Melhorar a integridade pessoal

3 Métodos:

Viver com mais integridadedefender algoEncontrar um propósito moral na vida

A integridade pessoal é ser a melhor versão, mais honesto e moralmente forte de si mesmo. Sua integridade poderia surgir a partir de suas crenças religiosas, seus objetivos pessoais na vida ou alguma outra experiência formativa. Ao tentar melhorar a sua integridade pessoal, você enriquecer a sua própria vida e melhorar a vida dos outros.

método 1
Viver com mais integridade
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Viver honestamente e cumprir suas promessas. Honestidade é um dos aspectos mais importantes da integridade. Se você é desonesto ou enganar os outros, você não pode viver uma vida plena. Cumprir as promessas que você fez é parte de ser honesto com os outros, porque, sem dúvida, uma promessa quebrada é uma mentira e mentira não é congruente com integridade.
  • Seja sempre honesto com os outros, mesmo que isso possa lhe causar problemas.
  • Deitada quase sempre é o que não fazer, especialmente se você mentir para seu próprio benefício.
  • Se você está preocupado que a honestidade ferir os sentimentos de alguém, talvez seja melhor não dizer nada. Desculpar-se, dizendo algo como "Acho que não ser a melhor pessoa para dar um parecer sobre _____".
  • Viver honestamente que inclui ser honesto com você mesmo em todos os momentos. Verifique os seus pensamentos e sentimentos, você aceita como você se sente e observe a maneira em que seus sentimentos influenciar o seu comportamento.
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    Ele mostra compaixão e solidariedade ou empatia para com os outros. Você não pode viver uma vida de integridade sem ser considerado ou se preocupar com os outros. A falta de compaixão e solidariedade com os outros muitas vezes pode resultar em mau julgamento, atos de egoísmo e, em última análise, num danificada com alguém que você gosta relacionamento.
  • Tente ser solidário com os sentimentos dos outros. Se alguém fez um bom trabalho no escritório, por exemplo, ele acredita que poderia estar tendo um dia excepcionalmente ruim.
  • Seja gentil com as pessoas, mesmo as formas triviais. Por exemplo, quando você vai à loja, pergunte ao caixa como é ocupado naquele dia e desejar-lhe para descansar quando a sua vez.
  • Ajudar os outros quando você pode. Você pode fazer isso por meio de atos de caridade ou simplesmente oferecendo para ajudar alguém que precisa no trabalho ou na rua.
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    Elabora uma declaração de missão pessoal para sua vida. Uma boa maneira de certificar-se de que você está vivendo uma vida plena é desenvolver um guia para si mesmo. Avaliar onde você está neste momento em sua vida e ver onde você quer ser no futuro, em termos de sua integridade pessoal e moral.
  • Escreva suas metas e valores. Pense bem sobre o tipo de pessoa você quer ser eo que você espera realizar em sua vida.
  • Comprometer-se a desenvolver-se de maneira significativa. Lembre-se que a transformação pessoal exige muito esforço e dedicação.
  • O objetivo de sua declaração de missão deve servir como um guia de você todos os dias. Toda vez que você se sente perdido ou inseguro, a sua declaração de missão deve ajudá-lo a recuperar o seu centro novamente.
  • Você não deve improvisar esta declaração. Mesmo que você nunca tenha considerado, você deve ter uma ideia clara do que você orienta na vida.
  • Mantenha esta lista pendurada em um lugar onde você vê todos os dias. Parar e ter um momento a cada dia para perguntar se você está se comportando de uma maneira que irá ajudar a tornar a sua afirmação verdadeira.
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    Ficar comprometida com seus valores. Seus valores são a guiá-lo através da vida. Muitas vezes eles são fundadas em suas experiências formativas, mas seus valores podem mudar à medida que você cresce e você se adaptar às diferentes fases da vida. Isso é normal, mas é importante manter um compromisso com os seus valores não importa o que pode estar em uma determinada fase da sua vida.
  • Foco sobre o que você se importa mais. Deixe que as coisas que são importantes para determinar como você trata os outros e como você vive sua vida.
  • Nunca comprometer seus valores. Não sacrifique um valor pessoal real só porque lhe convier.


    • método 2
    defender algo
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    Decida o que é mais importante para você. Se você quiser levar a sua integridade pessoal para o próximo nível, você tem que decidir o que é mais importante em sua vida. Só por saber o que você quer defender você pode começar a se tornar-se a causa.
    • Pense sobre o que você está mais apaixonada.
    • Isso pode resultar de seus valores morais, éticos, espirituais, artísticos ou poderia simplesmente ser baseada em uma injustiça que você acha que é necessário corrigir.
    • Coisas que são mais importantes para você pode estar enraizada em sua vida, sua comunidade ou o mundo como um todo. No entanto, é mais fácil de implementar mudanças se você concentrar seus esforços sobre o que você pode fazer no local.
    • Você pode achar que é útil recordar a frase popular "Pensar globalmente e agir localmente". Deixe sua causa ser de interesse para outras pessoas, mas se esforçam para alcançar a mudança em casa antes de se expandir.
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    Escolha uma causa desinteressadamente. Agir sem interesse próprio é um dos pilares de integridade pessoal. Se um assunto é principalmente importante porque afeta você pessoalmente, você pode querer considerar uma causa diferente para a qual defender. No entanto, você pode manter a integridade ao defender uma causa pessoal, se você fazê-lo de uma forma que incide sobre as experiências dos outros, sem beneficiá-lo diretamente.
  • Se sua causa é importante para você, porque uma mudança iria tornar sua vida melhor, talvez você não está pensando bastante em outros. No entanto, isto não é necessariamente verdade absoluta.
  • Por exemplo, você pode ser motivado para aumentar a conscientização sobre o câncer e organizar doações para a investigação sobre esta doença, porque um membro da sua família sofreu. Isso ainda está orientada para a comunidade e bom para você obter ganhos pessoais, por isso é uma causa de grande integridade.


