Como para aguentar

Livre-se de duvidar de si mesmo. O primeiro obstáculo é provável encontrar é corrigir o estado da sua própria auto-confiança. É muito difícil fazer progressos, a menos que você acha que você é capaz de perseverar. Não importa o quão inatingível seus objetivos parecem agora, você tem a inteligência e poder chegar lá. Se o seu objetivo é superar os problemas e enfrentar as dificuldades da vida com graça, você também pode.

Prática manter a calma. Obcecado com pequenas, mas estressantes incidentes tira muita energia, o que poderá levar a algo mais produtivo. Parte de perseverar é dominar a habilidade de deixar de lado as coisas pequenas. É muito mais fácil dizer do que fazer, mas você pode começar a praticar imediatamente. A próxima vez que você encontrar-se em uma longa fila em um engarrafamento ou iniciar incomodando você para um comentário tolo alguém fez, prática permanecer calmo usando a seguinte técnica:

Não deixe que a inveja te derrubar. Como você anda no caminho de seu objetivo ou tentar perseverar diariamente, você pode encontrar pessoas que irão dizer-lhe essa pergunta ou não ir longe. Não deixe que eles te derrubar. Perceber que as pessoas são geralmente negativas, como resultado dos problemas que enfrentam.

Considere as suas opções com cuidado. As decisões que julgar em vez de impulsivo irá levá-lo mais longe, mais rápido. Cada vez que você encontrar um obstáculo, examina o problema de todos os ângulos antes de fazer algo. Há sempre mais do que uma maneira de lidar com um problema e você deve descobrir de que maneira faz mais sentido sem tomar atalhos.

Ouça a sua consciência. É o fator decisivo. O que você acha que é a escolha certa? Deixe sua consciência ser seu guia é sempre a melhor decisão, mas implica um revés aparente. Quando você age de acordo com sua consciência, você pode ter certeza que você fez o seu melhor. Se você tiver qualquer dúvida ou confusão, em seguida, saber que você agiu de acordo com a sua consciência vai ajudá-lo a superá-lo.

Defenda-se. Depois de tomar uma decisão que você sabe que é correto, respáldala com tudo o que você tem. Siga através da crítica, negação e duvidar de si mesmo. coragem de agir sobre suas crenças é necessária, especialmente quando eles não são populares. Mas você pode chamar a força e confiança que você considerou as opções com cuidado e agiu com base em suas próprias crenças.

Eu sou parte de uma comunidade. Cerque-se de pessoas que você conhece e apoiá-lo como você trabalha para atingir seus objetivos. Ele também suporta outras pessoas para torná-lo parte integrante da sua comunidade. Ser alguém outros podem confiar e medo não recorrer a outras pessoas quando você precisar de ajuda.

Manter as coisas em perspectiva. Em vez de ver as coisas de minuto a minuto, dia a dia, tentar ter uma perspectiva mais ampla. Você sabe que, eventualmente, passar cada teste, então, fazer o seu melhor para superá-lo com graça e força para que mais tarde, olhando para trás, você pode se sentir orgulhoso de como você agiu. Entenda que seu problema é embora importante, não é mais importante do que outras pessoas. Tente pensar em quão grande é o mundo e se envolver com tudo o que puder dele.

Nutrir a sua espiritualidade. Muitas pessoas acham que perfeito a idéia de ser parte de algo maior é reconfortante e inspirador. Ter uma vida espiritual pode ajudá-lo a encontrar o seu caminho novamente quando você não sabe para onde ir.