Como superar o fato de que você abandonou

Quando o seu parceiro deixa-lo, você pode se sentir muito magoado e aflito maior parte do tempo, especialmente se essa pessoa foi o seu primeiro amor ou o seu primeiro relacionamento sério. No entanto, com a ajuda e apoio certo, você pode superar a tristeza!

passos

1
casa de sal. Não fique em casa chorando por essa pessoa. Isso só vai piorar as coisas, porque você acha tudo uma e outra vez. Talvez você pudesse sair com alguns velhos amigos que você não tenha visto por um tempo, porque você tem estado ocupado com o seu parceiro. Da mesma forma, você pode ver um filme- apenas parar de torturar.
  • 2
    Seus objetos desaparece. Livrar-se de velhos presentes do Valentim. Coloque-os em uma caixa debaixo da cama, atrás do armário ou jogá-los fora. Não gaste tempo olhando e admirando os velhos dias, esquecer tudo o que eu te dei para o seu aniversário e continuar com sua vida.
  • 3
    Encontrar alguém. É hora de re-socializar. Ir em busca dessa pessoa especial novamente, ela acha que não é o fim de um relacionamento, mas o início de um novo. Não pense que você nunca vai encontrar o amor novamente, porque sim, você vai! Talvez haja alguém que sempre foi interessado em você enquanto você estava disponível. É hora de você ir caçar!


  • 4
    Mantenha sua distância. não tente chamar a pessoa ou enviar mensagens de texto. Muito menos você diz que enviou "acidentalmente" a mensagem de texto para a pessoa errada. Limpa seu número de telefone, retira fotografia do papel de parede e substituí-lo por um dos você e seus amigos, remove essa pessoa de Facebook ou Messenger. você não retornou as ligações ou atender o telefone, se você tentar se comunicar com você. Lembre-se que você deixou e você já perdeu. Esqueça essa pessoa.
  • 5
    Escrever. Assinala todas as razões por que o relacionamento não estava destinado a continuar. Coloque todas as coisas que ele fez e que feri-lo no passado, que perdoou. Lembre-se de todas as vezes que ele riu quando as pessoas colocam apelidos que você se lembra quando eu era infiel com outra pessoa. Comece a escrever um diário de seu novo começo e se livrar do velho jornal que tinha quando estava saindo com aquela pessoa. Já não ficar no passado.


  • 6
    Chora. Não se segure por muito tempo. Chore bastante e expressa como você sente! Converse com seus amigos e ver se eles têm tido esse problema antes, consulte sim. Fale com os seus irmãos mais velhos, pedir-lhes para aconselhar e apoiá-lo. Lembre-se que os casais vêm e vão, mas os amigos e família nunca irá desaparecer.
  • 7
    Elimina canções tristes. Não manter a ouvir canções tristes de Taylor Swift como "Gotas do rasgo no meu violão", Coloque nova música em seu iPod e talvez você comece a se interessar por uma nova banda. Ela vai ajudar a esquecer-se sobre essa pessoa.


  • 8
    Grita em um travesseiro para se livrar do estresse. Se você não pode esquecer que a pessoa, tentar resolvê-lo quando retornam. Vestir-se, cuidar da sua aparência. Fazer alguma coisa para fazer você se sentir culpado por sair.

    • dicas

    • Converse com seus amigos e sua família sobre o problema. Eles vão ajudar e apoiar.
    • Divirta-se, aproveitar a vida e não perder tempo com um parceiro.
    • Obter apoio. Se algum de vocês sabe experimentou essa situação, tentar falar com uma enfermeira ou um professor da escola. Eles vão entender o que você está passando e poderia explicar um novo ponto.

    avisos

    • Se você reservar os seus problemas por um longo tempo, isso vai fazer com que você fique deprimido. Se isso acontecer, conversar com alguém sobre seus problemas.
    • Não faça lagoas em seus problemas. Fique longe de seus amigos ex-parceiros se você se lembrar disso.
    • Você é pobre e se seu parceiro te deixou por outra pessoa, destruir suas roupas ou banhar-se pintar seu carro esporte favorito pode fazer você se sentir melhor, mas este é um dano criminal. Além disso, em uma situação doméstica em que você chamar a polícia, você não pode ganhar, mesmo quando você ter sido você que tenha sido abandonado.
    • Se você viveram juntos e têm problemas para decidir quem ficará com TV inteligente, etc., duvidamos que você quer para se sentar para ver e se lembra de seu parceiro. Quanto a quem fica com o carro, se eles não podem concordar com algo, basta lembrar o nome que está registrado.

    Coisas que você precisa

    • pessoas
    • parentes
    • coração forte
    • analisador de pensamento
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