Como acabar rapidamente com tosse: 19 passos

3 partes:

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Dicas
Avisos

Usando remédios naturais para tosse Remover medicamentos para a tosse tosse final de outras maneiras

tosse persistente pode fazer você se sentir muito mal e, provavelmente, a única coisa que você quer é se livrar dele o mais rápido possível. A tosse é um efeito colateral comum de gripes e resfriados, mas também surge devido a alergias, asma, refluxo ácido, o ar seco, tabagismo e até mesmo alguns medicamentos. A tosse pode ser muito doloroso e chato, então tente algumas das seguintes dicas para terminá-la rapidamente.

parte 1

Usando remédios naturais para tosse

Use mel. O mel é um meio eficaz para suprimir a tosse e aliviar dores de garganta. Vários estudos descobriram que o mel é pelo menos tão eficaz na redução de medicamentos de balcão tosse e às vezes têm melhores resultados. O mel ajuda casaco e acalmar as membranas mucosas. Pode ser muito útil antes de dormir se você tossir impede o sono.

É bom para adultos e crianças, mas você não deve dar a crianças menores de 1 ano de idade, uma vez que pode aumentar o risco de botulismo infantil.
Você pode levá-lo diretamente. Teste 1 colher de sopa de duas em duas ou três horas, se a tosse persistir. Outra opção é adicionar uma colher de sopa ou mais para uma xícara de chá quente com limão.
Alguns estudos sugerem que o mel é tão eficaz na eliminação da tosse como dextrometorfano, um ingrediente amplamente utilizado em muitos antitússicos OTC.

Beber chá de raiz de alcaçuz. Este chá alivia as vias aéreas, que ajuda a aliviar a inflamação e muco solto. Para se preparar, coloque 2 colheres de sopa seca raiz de alcaçuz em um copo e derramado nele 250 ml (8 onças) de água fervente. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Beba-o duas vezes por dia.

Não beba chá de raiz de alcaçuz se você tomar esteróides ou tem problemas renais.

O ingrediente activo pode Glycyrrhiza causar efeitos laterais negativos em algumas pessoas. Pesquisar DGL alcaçuz desglicirrizado em sua loja ou a saúde alimentar ou medicina. É igualmente eficaz.

Experimente o chá de tomilho. Em alguns países, como a Alemanha, tomilho usado para combater uma variedade de doenças respiratórias. Tomilho ajuda a relaxar os músculos da garganta e inflamação inferior. Ferva água e despeje-o em um copo com 2 colheres de sopa de tomilho picado, em seguida, deixe em infusão por 10 minutos. Strain antes de beber o conteúdo.

Adicione o mel e limão para propriedades calmantes adicionais. Também poderia ajudar a dar um sabor mais agradável.

Não comer óleo de tomilho. Use tomilho seco ou fresco.

rebuçados Chupa. Se você não tiver pelo rebuçados para a tosse mão ou preferem ficar longe das drogas, normalmente você pode aliviar a tosse e parar de chupar rebuçados.

Tosse seca que produz catarro pode parar quase qualquer rebuçado. doce duro aumenta a produção de saliva e faz você engolir mais, o que elimina a tosse.

Se você tem uma tosse úmida que produz catarro, balas de limão tendem a ser muito eficaz.

doce duro é um remédio eficaz contra a tosse em crianças com mais de 6 anos de idade. Não dê doces ou rebuçados para a tosse rígidos para crianças menores de 3 anos, porque eles poderiam sufocar.

Tente açafrão. Cúrcuma é um remédio tradicional que muitas pessoas consideram eficaz contra tosse. Misture 1/2 colher de chá de açafrão em pó com 1 xícara de leite morno. Você também pode tentar açafrão em pó e mel 1 colher de chá se você tem uma tosse seca. Para fazer chá de açafrão, adicione 1 colher de sopa de açafrão em pó 4 xícaras de água fervente. Deixa infundir, depois coar. Ele incorpora um pouco de limão e mel para propriedades adicionais para aliviar a tosse.

Dissolve hortelã e gengibre suco de limão. Gengibre ajuda a soltar o muco. Gengibre e hortelã pode suprimir a irritação da parte de trás da garganta, o que provoca tosse. Incorpora mel a esta mistura para se obter um remédio ainda mais eficaz.

Adicione 3 colheres de sopa de gengibre picado e 1 colher de sopa de hortelã seca 4 xícaras de água. Água ferver, abaixe o fogo. Ferver até que a mistura tenha sido reduzida, em seguida lavar. Deixe esfriar por alguns minutos, em seguida, adicione 1 xícara de mel, mexendo até dissolver completamente. Tomar 1 colher de sopa de dois em dois ou de três horas. Você pode refrigerar até 3 semanas.

Você pode ter um suco de limão doces de hortelã. Aquecê-lo em uma panela pequena até o caramelo se dissolve. Você também pode adicionar mel. Adicione 1 colher de sopa (15 ml) de mel a esta mistura e mexa até ficar bem combinado.

