Como sobreviver a um ataque cardíaco quando sozinho

3 partes:Conheça os sinais de alertatomar medidaspista de Dale

ataques cardíacos ocorrem geralmente quando a pessoa está sozinha e saber o que fazer quando os sintomas de ataque cardíaco parecem pode salvar sua vida. Ela lê sobre para obter mais informações.

parte 1
Conheça os sinais de alerta
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Saiba mais sobre os sintomas mais comuns. O sintoma mais óbvio e mais comum de um ataque cardíaco é a dor ou desconforto no peito, mas outros sintomas típicos que você também deve considerar.
  • O desconforto no peito é geralmente dada ao centro do peito. Ele também pode ser descrita como sensação de peso, aperto, pressão, dor, queimação, dormência, plenitude ou aderência, ea dor pode durar alguns minutos ou sair e depois voltar. Às vezes as pessoas confundem com indigestão ou azia.
  • Você também pode sentir dor ou desconforto em outras áreas da parte superior do corpo, incluindo os braços, ombro esquerdo, costas, pescoço, mandíbula ou estômago.
  • Outros sintomas associados com o enfarte pode incluir:
  • Dificuldade para respirar
  • Suando ou suando "frio"
  • A sensação de saciedade, indigestão ou asfixia
  • Náuseas ou vómitos
  • Exaltação, tonturas, fraqueza extrema, ou ansiedade extrema
  • batimentos cardíacos rápidos e irregulares
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    Note-se que os sintomas podem variar mulheres. Embora as mulheres muitas vezes experimentam dor no peito e outros sinais comuns de ataque cardíaco, você também tem mais probabilidade de sofrer sintomas menos comuns.
  • Esses sintomas podem incluir:
  • Dor na parte superior das costas ou no ombro
  • dor na mandíbula ou dor que se estende para a mandíbula
  • Dor que se estende para o braço
  • fadiga incomum durante vários dias
  • dificuldade em dormir
  • Até 78 por cento dos pacientes de ataque cardíaco mulheres experimentaram pelo menos um sintomas comuns ou incomuns por mais de um mês antes do ataque.
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    Nunca tirar importância a seus sintomas. As pessoas esperavam geralmente para ser ataque cardíaco dramática e instantânea, mas a realidade é que muitos ataques cardíacos são leves e podem durar uma hora ou mais. Mas acidentes vasculares cerebrais leves podem ser igualmente graves, por isso, se você está enfrentando algum dos sintomas descritos aqui por 5 minutos ou mais, você deve começar a tomar medidas para salvar sua vida.
  • Você deve tentar obter tratamento para seu ataque cardíaco dentro da primeira hora de seus sintomas iniciais. Se você esperar mais, é mais difícil de reparar o dano ao seu coração. O seu objectivo final é para reabrir a artéria restrita, dentro dos primeiros 90 minutos, para minimizar os danos, tanto quanto possível.
  • As pessoas muitas vezes esperar para procurar tratamento porque os sintomas diferem do que eles esperam, ou porque eles acham que os sintomas estão relacionados a outros problemas de saúde. Eles poderiam também ser adiada resolvidos se eles são jovens e não acreditam que um ataque cardíaco pode dar a eles, ou se negam a gravidade dos seus sintomas e tentar evitar o constrangimento de ir para o hospital por um "falso alarme".
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    tomar medidas
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    Chamadas de emergência imediatamente. A coisa mais importante que você pode fazer quando você suspeitar que você está tendo um ataque cardíaco é chamar um serviço de emergência médica.
    • Sempre que você chamar antes de tentar contatar qualquer emergência mais. Isso é quase sempre o caminho mais rápido para começar o tratamento, e mesmo se você vive em uma área onde as ambulâncias chegam com dificuldade, o operador de emergência pode dar-lhe instruções sobre como minimizar os danos.
    • A ajuda de emergência pode começar o tratamento apenas chegar, por isso esta é uma opção melhor do que chamar um amigo ou parente para pedir ajuda.
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    Considere contatar alguém para ir imediatamente. Se você tem um vizinho de confiança ou parente que vive nas proximidades fazer outra chamada pedindo que a pessoa a ir ver você. Ter alguém próximo pode ser útil, se de repente lhe dá um ataque cardíaco.
  • Você só deve fazer isso se o operador de emergência lhe dá permissão para deixar o telefone ou se você tiver uma segunda linha que você pode chamar, enquanto o operador mantém-se na primeira linha.
  • Não confie em alguém para levá-lo ao hospital, a menos que as instruções do operador de emergência. Espere até que os paramédicos chegarem.