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    Procure maneiras de apoiar sua causa. Depois de encontrar uma causa que pode suportar, você quer encontrar formas de ajudar mais. Há muitas maneiras de ajudar a apoiar uma causa, embora todas as organizações podem ter necessidades diferentes. Fale com alguém de uma organização que você está interessado em descobrir o que você pode fazer para ajudar.
  • As doações em dinheiro são sempre úteis para organizações sem fins lucrativos existentes e lucro legítimo. Apenas certifique-se o seu dinheiro realmente se destina a apoiar a causa perguntando como doações são gastos.
  • Pesquisa on-line uma organização onde você pode oferecer. Você pode gastar seu tempo ajudando causas sociais, cívicos, ambientais, culturais e educacionais, melhorando simultaneamente a sua comunidade, ao mesmo tempo.
  • Se não houver uma organização que apoia sua causa, iniciar um.
  • Você pode encontrar informações úteis sobre como iniciar uma organização sem fins lucrativos pesquisando no site do Conselho Nacional de organizações sem fins lucrativos, ou entrando em contato com a associação de organizações sem fins lucrativos em sua área.
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    Certifique-se de seus esforços de aderir a seus valores. Durante todos os seus esforços, certifique-se de nunca perder de vista seus valores e sua declaração de missão pessoal. Todos os esforços para fazer para apoiar sua causa deve furar a seus valores pessoais e ajudá-lo a dar um passo mais perto do objetivo de viver a vida que você sonha para si mesmo.
  • Se você sacrificar os seus valores, a fim de alcançar um lucro fácil, você não está aderindo a eles.
  • Seus valores devem orientar os seus esforços para ajudar a causa que você escolheu. Certifique-se de viver com propósito e dedicação.


    • método 3
    Encontrar um propósito moral na vida
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    Avalie o que você acha que é o sentido da vida. Muitas pessoas misturar o fato de ter um propósito moral para a prática de uma religião. Embora seja verdade que a religião ajuda muitas pessoas a encontrar significado e propósito na vida, não é essencial para viver uma vida significativa.
    • A vida não tem significado absoluto. Cada pessoa cria sentido para a própria vida, porque isso significa algo diferente para todos.
    • O significado de sua vida deve ser aquele a que você acredita que, em última análise, isso vai.
    • Você quer passar a vida só enriquecem ou acha que a vida deve incluir alguma forma de ajudar os outros?
    • Você pode achar que viver uma vida de integridade e forte caráter moral pode dar a sua vida um significado por si só. No entanto, isso é algo que só você pode decidir por si mesmo.
    • Se você acredita que a religião poderia ajudá-lo a encontrar o seu propósito na vida, prática. Encontrar uma religião que lhe interessa, investígala on-line e participar de uma congregação próxima.
  • 2
    Considere se a sua vida serve o seu propósito. Depois de identificar o que você pensa é o significado da sua vida, você tem que dar um passo atrás e honestamente avaliar se você está vivendo em uma maneira que serve esse propósito. Você pode achar que você está na trilha ou que não há espaço para melhorias.
  • Seja honesto e crítica na sua avaliação. Se há espaço para melhorias, aceitá-lo.
  • Se você não tem vivido de uma forma que serve o seu propósito, é bom. O importante é reconhecer e fazer as mudanças necessárias para o progresso.
  • Se você atualmente investir algum do seu tempo, dinheiro ou pensar sobre o seu propósito na vida identificada ou estão trabalhando nisso, você está no seu caminho para viver uma vida significativos esforços.
  • 3
    Encontrar formas de viver com mais consciência. Quando você viver com consciência, você sabe que seu propósito na vida e tentar demonstrar ativamente a sua integridade. forças consciência que estar atento à maneira de pensar, falar e comportar-se todos os dias e se esforçam para realizar essas atividades de forma mais significativa.
  • Concentre-se em seus sentidos. Pense sobre a forma como eles olham, som, cheiro, sentir e conhecer as coisas e tentar estar ciente de sua reação a tudo isso a informação sensorial.
  • Concentre-se na sua respiração. Respire conscientemente estar consciente do sentimento de cada inspiração e expiração, eu poderia ajudá-lo a manter o foco e no momento.
  • Meditar. Medite, ou com técnica de respiração consciente ou mantras recitando, eu poderia ajudar a alcançar uma consciência mais profunda de seus pensamentos e ações diárias.
  • Considere a explorar a religião. Nem todo mundo precisa religião, mas muitos acham que esta proporciona uma maior propósito moral e sentido às suas vidas.
  • Você pode encontrar aulas de meditação e plena consciência da sua comunidade pesquisando online. Você também pode encontrar informações sobre as organizações religiosas em sua área, pesquisando na Internet ou conversar com conhecidos que as atendem.

    • dicas

    • Integridade é demonstrar a consistência em tudo, especialmente quando ninguém está olhando. Não importa como você agir com integridade quando você está amigos se você tratar estranhos errado tão consistentemente se esforçar para ser moral e amigável.

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