Tente óleos essenciais. Combinando óleos essenciais podem ajudar você inala os óleos de vapor e colher os benefícios. Tente óleo da árvore do chá e óleo de eucalipto, que são conhecidos para aliviar as vias aéreas e passagens nasais aberto. Eles também conter antiviral, propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, que ajudam as bactérias e os vírus de luta.

Ferva água e coloque em uma tigela. Deixe esfriar por 1 minuto. Adicione 3 gotas de óleo de tea tree e 1 a 2 gotas de óleo de eucalipto. Mexa bem. Inclinar-se sobre a tigela e cobrir a cabeça com uma toalha para prender o vapor. Respire fundo para 5 a 10 minutos, duas a três vezes por dia. Apenas não se esqueça de obter tanta água como você pode queimar seu rosto com vapor.

Não comer o óleo da árvore do chá, porque é tóxico.

Desenvolve um bourbon com base xarope para a tosse. Se você estiver interessado em um xarope para a tosse que é eficaz apenas para adultos, você pode incorporar algum bourbon a seu copo de água quente de limão. Enquanto o álcool, provavelmente, não tem efeito sobre a tosse, que pode ajudá-lo a relaxar.

Misture 60 ml (2 oz) de uísque bourbon, 60 ml (2 onças) de suco de limão e de 60 a 125 ml (2-4 onças) de água em uma tigela para microondas.

Caliéntala no microondas por 45 segundos.

Dissolva 1 colher de sopa (15 ml) de mel na mistura e leve ao microondas por 45 segundos.

Tente uma medicina tradicional coreana. Se a causa da sua tosse é a gripe ou resfriado, você pode preparar um lote de este medicamento tradicional coreana. Isto combina azufaitos secas com especiarias, mel e outros ingredientes benéficos.

Misture azufaitos secos 25 (fatiado), 1 pêra grande asiática (quatro jogos sem pepas), um pedaço de gengibre 7,6 cm (3 polegadas) em fatias, 2-3 paus de canela e 2.8L (3 quarto) de água em uma panela grande. Cubra e leve para aquecer em fogo médio-alto até que comece a ferver.

Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 1 hora.

Coe o suco e descartar os outros ingredientes.

Ele incorpora 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 ml) de mel para adoçar o chá. Desfrute de um copo quente deste remédio para aliviar sua garganta e parar de tossir dentro de minutos. Uma das coisas mais simples que você pode fazer é tentar relaxar o corpo e respirar profundamente várias vezes.

Gargarejo com água salgada. A água salgada é útil no alívio de dor de garganta, mas também pode ajudar com tosse, permitindo a redução da inflamação e da expulsão de catarro. Misture ¼ a ½ colher de chá de sal 250 ml (8 onças) de água morna, dissolvê-lo completamente e, em seguida, fazer gargarejos durante 15 segundos. Cospe a solução e repita até terminar a água.

parte 2

Remover medicamentos para a tosse

Tome um descongestionante. Descongestionantes ajudar a aliviar a tosse reduzir a congestão nasal, a secagem do muco a partir dos pulmões e dilatar as vias aéreas. Você pode levá-los de várias maneiras, por exemplo, comprimidos, líquidos e sprays nasais.

Olhando comprimidos e líquidos que contenham fenilefrina e pseudoefedrina como seus ingredientes ativos.
O uso excessivo de descongestionantes nasais pode causar secura e tosse seca.
Basta usar sprays nasais por 2 a 3 dias. Você causar mais congestionamento devido ao "efeito rebote". Seu corpo pode se tornar dependente de descongestionantes, se você usa muito.

Tente pastilhas para a garganta medicamentosos. Tente rebuçados para a tosse de mentol, uma vez que tendem a ser mais eficazes. Essas pílulas anestesiar a parte posterior da garganta, o que restringe o reflexo da tosse e termina com ela em nenhum momento.

No caso de tosse húmida, horehound comprimidos frequentemente muito úteis. Horehound é uma erva amarga com propriedades expectorantes, permitindo que mais expelir catarro e tosse eliminar mais rapidamente. As mulheres grávidas não devem consumir marroio.

No caso de tosse seca, você também pode usar pastilhas de olmo. Elas são feitas da casca de ulmeiro escorregadio. Substâncias que contenham forro da garganta, o que limita o reflexo da tosse e põe fim à tosse seca. As mulheres grávidas e lactantes não devem tomar olmo.

Use uma pomada para o peito medicado. A pomada e contra contendo mentol e cânfora medicado pode parar úmida e seca no peito tosse.

Você apenas tem que aplicá-la topicamente e não são adequados para a ingestão.

Não use em crianças.

Tente um supressor da tosse. antitússicos OTC são mais eficazes para a tosse húmida, que ocorre no meio da noite.

