Como limpar os dentes naturalmente
3 Métodos:
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É importante para manter o seu limpo para evitar doenças e infecções, mastigar os alimentos, e têm dentes sorriso saudável e radiante. Sem limpeza constante, as bactérias podem acumular-se em sua boca e dentes, fazendo com que a placa bacteriana e, por sua vez, levando a doença periodontal e cáries. Se você está preocupado com ingredientes artificiais de cremes dentais comerciais, você não está sozinho. Os componentes de pastas de dentes comerciais, elaborados e artificiais são concentrados no ingrediente flúor encontrados na natureza e que também é produzido artificialmente para uso do consumidor. consumidores conscientes Felizmente descobriram muitos métodos de clareamento doméstico que podem ser tão eficazes como as soluções feitas a partir de flúor. Você pode aprender como misturar uma pasta de dentes natural, com ingredientes básicos, além de mudar seus hábitos quando você come a manter os dentes limpos.
método 1
Limpar os dentes com ingredientes naturais1
Use um morango creme dental. morangos ácido málico é um emulsionante natural que remove manchas da superfície do dente e a placa. Para preparar o seu próprio creme dental branqueador, simplesmente tritura 2 a 3 morangos em um copo e adicione ½ colher de chá de bicarbonato de sódio para limpar os dentes. Você pode usar este creme dental algumas vezes por semana com melhores resultados ao longo de um período de uso. Como ácido málico e ácido cítrico em morangos pode corroer o esmalte dos dentes, usar este remédio, juntamente com um creme dental com flúor.
2
Use bananas para branquear os dentes. No banana madura pode ser encontrado potássio, magnésio e manganês. Estes três vitaminas podem remover manchas dentais e limpar os dentes. Simplesmente descascar uma banana, tomar um pouco e esfregar escudo na superfície dos dentes por dois minutos todos os dentes. Então não se esqueça de escovar.
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Use vinagre de maçã. O vinagre de maçã é um produto multiuso casa que também tem propriedades para clareamento dos dentes. Embora os resultados podem não ser instantânea, usá-lo com bicarbonato de sódio pode remover manchas superficiais e branquear os dentes. Para preparar o seu próprio creme dental branqueador, misture duas colheres de chá de vinagre de maçã com ½ colher de chá de bicarbonato de sódio, que pode ser usado várias vezes por semana. Você também pode simplesmente usar o vinagre de maçã como um anti-séptico bucal natural com sua rotina diária de higiene oral para enjugarte com 30 ml (1 onça) após as refeições, 2 a 3 minutos.
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Use óleo de coco. O óleo de coco é um emulsificante natural que ajuda a limpar os dentes, reduz manchas e combate bactérias da placa e cárie-causando. Misturar um pouco de folhas de hortelã esmagadas ou hortelã (1 a 2 grama) com 2 a 3 colheres de sopa de óleo de coco para usar essa mistura como branqueador pasta de dentes ou bochechos. Folhas de hortelã deixar seu hálito fresco durante todo o dia. Como o óleo de coco é suave e não-abrasivo, você pode usá-lo diariamente, e é seguro para as pessoas com dentes e gengivas sensíveis.
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Use sal marinho. Em vez de usar pasta de dente, coloque o seu escova de dentes em uma mistura de sal marinho para 3 a 5 minutos, que é preparado pela dissolução de ½ colher de chá de sal no 30 ml (1 oz) de água, e depois escovar os dentes com esta mistura . Sal aumenta o equilíbrio de pH a boca temporariamente, transformando-o em um ambiente alcalino em que os germes e as bactérias não podem sobreviver. Bochechos com água e sal após as refeições também pode manter sua boca e garganta acalma o mais limpo e cura feridas na boca.
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Experiência com a lavagem com petróleo. lavagem com óleo é uma técnica da medicina ayurvédica para desintoxicar o boca e limpeza dos dentes e gengivas com óleo. Rodar um óleo orgânico tal como o óleo de coco, semente de uva, amêndoa ou azeite em sua boca diária pode rejuvenescer as células, eliminando toxinas da boca.
