Como te salvar de um ataque cardíaco: 17 passos

3 partes:Reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco Reagir a um ataque cardíaco Protegê-lo de ataques cardíacos

A doença cardíaca é a principal causa de morte nos Estados Unidos. Os ataques cardíacos são o tipo mais doença cardíaca repentina e fatal. Eles são mais comuns entre os idosos com problemas cardiovasculares graves, mas podem aparecer-lhe a ninguém. Embora não acho que posso dar-lhe um ataque cardíaco, você deve procurar ajuda quando você começa a mostrar sintomas.

parte 1

Reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco

Preste atenção a qualquer desconforto no peito. O principal sinal de um ataque cardíaco é uma sensação de desconforto no peito. Você pode sentir a pressão em seu peito, você está apertando seu peito ou se sentir muito cheio. Esse sentimento pode desaparecer e reaparecer em breve.

Embora nós imaginar que um ataque cardíaco vem como uma dor imediata e intensa, é geralmente uma dor surda que, lentamente, cresce e se torna uma sensação de desconforto ao invés de dor.
Às vezes você não pode sentir muita coisa. Isto é muito comum em pessoas com diabetes, mas também pode acontecer para outros pacientes.

Você deve estar ciente de uma dormência no braço. Um ataque cardíaco geralmente vem acompanhada de dormência, dor ou formigamento no braço. Ela ocorre mais freqüentemente no braço esquerdo, mas também pode aparecer no lado direito.

Você deve sempre prestar atenção para a falta de ar. Não ser capaz de respirar também é um sintoma muito comum de um ataque cardíaco. Às vezes, vítimas de um ataque cardíaco vai sentir falta de ar, dormência ou sem desconforto no peito.

Preste atenção a outros sintomas. Os ataques cardíacos são eventos importantes que perturbam diversos processos biológicos. Isto é, há uma grande variedade de sintomas, alguns dos quais são partilhadas com as doenças mais comuns. Não presuma que, como você acha que tem gripe, não algo pior está acontecendo com seu corpo. Outros sintomas incluem:

suores frios;

náuseas;

tez muito pálida;

vômitos;

tonturas;

ansiedade;

indigestão;

tonturas;

desmaio;

dor nas costas, ombros, braços, pescoço ou maxilar;

sensação de medo;

fadiga repentina (especialmente de mulheres e homens mais velhos).

Ele age imediatamente se a dor persistir. Pode ser difícil distinguir entre azia e ataque cardíaco. Se a dor persistir por pelo menos três minutos ou é acompanhado por alguns dos efeitos secundários acima mencionados, você deve assumir que você tem um ataque cardíaco. Melhor você está seguro e agir.

parte 2

Reagindo um ataque cardíaco

Alerte outro. As pessoas geralmente não querem se preocupar seus entes queridos, mas é essencial saber o que está acontecendo, se você suspeitar que você tem um ataque cardíaco. A situação pode piorar ao ponto em que você não pode reagir de forma eficaz. Diga-lhes que quando você sentir os primeiros sinais de um ataque cardíaco para que eles possam cuidar de si mesmo.

Se você não são amigos próximos ou familiares, diga qualquer um que é sobre o que está acontecendo com você. É importante que alguém sabe o que acontece com você.

Mastigar uma aspirina. A aspirina é um sangue mais fino que pode ajudar se você sofre de um ataque cardíaco. Você pode mastigá-lo, em vez de passá-lo, pois desta forma você vai chegar a corrente sanguínea mais rápido. Não use outro tipo de dor, em vez de aspirina.

Uma dose média de cerca de 325 mg deve ser suficiente.

As evidências indicam que a tampa e aspirina entérica, que permite a absorção lenta desta droga ainda é bom para as pessoas que sofrem de um ataque cardíaco. No entanto, não há razão para suspeitar de que é provável que a aspirina sem cobertura mais eficaz.

Não tome se você é alérgico a aspirina, você tem úlceras de estômago, hemorragia recente, que é submetido a um procedimento cirúrgico ou há alguma razão para que o seu médico lhe disse para não tomar aspirina.

Outros analgésicos como o ibuprofeno, paracetamol e opióides não compartilham as mesmas propriedades e não deve tomar em caso de um ataque cardíaco.