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    Mastiga aspirina. Mastigar e engolir um comprimido de aspirina sem cobertura completa de 325 mg. Isto é especialmente eficaz se for feito dentro de 30 minutos dos primeiros sintomas.
  • A aspirina inibe as plaquetas, que são o componente chave na formação de coágulos de sangue. Tomar aspirina pode atrasar a formação de coágulos sanguíneos, o que em última análise, podem bloquear as artérias durante um ataque cardíaco.
  • Não utilizar comprimidos revestidos completamente, porque esses comprimidos são libertados muito lentamente para ser útil.
  • Mastigações antes de engolir a aspirina. Mastigar aspirina, você liberar grande parte da medicina diretamente em seu estômago e acelerar a sua capacidade de entrar em sua corrente sanguínea.
  • Se estiver a tomar um medicamento que age mal com aspirina, ou que o seu médico lhe disse para não tomar aspirina, não usar este tratamento.
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    não tentar manipular. Não é aconselhável para lidar com si mesmo em direção ao hospital, e se você começar a sentir os sintomas de ataque cardíaco ao volante, você deve parar imediatamente ao lado da pista.
  • A única razão pela qual você pode considerar dirigir-se ao hospital é porque agotaste todas as outras opções e que é, literalmente, a única forma de obter tratamento médico de emergência.
  • Se você sofre uma parada cardíaca completa, provavelmente você acaba desmayándote. Esta é a principal razão de condução, enquanto você sofre um ataque cardíaco não é bem sucedida.
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    Mantenha-se calmo. Devido à assustadora é um ataque cardíaco, ir para correr ou entrar em um estado de pânico pode piorar o problema. Relaxe como você pode manter o seu ritmo cardíaco estável e calmo.
  • Para se acalmar, pensar em um reconfortante e certificar-se de que você lembre-se que você está familiarizado com o que você tem que fazer o mesmo, e já vir em seu auxílio.
  • É responsável como forma de abrandar o seu ritmo cardíaco. Certifique-se de que você tem lentamente, e usa a abordagem padrão One - mil, dois mil, três mil ... .
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    Deite-se. Deite de costas e colocar os pés para cima. Isso abre o diafragma, tornando mais fácil para você respirar e fornecer oxigênio para o sangue.
  • Faça a sua posição mais fácil manter segurando as pernas para cima com travesseiros ou qualquer outro objeto. Você também pode deitar-se no chão com as pernas para cima em um sofá ou cadeira.
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    Respire fundo estável. Embora o seu instinto natural pode ser tomar respirações rápidas experimentando um ataque cardíaco, a melhor maneira de manter um suprimento constante de sangue e oxigênio para o seu coração é tomar respirações lentas e profundas.
  • Considere deitar na frente de uma janela aberta, porta aberta, ventilador ou ar condicionado. O fato de conceder uma quantidade consistente de ar fresco pode ajudar a proporcionar mais oxigênio para o seu coração.
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    não tentar" CPR tosse". Por um longo tempo, houve um hoax Internet que disse que você poderia sobreviver a um ataque cardíaco quando sozinho, tosse uma maneira particular. Provavelmente não vai funcionar e, pior, esta técnica pode até mesmo entrar em um grave perigo.
  • CPR tosse é por vezes utilizado em hospitais para pacientes que estão prestes a ter um ataque cardíaco. Mesmo nesse caso, ele só deve ser feito sob a supervisão e as instruções de um médico.
  • Tente este procedimento só pode fazê-lo alterar o ritmo do seu coração acidentalmente e mais difícil para você levar oxigênio para o sangue.


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    Evite comer ou beber. Comer e beber é provavelmente a última coisa que você pensa quando enfrentando um ataque cardíaco, mas apenas no caso, você deve evitar comer e beber enquanto você quer fazer. A ingestão de qualquer coisa diferente do que a aspirina pode tornar mais difícil para os paramédicos dar tratamento adequado.
  • Se necessário, você pode engolir um pouco de água para ajudar a aspirina é ingerido pelo seu corpo, mas mesmo isso deve ser evitado, se possível.
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    pista de Dale
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    Consúltale o médico o que fazer no futuro. Depois de sofrer um ataque cardíaco aumenta o risco de sofrer um ataque cardíaco no futuro. Se você sobreviver ao ataque desta vez, você deve conversar com seu médico para discutir como melhorar suas chances de sobrevivência, se você sofre um ataque cardíaco novamente.
    • O seu médico pode prescrever certos medicamentos para tratar problemas cardíacos subjacentes. Por exemplo, ele ou ela pode gostar nitroglicerina para ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial nas artérias. O médico pode enviar-lhe os beta-bloqueadores, que funcionam bloqueando os hormônios responsáveis ​​por ativar as respostas ao estresse no coração e em todo o tecido do coração.
    • Um médico pode também dar-lhe oxigênio engarrafado para inalar se outro ataque ocorre.
  • Além de tomar medicamentos, você também deve falar com seu médico sobre maneiras de reduzir o risco de ocorrência de outra doença cardíaca através de dieta, exercício e estilo de vida.
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    Registe-se e obter Emergency Response System (PERS sigla). A PERS é um dispositivo eletrônico que você pode usar em seu pescoço ou colocar em seu bolso. Você pode alterar o dispositivo se você sofrer um ataque cardíaco ou outra emergência médica e você não pode chegar a um telefone para ligar para emergência.
  • Então você tem um PERS, você deve chamar de emergência, se puder. A PERS não é tão fiável como chamada de emergência directamente e, provavelmente, obter um tratamento mais rápido se você fizer.
  • Você também deve fazer uma profunda investigação antes de assinar na PERS, para determinar qual tem as melhores características e qual é o mais confiável.
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    Pacote de um "kit de emergência". Se você tiver qualquer risco de um ataque cardíaco no futuro, você deve ter o seu medicamentos e contato de emergência informações em uma pasta que você pode pegar rapidamente para o hospital.
  • Mantenha sua pasta perto da porta, em um local facilmente acessível.
  • Coloque todos os seus medicamentos regulares na pasta por paramédicos e médicos sabem que está a tomar medicação. Ele também inclui uma lista de médicos e membros da família a contactar em caso de emergência.

    • Coisas que você precisa

    • telefone
    • aspirina
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