalho.
  • 8
    Diga-se que a vida não é um teste onde você tem que obter o máximo de crédito para ser / get: Um bom trabalho, o melhor marido, um líder melhor, ou o melhor estilo. A vida é como é fácil para você dormir depois de ir para a cama no final do dia.
  • 9
    Quanto mais você aprende o que significa vida, mais você esquecer o que você assusta sem motivo.


  • 10
    Sinta-se bem sobre si mesmo, e se não, em seguida, fazer as coisas que fazem você se sentir bem. Reconhece que a alegria, confiança, felicidade, caráter e otimismo que vivem na mesma casa (ou a mente para este caso).
  • 11
    Um pássaro não se importa quão fraco é o ramo onde se instala, porque ele sabe que pode voar, e temos de continuar a melhorar a nós mesmos, aprender coisas interessantes / desinteressantes. `Sabendo coisas` aumenta a nossa auto-estima.
  • 12
    Ele é humilde.

    • dicas

    • Não se compare com os outros.
    • Se nós finalmente concluído alguma coisa, então que reduz a culpa por não ter escolhido melhor maneira.
    • Dê a si mesmo espaço para admirar a beleza e `Os ventos fortes altas montanhas` esforço.
    • crenças errôneas desaparecer dissolver nossa insegurança.

    avisos

    • Se você tem poder, não abusar dela, porque você pode acabar fazendo outra, e mais inseguro si mesmo.
    • Nunca se esqueça as lições que você aprendeu e empléalas em melhorar a estrutura do seu pensamento.
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