Lidar com uma pessoa controladora

Determina se a pessoa controladora precisa de ajuda profissional. Às vezes uma pessoa é simplesmente controlador, mas há momentos em que a necessidade de ter o controle vai além de apenas uma personalidade irritante. As pessoas controladoras ou mandona pode sofrer de um transtorno de personalidade (possivelmente um transtorno de personalidade narcisista ou transtorno de personalidade anti-social) que se origina de experiências na infância ou início da idade adulta, que não poderia resolver de forma clara. Se a pessoa tem um verdadeiro transtorno de personalidade mandona, em seguida, a melhor maneira de lidar com isso é para obter ajuda.

Compreender a maneira pela qual uma pessoa controladora afeta os outros. som constantemente intransigente Bossy ou pessoas que controlam como um pai. Eles podem usar termos como "Faça agora!", "Eu sou o chefe, fazer o que você diz" ou "Mãos à obra!" Sem pedir educadamente ou usar outros tipos de modos. Se você sempre se sente como uma criança junto a esta pessoa, é quase certo que o seu objetivo é controlar você ou a situação. Essa pessoa poderia ignorar suas competências, experiências e direitos, escolhendo para enfatizar as suas capacidades acima seu. As pessoas que controlam tendem a pensar que têm o direito de intimidar os outros e de estar no comando. Isso os ajuda a se sentir melhor sobre si mesmos.

Note que, mesmo "nice" as pessoas podem ser mandona ou controlar. Este é o tipo de personalidade que "irrita", insistindo que "se você fizer X, as coisas vão terrivelmente errado." Você pode dizer que gentilmente, hoping`re grato pelas lembretes irritantes. Eles poderiam apresentar-se como a voz da razão, permitindo que você saiba que você é absolutamente irracional. Se você perceber que esta pessoa toma decisões sem consultar você "para seu próprio bem" e esperança de que você se sinta confortável com isso, então você pode ser uma vítima de um ditador benevolente.

Mantenha a calma. É importante que você tratar a pessoa controladora com calma e pacientemente, mesmo se você sentir vontade de gritar dentro. Ficando com raiva não resolve o problema. Ele também pode ajudar a evitar falar com ela quando ela está obviamente cansado, estressado ou doente. Se você começar exasperarte, evite usar linguagem agressiva e manter sua voz firme e uniforme.

Impede que a pessoa que puder. Às vezes, o melhor que você pode fazer é evitar o seu comportamento. Ao falar com ela sobre seu comportamento e como ela faz você se sentir pode ajudar a compreender e executar um plano para ajudá-los a trabalhar juntos e se dão melhor, às vezes você pode pensar que tudo o que você pode fazer é ficar longe da situação. Claro, isso depende da pessoa que você tentar evitar, mas estas são algumas coisas a considerar:

Controla os níveis de ansiedade da pessoa controladora. A pessoa controladora não tem habilidades de enfrentamento quando está estressado e que é quando atacar outros. Essas pessoas acreditam que ninguém pode fazer um trabalho tão bem quanto eles. Eles cobriram enlaces para as demais si e, em seguida, atacar. Tente ser consciente de sua mudança de humor e ficar alerta. Se você está ciente do aumento dos níveis de ansiedade pessoa mandona, então você sabe que vai ser mais propensos a assumir o controle.

Olhar para os aspectos positivos. Isto pode parecer impossível, mas pode ser uma maneira muito útil para recuperar o controle, especialmente quando você não tem escolha a não ser continuar a lidar com essa pessoa todos os dias. Você pode pensar "Meu chefe é realmente controlar e exigente, mas para o lado positivo, é encantador com os clientes e faz um monte de negócios. É também muito eficiente em X, desde que conseguimos mantê-la longe de Y ". Encontrar maneiras de lidar com os aspectos negativos e encontrar maneiras que você pode fazer o que é necessário.

Lisonjeia a pessoa que controla quando o merece. Preste atenção quando a pessoa controladora apresenta sinais de confiança. Se a pessoa mandona você mostrar a sua confiança, o seu respeito ou lhe dá uma certa responsabilidade, e vantagem halágala. Tendo em conta o bom e reconhecem abertamente, seu inimigo controlador pode se sentir bem por dentro o suficiente para querer fazê-lo novamente.

Considere suas próprias tendências mandona. Ninguém é um santo, quando se trata de ser mandón- todos nós estamos propensos a mandar em outros em torno de nós em momentos diferentes em nossas vidas. Isso pode ocorrer quando você sabe que algo em grande detalhe, quando você tem uma posição de autoridade ou quando você se sentir um pouco mais arrogante do que o normal devido à ansiedade ou pressão, mas haverá momentos em sua vida quando você se comporta dessa maneira. Use sua memória dessa experiência para ajudar você a entender um pouco melhor o constantemente mandona e talvez para ver a razão por trás de sua pessoa atitude.

escolher perdoar. Controladores de pessoas sofrem com medos e inseguranças que sempre deixa insatisfeito e infeliz. Eles exigem a perfeição de si mesmos, algo difícil e muitas vezes impossível de alcançar. Sua incapacidade de compreender que o fracasso é parte do ciclo de vida prejudica sua capacidade de se tornar seres humanos plenamente competentes e emocionalmente impede que é um estado muito triste em que estagnar. Seja qual for sua situação, você pode diminuir o zoom e procurar a felicidade para si mesmo, mas a menos que essa pessoa decide mudar sua maneira de pensar, nunca poderia encontrar a paz em sua vida.

Começa a reconstruir sua confiança. É muito provável que tenha sido afetada, assim que seja gentil com você mesmo. Se você está sob o controle de uma pessoa controladora, eu poderia ter convencido você é inútil, como o faz como uma forma de evitá-lo de seguir em frente e sair. Não acredite em suas palavras nem por um segundo. A controladores pessoas gostam de fazer os outros se sentem inseguros sobre si mesmos. Não caia para seus truques. Aos poucos, começa a se distanciar. Você acredita no seu valor como pessoa está dentro de você.