Removendo tosse

Use um umidificador. O ar seco carece de umidade agrava tosse seca e irritação de garganta. Use um umidificador para adicionar água para o ar e torná-lo respirar mais facilmente. Certifique-se o umidificador está completamente limpo antes usarlo- caso contrário, eu poderia acrescentar bactérias e fungos no ar, que pioram a tosse após um certo tempo.

Evitar irritantes inalados. Além de respirar o ar com um alto teor de umidade, é importante para respirar ar puro e irritantes inalados livre. Ventila sua casa, se há altos níveis de fumaça de cigarro, perfume, sprays de limpeza, pintura ou vapores químicos, poeira ou alérgenos. A melhor solução para isso é usar uma máscara enquanto estiver a torrar o seu médico pode dizer-lhe o que é melhor ao seu tipo de tosse e o que poderia encontrar irritante.

Use pastilhas para a tosse. pastilhas Chupa ou doces duro para manter sua garganta úmida e suprimir o reflexo da tosse. As pastilhas para a tosse medicamentosos não são necessariamente melhor do que balas. O que você deve fazer é apenas chupar algo que aumenta a produção de saliva e umedecer sua garganta. Obter pastilhas ou hard candy contendo mentol, gengibre, limão, mel ou hortelã para obter melhores resultados e eliminar a tosse.

Elimina a tosse utilizando o vapor. Ferva uma panela de água ou tomar um banho quente para permitir que o vapor de água umedecer a parte traseira de sua garganta. Cubra a cabeça com uma toalha, coloque o seu rosto sobre uma bacia de água fervente e inalar é a quantidade máxima de vapor. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto para o seu banho quente ou água fervente por um golpe de alívio adicional.

Prepara-se uma calda de cravo. Clove é um excelente remédio natural que ajuda a aliviar a garganta depois de um ataque grave e prolongada tosse seca. Misture 5 a 6 dentes com um copo de mel e deixe a mistura repousar durante a noite. Após 12 a 24 horas, agitar a calda e remover os dentes. Quando necessário, leva uma colher da mistura para reduzir o número de tosses.

Prepare um chá de marshmallow. Não, não é sobre essas guloseimas brancas e açucarados. planta Mallow cria um gel calmante que abrigam a garganta, reduz a quantidade de tosse. Gole de chá marshmallow já efectuadas ou misturar uma colher de sopa de malva seco com um copo de água e deixe repousar. Coe o chá, adicione mel a gosto e beber esta mistura várias vezes ao dia.

Use uma caixa de pomada. Este tipo de creme é aplicado ao exterior do peito e da garganta, quando inaladas, alivia a tosse e dor de garganta. Comprar uma caixa de pomada contendo cânfora ou mentol principalmente para tornar mais fácil para dormir e descansar quando você tem uma tosse seca.

Tome olmo. olmo é uma planta que reduz a duração da tosse seca e alivia a dor de garganta. Use comprimidos mastigáveis ​​contendo olmo, faça um chá com esta planta ou tomar suplementos de olmo.

Comer mais gengibre. Gengibre actua como um excelente tratamento para a tosse seca e tosse húmida. Comer gengibre cru ou cheque gengibre ralado em uma xícara de água fervente fazer um chá. Comer e beber gengibre durante o dia vai ajudar significativamente para eliminar a tosse e aliviar sua garganta.

Beber vinagre de maçã. Embora o gosto não é muito rica, vinagre de maçã pode acalmar uma virada tosse seca. Misture uma colher de sopa de vinagre com um copo de água e beber esta mistura várias vezes por dia para obter melhores resultados.

Evite produtos lácteos. Uma proteína essencial contendo leite faz com que o muco em seu corpo ocorre, o que piora a tosse úmida. Evite produtos lácteos, como leite, queijo, iogurte e sorvete até que a tosse é ido.

Tome um expectorante. Este tipo de medicamento dissolve o muco em seu corpo e ajuda a expectorar o excesso de catarro. Obter contra expectorante em sua farmácia local ou pergunte ao seu médico para receitar uma medicação para suprimir a tosse. Este medicamento pode ser tomado uma vez por dia ou antes de deitar para facilitar a respiração e fazer tosses mais produtivo.

Vem um pouco de alho. alho cru é tão poderosa que faz maravilhas, em seguida, mata as bactérias que agravam o muco e limpa a parte posterior da garganta. Venha 4-6 dentes de alho óleo por dia, começando pela manhã, e deixe este anti-séptico natural faz maravilhas para reduzir o muco e tosse evolução do seu corpo produz.

Leve sementes de mostarda. Estas pequenas sementes aumentar o fluxo de muco na parte traseira de sua garganta, tornando a tosse mais produtivo. Farinha uma colher de chá de estas sementes e adicioná-los a um copo de água quente. Deixe o chá sentar-se por quinze minutos antes de esticar e beber. É necessário levar tudo o que você pode beber um copo imediatamente- alguns mililitros (ou onças) da mistura várias vezes durante o dia e obter os mesmos resultados.

Preparar chá de tomilho. Esta erva é um antiespasmódico que ajuda a aliviar a tosse reflexo, enquanto o chá de tomilho dissolve o muco que obstrui sua garganta. Misture uma colher de sopa de tomilho com uma xícara de água quente e deixe a mistura descansar por alguns minutos. Coe a mistura para remover o tomilho e adicionar mel a gosto.

Gargarejo com sal. A água salgada não é necessariamente a bebida mais saborosa, mas gargarejo com este líquido ajuda a dissolver o muco está na sua garganta. Misture uma colher de chá de sal com 118 ml (4 onças) de água e gargarejo com essa mistura. Tornar esse processo todos os dias, em intervalos de uma hora para remover a tosse úmida rapidamente.

É preciso um pouco de pimenta. Os cereais integrais pimenta preta são o melhor remédio natural para eliminar a tosse úmida. Chupa pimenta poucos (se você pode resistir ao sabor) ou preparar uma mistura espessa de pimenta preta e mel. Adicione uma colher de chá de pimenta preta e uma colher de sopa de mel para um copo com água quente. Deixe o chá sentar-se por quinze minutos antes de beber. Pimenta vai aumentar a circulação em sua garganta e limpar o muco incómodos que obstrui suas narinas.

Comer mais lemon. O suco de limão ajuda a dissolver o muco e aliviar a tosse úmida. Chupa alguns doces em borracha ou limão ou fazer um chá com limão e mel pílulas. Comer ou beber sumo de limão durante o dia vai tornar mais fácil a tossir e ajudá-lo a se sentir mais confortável.

Vem um pouco de alcaçuz. Verdadeiros alcaçuz ou de alcaçuz suplementos agem como antiespasmódicos, que diminuem a tosse e soltar o catarro. Venha alcaçuz (contendo "em massa de alcaçuz", em vez de anis) ou tomar suplementos de alcaçuz diariamente para remover tosse úmida.

Evitar irritantes no ambiente. O ar poluído pode causar seco ou molhado tosse piorar significativamente. Evitar o fumo, pólen, poeira, produtos de limpeza e vapores químicos e qualquer alérgeno para aliviar a tosse. Se necessário, use um purificador de ar ou manter as janelas abertas para permitir que o ar fresco a circular em sua casa em todos os momentos. Se você fuma, é preferível que você evite fazê-lo pelo menos para o tempo que você está doente ou mais.

Consumir açafrão. Esta especiaria mata as bactérias que causam o muco e alivia a dor de garganta que gera a tosse constante. Faça um açafrão xarope, mistura uma pitada de açafrão em pó e uma colher de sopa de mel. Tome este xarope durante o dia para ajudar a tosse se dissipar naturalmente.