Como curar um dedo do pé quebrado
4 partes:
Conteúdo
Os dedos do pé são compostas de pequenos ossos (chamados falanges), que são susceptíveis à ruptura quando expostas ao trauma. A maioria das quebras verificadas nos ossos dos pés são chamados de "fina" ou fraturas "stress", o que significa uma pequena rachadura superfície não é grave o suficiente para quebrar ossos ou desalinhar a superfície da pele. Menos frequentemente, um dedo do pé pode ser danificado de forma que os ossos estão destruindo completamente (a fratura cominutiva) ou fracturados de modo que os ossos se tornam desalinhados radicalmente e deixar a pele (uma fratura exposta). Entender da gravidade da sua lesão é crucial porque determina a tipo de protocolos de tratamento que deve seguir.
parte 1
Obter um diagnóstico1
Agendar uma consulta com o seu médico. Se você desenvolver uma dor súbita no dedo do pé devido a algum tipo de trauma e não desaparece depois de alguns dias, em seguida, agendar uma consulta com o médico de família. O médico examinará o dedo e o pé irá pedir-lhe perguntas sobre como você ferido e talvez eu pedir-lhe para executar um raio X para determinar a extensão da lesão eo tipo de fratura. No entanto, o médico da família não é um músculo-esquelético especialista, assim você pode precisar de uma indicação de outro médico formação mais especializada.
- Os sintomas mais comuns de um dedo do pé quebrado incluem dor intensa, inchaço, dormência e, geralmente, nódoas negras (devido a alguma hemorragia interna). Andar a pé é difícil e corrida ou salto é quase impossível sem sentir dor excruciante.
- Outros profissionais de saúde que podem ajudar a diagnosticar ou tratar dedos quebrados incluem osteopatas, podólogos, quiropráticos e fisioterapeutas.
2
Ir a um especialista. As fraturas de linha fina, lascado ossos e contusões não são considerados como condições médicas graves, mas os dedos do pé seriamente ferido ou múltiplas fraturas geralmente requerem cirurgia, especialmente se o dedo grande do pé está envolvido. médicos especialistas, tais como (especialistas dos ossos e articulações) ortopédicas ou fisiatras (especialistas em ossos e músculos) pode melhor avaliar a gravidade de sua fratura e recomendar tratamentos adequados. dedos quebrados por vezes pode estar relacionada a doenças e condições que afetam e enfraquecer os ossos, como o câncer de osso, infecções ósseas, osteoporose ou complicações relacionadas com a diabetes, portanto, médicos especialistas deve ter isso em mente quando rever o seu dedo do pé.
3
Ele inclui o tipo de fractura e o tratamento mais adequado. Verifique se o seu médico irá explicar claramente o diagnóstico (incluindo o tipo de fratura) e eu sugiro várias opções de tratamento para a sua lesão, como fraturas de estresse simples normalmente ser tratada em casa. Por outro lado, uma tendência, mutilado ou dedo deformado é geralmente um sinal de uma fratura mais grave e é melhor deixar para profissionais capacitados.
parte 2
Tratamento de fraturas de stress1
Siga o protocolo de tratamento "R.I.C.E". O protocolo de tratamento mais eficaz para lesões músculo-esqueléticas menores (incluindo fraturas por estresse) é conhecido como R.I.C.E., que por sua sigla em Inglês significa: descanso (Resto), gelo (Ice), compressão (Compressão) e elevação (Elevação). O primeiro passo é descansar temporariamente de qualquer atividade para tratar sua lesão. O seguinte é aplicar terapia fria (gelo envolto em uma toalha fina ou sacos de gel congelado) para quebrado dedo do pé o mais rapidamente possível para evitar qualquer sangramento interno e reduzir a inflamação, de preferência, enquanto o seu pé é elevado em uma cadeira ou uma pilha de travesseiros (isto também combate a inflamação.) O gelo deve ser aplicada durante 10 a 15 minutos por hora e, em seguida, reduzir a frequência como a dor e inchaço desaparecerem ao longo do dia. Comprimir o gelo contra seu pé com uma bandagem de compressão ou um suporte elástico também irá ajudar a controlar a inflamação.
- Sem amarras muito forte compressão de banda ou deixar o jogo por mais de 15 minutos de cada vez, uma vez que a restrição completa do fluxo sanguíneo pode causar mais danos ao seu pé.
- A maioria das fraturas mais complicadas nos dedos dos pés cicatrizar bem, geralmente entre 4-6 semanas. Após esse tempo, você vai retomar lentamente suas actividades desportivas.
2
Tomar medicamentos de balcão. Pode o seu médico de família pode recomendar medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno, naproxeno ou aspirina ou analgésicos comuns, como paracetamol para ajudar a combater a inflamação e dor associada com um dedo do pé torcido.
3
Cole seus dedos do pé apoiar com fita adesiva. Enfiar o dedo do pé dedo quebrado ao lado ileso ter algum apoio e ajudar os feridos realinhar se você estiver dedo torto. Limpe cuidadosamente os dedos de seu pé com algodão embebido em álcool e, em seguida, usa uma forte fita adesiva médica é de preferência impermeável para que possa suportar as casas de banho. Alterar a fita a cada dois dias no decurso de um par de semanas.
