Tosse controlling

A necessidade de tossir pode ser embaraçoso às vezes fortemente, mas nunca tentar suprimir a tosse, a menos que realmente necessário. A tosse é natural!

Conteúdo

passos

1
Beba muita água.
  • 2
    Obter rebuçados para a tosse.
  • 3
    Esfregar pomada como Vicks VapoRub.


  • 4
    Tire muitas bebidas quentes como sopa, chá e café para aliviar sua garganta.
  • 5
    Não vá para fora no tempo frio.


  • 6
    Não tomar sorvete.


  • 7
    Não force a garganta para gritar ou falar alto. Isto pode ser difícil.
  • 8
    Se a tosse porque é um mau hábito e não uma necessidade, a tosse é como coçar uma picada de inseto ou seja, só vai aumentar o desejo de zero. Em vez disso, tente passar ou água potável. Não se concentrar em coceira. Neste caso, de uma bebida fria pode ser mais eficaz do que uma bebida quente.
  • 9
    Se você sofre de tosse crônica, consulte o seu médico. Talvez seja uma tosse "menor"Como uma pequena tosse. Também pode apresentar um gotejamento pós-nasal, ou seja, quando o muco que causa a partir do nariz através da parte de trás da garganta, em vez de as narinas. Existem muitas causas, como alergias. Tosse pode não incomodá-lo muito, mas irritar outros. No entanto, é provável que seja muito melhor mimo não.

    • avisos

    • Nunca coma alimentos como pizza ou chocolates porque eles irritam a garganta e isso faz com que você tosse mais.
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