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Nim mastigar varas. galhos de Neem e miswak são usados em muitas culturas para limpar os dentes. Depois de mastigar a casca de back-end, você pode separar os pêlos fibrosos em polpa de madeira, que pode ser usado para escovar os dentes, como de costume. O ato de mastigar e chupar galhos ajuda a limpar a boca.
método 2
Enxaguar a boca com líquidos para limpar os dentes1
Apenas lave a boca após comer. Remover qualquer resíduo de alimentos que é deixado nos dentes para evitar manchas e formam cavidades. Esta é uma idéia muito boa, especialmente se você estiver longe de casa e não pode usar uma boa escova. Beber água durante todo o dia e enxaguar com água limpa após as refeições é o método mais subestimado da saúde oral.
- você deve sempre evitar escovar imediatamente após o consumo de alimentos altamente ácidos, como eles podem desgastar o esmalte dos dentes. Em vez disso, lave com água.
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Use um produto de Waterpik para escovar os dentes. Este produto ajuda a remover comida presa na superfície de seus dentes e entre as fendas de seus dentes e gengivas. É uma maneira excelente e saudável para limpar sua boca após as refeições.
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Use óleo de lavagem. Lavar o petróleo é um remédio ayurvédico em que você lave a boca com óleo para eliminar germes e bactérias nocivas. óleo vegetal contém lipídios que absorvem toxinas e removidos a partir da saliva, além de impedir que as bactérias que causam a cárie aderindo às paredes de seus dentes.
método 3
Prepare uma pasta de dentes naturais1
Pincele com bicarbonato de sódio. bicarbonato de sódio ajuda a branquear os dentes e promove a saúde bucal em geral. Tome uma colher de chá de bicarbonato de sódio e misture com 2 colheres de chá de água para fazer o seu próprio creme dental, com o qual você pode escovar algumas vezes por semana. Prepare uma mistura fresca para cada utilização. O bicarbonato de sódio também pode ser usado como um colutório após as refeições dissolução de 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e, por lavagem de 2 a 3 minutos.
- Adicionar uma gota de extrato de hortelã-pimenta e meia colher de chá de sal marinho para dar um sabor adicional.
- Quando terminar de adicionar os ingredientes, basta colocar um pouco sobre uma escova e pincel.
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Prepare uma pasta de dentes vegan. Muitos dentífricos usando a glicerina, que é um subproduto de animais. A menos que seja glicerina vegetal, creme dental para usar glicerina não é vegan. Para preparar um creme dental vegan, basta misturar quatro colheres de sopa de bicarbonato de sódio oito colheres de sopa de água, duas colheres de chá de glicerina vegetal, meia colher de chá de goma de guar de creme dental espessamento e cinco gotas de extrato de hortelã-pimenta.
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Use um sabão diluída. O sabão feito a partir de ingredientes e óleos naturais, tais como marca popular do Dr. Bronner, é uma excelente alternativa à pasta de dentes comercial. Dissolver uma colher de chá de sabão em água e colocar a escova de dentes na mistura. A maioria das pessoas preferem usar um sabonete com aroma de hortelã, mas o sabor do chá árvore, amêndoa, levantou-se, entre outros, pode ser melhor para o seu gosto.
dicas
- pincel seco seus dentes. Utilize apenas um pincel é uma excelente maneira de manter os dentes limpos, como a maioria dos efeitos de limpeza são causados por escovar escova em si, e não pelo creme dental. Você pode não ter o cheiro ou sentir de uma boca limpa, mas irá manter seus dentes sem placa.
Coisas que você precisa
- morangos
- banana
- Vinagre de maçã
- óleo de coco
- sal do mar
- óleo de coco
- Waterpik
- de bicarbonato de sódio
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