4
Use sapatos confortáveis para 4 a 6 semanas. Imediatamente após a sua lesão no dedo, mudar seus sapatos para um ter espaço confortável o suficiente no dedo do pé para se adaptar ao inchaço e fita. Comprar sapatos de sola dura, que irá fornecer suporte e resiliente em vez de sapatos da moda. Além disso, evite usar saltos, pelo menos, um par de meses como eles empurrar o peso para a frente e seriamente abraçar os dedos.
parte 3
Trate múltiplas fraturas expostas1
Submeter à cirurgia de redução. Se os fragmentos de ossos quebrados não estão alinhados, o cirurgião ortopédico irá manipular as peças para devolvê-los à sua posição normal. Este processo é chamado de "redução". Nalguns casos, a redução pode ser conseguida sem necessidade de cirurgia invasiva, dependendo do número e posição dos fragmentos do osso. Um anestésico local é aplicada ao dedo do pé a atenuar a dor. Se a pele é quebrado devido a trauma, são necessários pontos para fechar a ferida e ser administrados anti-sépticos tópicos.
- Em fraturas expostas, o tempo é essencial devido à possível perda de risco sangue e infecção ou necrose (morte do tecido local, devido à falta de oxigénio).
- Você pode ser prescrito analgésicos fortes, como narcóticos até que você administrar anestesia na sala de cirurgia.
- Às vezes, em fratura grave, você pode ser obrigado a aplicar ou parafusos carecas para manter os ossos no lugar enquanto eles curam.
- A redução não é apenas usado em múltiplas fraturas abertas, mas em qualquer fractura com deslocamento significativo.
2
Use uma tala. Depois de uma redução do seu dedo quebrado, geralmente uma tala para apoiar e proteger o dedo enquanto ela cura devidamente colocado. Alternativamente, você pode ter que usar um suporte de inicialização de compressão, mas de qualquer forma, você provavelmente terá de usar muletas curto prazo (aproximadamente 2 semanas). Nesta fase, minimizar caminhadas e descansar o dedo ferido levantada é altamente recomendado.
3
Use um elenco. Se mais de um osso é quebrado ou outros ossos do antepé são feridos (como os metatarsos), então o seu médico pode aplicar um gesso ou de fibra de vidro fundido todo o seu pé. elencos curtos que permitem que você anda também são recomendados se os fragmentos não ficar no lugar. A maioria dos ossos quebrados curar com sucesso uma vez que eles voltaram ao seu lugar e são protegidos de qualquer trauma ou pressão excessiva.
parte 4
Lidar com complicações1
Preste atenção aos sinais de infecção. Se a pele é quebrada perto da lesão de seu dedo, você está em alto risco de desenvolver uma infecção no osso ou tecido circundante. As infecções causam inchaço, vermelhidão e pele muito sensível ao toque. Às vezes, pus (que representa o trabalho de seus glóbulos brancos) é filtrada e malcheiroso. Se você sofreu uma fratura múltipla, o seu médico pode sugerir que você tomar antibióticos orais por 2 semanas para impedir o crescimento ea propagação de bactérias.
- É provável que o seu médico irá recomendar uma vacina antitetânica após uma fratura grave se isso foi causado por uma punção ou laceração da sua pele.
2
Use sapatos ortopédicos. sapatos ortopédicos têm ortopedia para apoiar o arco de seu pé e promover melhores biomecânica na corrida e caminhada. Depois de um dedo do pé ruptura, especialmente se o dedo grande do pé está envolvido, a sua marcha e biomecânica do pé podem ser adversamente alterada por causa de claudicação ea evitar verdade usando os dedos. sapatos ortopédicos ajudar a reduzir o risco de problemas de desenvolvimento em outras articulações, como o quadril, joelho e tornozelo.
3
Considere fisioterapia. Depois de dor e inchaço têm abrandado e o osso quebrado curou, você pode notar que a amplitude de movimento ou forçar o seu pé é reduzida. Portanto, pergunte ao seu médico para lhe dar uma referência a um especialista em medicina esportiva ou fisioterapeuta que pode oferecer uma série de exercícios de fortalecimento, alongamento e terapias para melhorar a sua amplitude de movimento, coordenação, equilíbrio e força.
dicas
- Você não precisa de ser completamente inactiva uma vez que você quebrar seu dedo do pé, mas você deve substituir algumas atividades para colocar menos pressão sobre seu pé. Você pode ir nadar ou levantamento de peso com a sua parte superior do corpo.
- Se você tem diabetes ou neuropatia periférica (perda de sensibilidade nos dedos dos pés), não bater com a fita, porque você não pode sentir se ele for muito apertado ou se as bolhas se formam.
- Após uma média de 10 dias, alterar a terapia do gelo ao calor húmido (através de um saco de arroz ou feijão aquecida no microondas) pode ajudar a aliviar um dedo dolorido e promover o fluxo de sangue.
- Como uma alternativa para assassinos anti-inflamatórios e dor para o seu dedo quebrado, a acupuntura pode lhe dar alívio da dor e ajudá-lo a reduzir a inflamação.
avisos
- Não use este artigo como um substituto para cuidados médicos! Sempre procurar o conselho de um profissional médico.