Aliviando rapidamente uma dor de garganta

2 métodos:

Aliviar a dor de garganta rapidamenteConfortando seu corpo

Definitivamente tem uma dor de garganta não é bom, não é? Aqui estão algumas dicas para tornar a sua dor de garganta curar mais rapidamente. Claro, tenha em mente que nem vai curar em 1 hora, são apenas maneiras de ajudar a aliviá-la.

método 1
Aliviar a dor de garganta rapidamente
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Tomar 1 a 2 colheres de sopa de mel. O mel é um anti-séptico natural e tem sido demonstrado para eliminar tosse. Tomar 1 a 2 colheres de sopa de mel e pásatela lentamente, deixando que ele se sentar na parte de trás de sua boca o maior tempo possível.
  • Você também pode adicionar mel para água quente para criar uma bebida relaxante, mas no final é menos eficaz.
  • Crianças com menos de 1 ano não pode comer mel. Este contém bactérias que seu corpo não pode processar.
  • 2
    Gargarejo com água morna salgada. Adicione 1 colher de sopa de sal marinho ou 2 colheres de sopa de sal de mesa em um copo de água morna. Gargarejo com um copo de a solução até que ele se foi. Este desinfecta a garganta e reduz a inflamação e dor enquanto.
  • Você também pode fazer gargarejos com uma solução de vinagre de maçã. Ele funciona da mesma. Adicione 1 ou 2 colheres de sopa de vinagre em um copo de água e faça gargarejos com a solução. Você também pode adicionar mel para melhorar o sabor, mas vai ter um sabor fantástico (mas não importa, porque esse não é o ponto).
  • 3
    Respire vapor. Você pode dar um banho quente, use um umidificador ou colocar perto de uma chaleira fervendo. Respirar vapor vai aliviar sua garganta, o ar seco porque o danificado muito.
  • 4
    Comer comida fria ou quente. Tente tomar caldos, sopas, compota de maçã quente ou de frutos moles (embora você deve manter uma grande quantidade de açúcar). Estes alimentos podem reduzir a dor.
  • Tente lavar roupa, separando e congelar cranberries, laranjas enlatados ou pequenos frutos similar. Chúpalas quando eles são congelados para reduzir a dor.
  • 5
    Beber um chá quente. Beba uma xícara de chá medicinal combinado com mel.
  • 6
    Chupa rebuçados para a tosse. Suga uma tosse para aliviar a dor.


    • método 2
    Confortando seu corpo
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    Ficar na cama. A coisa mais importante que você tem a fazer é ficar na cama. Não se levante e você começar a se mover, porque se você está doente, você se sentir pior, você também pode infectar outras pessoas. Descanso e sono é muito importante. Você pode assistir TV ou ler um livro para mantê-lo desconforto ocupado e distraído.
  • 2
    Beba suco de frutas. Todo mundo sabe que o suco de frutas, como maçã, alivia a dor de garganta. Os sucos mais recomendados são maçã e laranja. Note-se que quente de maçã vinagre não vai ajudar muito.
  • 3
    Evite beber sucos com açúcar. Sugar cria um ambiente onde os germes podem se multiplicar rapidamente. Em vez disso, eles bebem suco natural ou espremido na hora. O mais apropriado é o sumo de limão e outra vitamina C.


  • 4
    Evite comer bebidas frias e alimentos. Estes constrição das vias aéreas ao invés de aliviá-los.
  • 5
    Evite consumir produtos lácteos e sorvetes. Eles produzem muco, por isso, sua tosse será mais intensa.
  • 6
    Prepara-se uma sopa. Um caldo de relaxamento é o que você precisa. Sopa de galinha com macarrão e macarrão instantâneo são deliciosos e muito útil para a garganta.
  • 7


    Tomar remédio. Isso realmente ajudar a melhorar a sua garganta. As crianças devem levar algum xarope para a tosse como Benadryl. Este medicamento vai fazer você se sentir sonolento, mas fazer o sono é apenas o que você precisa!
  • 8
    Sono. E tirar uma soneca pausa! Você vem grande e ajuda.
  • 9
    Tuck você! É importante que você Arropes porque se você tem um resfriado, dor de garganta, gripe ou febre, você não deve expor-se ao frio, mas você vai ficar pior.
  • 10
    Ficar entretido. Como você está em casa e você não foi para a escola ou trabalho, você poderia um pouco entediado. Se você envolver-se em um cobertor ou vestido, você pode ir para o computador (wikiHow!) Ou em algum lugar fora da cama. Coisas que você pode fazer na cama são: leitura, escrita, jogando um jogo de vídeo portátil, etc.
  • 11
    Faça o que fizer, não esticar sua garganta. Eles não comem coisas como nachos, porque você irritar a garganta. Tente fazer sopas, sucos ou chás quentes.

    • dicas

    • Use um copo de água morna e sal para gargarejo, em seguida, engolir 1 colher de sopa de mel.
    • Tente não comer alimentos secos.
    • Tome 1 colher de sopa de mel.
    • Basta lembrar que se agrava a sua condição, você deve ir ao médico!
    • Não beber ácido nada!
    • Chupa rebuçados para a tosse.
    • Se a dor de garganta não melhora ou piora em uma semana, consulte o seu médico. Pode ser algo muito mais grave.
    • Descanse sua garganta, não fale!
    • Encha a banheira com vapor, colocando água no máximo quente. Sente-se e respirar.
    • Você também pode comer um marshmallow. Quando ingerido deixa uma fina camada na garganta que quase dormente.

    avisos

    • Não se esforce garganta!

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