Antitússicos fluxo de muco que provoca tosse parar e dizer ao cérebro que restringe o reflexo da tosse. Eles são mais conveniente se você precisa parar temporariamente tosse dormir à noite ou por qualquer outro motivo. Mas não deve depender de todos eles a duração da doença que provoca tosse, porque podem causar o muco retido nos pulmões, aumentando o risco de desenvolver uma infecção bacteriana.

Procurar dextrometorfano supressor da tosse contendo, folcodina ou anti-histamínicos.

Se a sua principal sintoma é a tosse, ter cuidado com medicamentos que você usa. Os anti-histamínicos e descongestionantes presentes em medicamentos para a tosse pode endurecer e secar o muco, o que torna difícil para sair para as vias aéreas.

Sem você a gerenciar medicamentos para a tosse para crianças menores de 4 anos de idade.

Use um expectorante. Expectorante dilui o muco para que possa expulsar através da tosse. Expectorantes são excelentes se você tem uma tosse com muco espesso.

Sem você a gerenciar medicamentos para a tosse para crianças menores de 4 anos, uma vez que podem causar efeitos secundários graves.

parte 3

tosse final de outras maneiras

Beber líquidos. A hidratação é tão importante para a tosse seca quanto para a tosse molhado. Fluidos ajudar a diluir o muco escorrendo na garganta, o que leva à tosse. Qualquer bebida é bom, exceto álcool ou cafeína (que pode secar) e Sucos Cítricos (porque eles podem irritar a garganta).

Tente beber o equivalente a oito copos de 250 ml (8 onças) de água por dia, pelo menos enquanto você sofre de tosse.
Para tratar uma tosse em crianças de 3 meses a 1 ano de idade, dales de 1 a 3 colheres de chá (5 a 15 ml) de líquido quente, claro, como suco de maçã até quatro vezes por dia para aliviar a tosse. Esta é uma adição ao beber regularmente líquidos, como leite materno ou fórmula.

Inala vapor quente. Tome um banho quente e inale o vapor. Isso vai ajudar a soltar a congestão nasal, que pode escorrer para o seu peito e causar tosse. Ela também ajuda a humidificar o ar a seco também pode causar tosse. À noite, acender um umidificador e inalar o vapor quente.

Este método é útil tosse decorrente de resfriados, alergias e asma.

Umidificadores devem ser limpos regularmente. Caso contrário, eles podem fazer mais mal do que bem. Molde, fungos e outras bactérias podem acumular-se no interior da máquina e mover o ar, juntamente com o vapor.

Mude a maneira como você tosse. Instintivamente você poderia começar a tossir dura apenas sentir a necessidade de fazer isso, mas gradualmente você aumenta a intensidade da tosse, você realmente pode se livrar rapidamente de um ataque de tosse. Isto é muito útil se você tiver tosse úmida. Quando você se sentir um ataque de tosse, ele começa com uma série de pequenas e leves tosses. Estes não vai produzir muito muco. O fim de sua série de tosses luz, dá uma longa tosse. Pequenas tosses mover o muco em direção ao topo de suas vias respiratórias e longo tosse tem força suficiente para expelir o muco.

Tosse com este método irá impedir a garganta mais irritada. Desde uma dor de garganta é mais susceptível de causar uma tosse persistente, reduzir a irritação da garganta vai ajudar a acabar com a tosse mais rápido.

Remove substâncias irritantes no ar. tosse crônica muitas vezes surge ou agravada por irritantes no ar. Estes podem provocar irritação nasal crónica, que por sua vez leva a tosse crónica devido ao excesso de muco. O irritante mais óbvia para evitar fumaça rapé.

Perfumes e desodorantes banho também são conhecidos por causar tosse crônica e deve evitar, pelo menos, a duração da sua tosse se você quiser removê-lo mais rápido.

dicas

Por favor, note que muito pouco antibióticos são usados para tratar a tosse. Os antibióticos não fazem nada mais do que matar as bactérias, tornando-os inúteis contra a tosse viral ou tosse que não surgem por causa de uma doença. O médico irá prescrever um antibiótico somente se você suspeitar que a tosse é um sintoma de uma infecção bacteriana.
Se tiver dificuldade em respirar, usar um inalador ou manter-se na ponta dos dedos.
Líquidos, como café ou chá preto pode inibir a sua função imunológica.
Quando você tenta manter-se hidratado, beba água quente, pois a água fria irrita a garganta.
Descansar o máximo possível. Evite longas caminhadas, jogging ou exercício até que você se sentir melhor.

avisos

Você deve saber quando ir ao médico. A tosse geralmente desaparece por si só depois de 10 dias e os remédios mencionado acima, isso vai ir ainda mais rápido. Se a tosse durar mais de duas a quatro semanas, você deve chamar o médico. Você também deve consultar um médico se tosse com sangue ou se a tosse é acompanhada por dores no peito aguda, fadiga severa, perda de peso radical, arrepios ou febre superior a 38,3 ° C (101 ° F).