Chamar um hotline. Para aumentar suas chances de salvá-lo de um ataque cardíaco, chame uma linha direta entre os próximos 5 minutos, depois de mostrar os primeiros sintomas. Três minutos de uma ligeira dor no peito é uma boa indicação de que o que você está experimentando é, de fato, um ataque cardíaco e você deve procurar atendimento médico de emergência. Se você também sentir falta de ar, dormência ou dor, chama imediatamente. Quanto mais cedo, melhor.

Abster-se de condução. Se você está atrás do volante, pular a estrada. Você pode perder a consciência e pôr em perigo a vida dos outros. Se há outras pessoas ao seu redor, não pedir-lhes para liderar e levado para o hospital. É melhor que você faça um técnico de emergência médica.

equipes intervenções podem levá-lo para o hospital mais rápido do que a sua família. Eles também têm equipes na ambulância que lhes permitam tratá-lo antes de chegar ao hospital.

O único caso em que você tem que ir para o hospital si mesmo é quando você não pode se comunicar com ajuda de emergência através de um hotline.

Toma a nitroglicerina. Se tiver sido prescrito nitroglicerina, levá-lo quando você sentir os sintomas de um ataque cardíaco. Ele abre os vasos sanguíneos e aliviar a dor no peito.

Sente-se e relaxar. A ansiedade vai aumentar a quantidade de oxigênio que o seu coração exige. Isto irá aumentar as chances de que você experimenta complicações graves. Deitar e descansar.

Tome uma respiração profunda para melhorar o fluxo de oxigênio e calma. Não hiperventiles rápidas ou respirar. Aspira-se lentamente e com calma.

Você deve lembrar que a ajuda está a caminho.

Repete frases para tranquilizá-lo como "Ajuda está a caminho" ou "Tudo vai ficar bem" em sua cabeça.

Afrouxar roupas apertadas ou você apertar.

Peça a alguém que faça você RPC. É imperativo que você faz uma RPC se você estiver indo de pulso. Ele pergunta se alguém pode fazer uma RPC. Se alguém souber como, encontrar alguém que possa fazê-lo seguindo as instruções do operador de uma hotline.

Se a pessoa que você faz uma RPC não sabe como fazê-lo corretamente, geralmente é melhor se abster de fazer boca a boca. Deve respeitar as compressões torácicas, pressionando o peito cerca de 100 compressões por minuto.

Não há evidência de que a RPC se por si mesmo durante um ataque cardíaco para ser eficaz. No momento em que você tem que fazer uma RPC, você está inconsciente.

parte 3

Protegê-lo de ataques cardíacos

Faça exercícios. O exercício é uma ótima maneira de reduzir o colesterol ruim e melhorar a sua saúde do coração. Concentre-se em exercícios cardiovasculares, como corrida, ciclismo e circuitos.

Você deve moderar o exercício aeróbio por 30 minutos, cinco dias por semana.
Outra alternativa é fazer o exercício aeróbico intenso por 25 minutos 3 dias por semana com dois dias adicionais de treinamento de força.

Comer saudável. azeite de oliva, nozes e peixe são fontes de colesterol bom que ajuda a proteger o coração. Outra alternativa é a de não consomem alimentos ricos em gorduras saturadas e trans. Os alimentos processados são a principal fonte de gorduras trans.

Deixa de fumar. Fumar pressionar o seu coração e coloca você em maior risco de ataque cardíaco. Se você sofre de problemas cardíacos, você deve parar de fumar completamente.

Fale com o seu médico. Agora, existem vários medicamentos que podem ajudar a controlar o colesterol ruim e proteger seu coração. Torne-se um exame médico regularmente para verificar seu colesterol e se mostram algum risco, perguntar sobre medicamentos que podem protegê-lo.

Existem vários tipos de medicamentos que ajudam com a saúde do coração. Eles são niacina, fibratos e estatinas.

Tome uma aspirina por dia. Se você sofre de um ataque cardíaco, o médico irá normalmente aconselhá-lo a tomar uma dose diária de aspirina. O seu médico pode recomendar uma dose entre 81 e 325 mg, embora doses mais baixas também pode ser eficaz. É importante seguir as instruções exatamente.

Se parar de tomar aspirina, pode ocorrer um efeito rebote que piorar seu problema muito. Não pare de repente, sem o seu médico irá pedir-lhe para.

dicas

Se sentir algum dos sintomas de um ataque cardíaco, você deve submeter-se a uma avaliação de imediato, uma vez que pode ser difícil saber se um problema de coração, sem testes adicionais.