Como ser feliz sem memória do passado

Você também pode saber que o passado não é algo para se preocupar, mas, além disso,% 80 de nós nem sequer me atrevo a se livrar do passado e viver no presente, mas escolhe para lamentar simplesmente sobre o que aconteceu ou o que estava errado no passado.

passos

1
Livrar-se de experiências passadas. Não há necessidade de alguma vez pensou sobre a mesma coisa uma e outra vez, nem luto por ele, e só ver o que você estava errado.
  • 2
    Não pense que você merecia isso ou aquela pessoa, em vez de pensar que pessoa ou coisa não era para você. Certamente você merecia algo melhor do que isso. Além disso, manter isso em mente quando você realmente se o que você realmente quer!


  • 3
    Acredite em si mesmo.
  • Depois de perder uma posse valorizada, começar a aplicar seus interesses em qualquer coisa que você começa a nunca perder a sua auto-confiança, só porque você perdeu o mais valioso.
  • Após a separação, o seu passado não irá ajudá-lo ou você chegar a lugar algum. Então, pare de chorar, para não comer os alimentos adequadamente, não dormir adequadamente, ser apenas um solitário só não pensar sobre o que aconteceu ou o que você estava errado.
  • Você pode pensar novamente feri-lo mais e mais, e você ouve canções menos tristes. Tente não dar ouvidos, porque eles fazem você mais deprimido e tenta sair com o amigo em quem mais confías- traz memórias de volta felizes de sua infância, viajar, ir piquenique, assistir a filmes e não com os seus amigos.
  • Depois que algo ruim aconteceu, elimina este pensamento em sua mente quando você vem para o segundo tempo para pensar sobre os motivos que você tem para viver, em vez de os motivos que você tem que morrer. Tentar ajudar ou trabalho voluntário para alguém ou alguma coisa, ou mesmo apenas por uma causa.
  • 4
    Ele pára de pensar sobre o que os outros dizem que se ouviu ou viu ou o que foram os seus sentimentos. Tentar compartilhar com alguém que é confiável.


  • 5
    Faça o seu melhor para não escapar de seu passado, mas sim lidar com ele, aceitá-la e tentar viver com ela.


  • 6
    Deixe todas as coisas e situações no tempo. Curar feridas bem de tempo: com o passar do tempo, em breve você vai esquecer o seu passado e não se esqueça de lembrar ou chorar por ele, seja bom ou ruim, se foi e nunca vai voltar, e o que você fez de errado que foi um erro que não pode ser curada agora, mas você pode prometer que você nunca vai fazer o mesmo novamente.

    • dicas

    • Seja gentil com você mesmo. Respeite a si mesmo como um ser humano. Ame-se.
    • Faça o seu melhor melhor para não cometer os mesmos erros do passado. Se uma pessoa está envolvida, em vez de pensar que você está certo e ela está errada, tentar ouvir mais, porque talvez você está certo de alguma forma.
    • Só não deixe seu lado mais escuro cobrir seu lado mais leve ou lúdica.
    • Não deixe que as coisas completamente ao longo do tempo. Esta ferida cicatriza bem apenas quando você se envolver com eles.
    • Lamenta pode ajudá-lo a se sentir melhor, mas você pode (às vezes) perder a confiança em si mesmo.

    avisos

    • Aceite seus erros e tentar viver com eles, e nunca deixar o seu passado atropelar seu presente e seu futuro.
    • Nunca tente desafiá-lo.
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