Como afiar seus poderes de observação

A observação é uma capacidade total do cérebro. Use seus sentidos em plena capacidade, prestar atenção aos detalhes, foco, analisar, razão e lembrar de coisas leva muitos processos em seu cérebro. Muitas pessoas invejo aqueles que são muito atento e fazer menos os seus próprios poderes de observação. Eles não percebem que essas habilidades podem ser desenvolvidas e afiada através de treinamento diligente. Neste artigo você vai encontrar algumas atividades que ajudaram muitas pessoas a melhorar os seus poderes de observação. A observação não só ajudá-lo a ser mais conscientes e para ficar mais inteligente em geral, mas também aumentar o seu desempenho no trabalho, seus relacionamentos, etc. A observação é uma habilidade muito importante que muitas pessoas tomam para concedido.

passos

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Meditar. Um ato consciente da meditação é para limpar sua mente e prestar atenção ao tempo e ao mundo ao seu redor. A meditação sentada é a melhor maneira de começar, feche os olhos e concentrar-se na sua respiração. A idéia não é se perder em seus pensamentos ou o mundo ao seu redor. Você deve se concentrar na sua respiração durante a prática de consciência dessas coisas, como se fosse um gravador. Se você praticar isso por 30 minutos todos os dias, você começa a treinar sua mente para prestar mais atenção ao que está ao seu redor e agudizarás sua atenção e foco, duas habilidades muito importantes que você precisa para observação. pesquisadores meditação descobriram que a matéria cinzenta consiste nos processos de atenção e abordagem sensorial está se tornando mais grosso e cresce em tamanho através da meditação regular. Eles também têm encontrado para aumentar os níveis de actividade no cérebro, semelhante à alteração de um carro a uma velocidade mais elevada. Isto significa um processamento mais rápido, melhora da memória, foco, atenção, etc. Todas essas habilidades são importantes para a observação.

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lógica prática constantemente. Embora a lógica e observação são separados, eles se unem perfeitamente. puzzles prática lógica, cubos Rubic, criptogramas, etc. vai ajudar você a aperfeiçoar seus poderes de raciocínio lógico. Sites que oferecem jogos para o cérebro, muitas vezes oferecem exercícios de lógica que ajudam a melhorar a sua própria lógica. Através da prática diária, a arte da lógica vai ser natural, e permitir-lhe para extrair informações que não seja apresentada ao olho humano. Isso pode make`re à frente dos outros no jogo.

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Praticar lembrar as coisas. A memória é outra ferramenta que os observadores usar, eles observam na esperança de reter informações. Recordando os acontecimentos do dia à noite e pensar sobre eles, você irá exercer quatro partes do seu cérebro. Eles são a memória, a memória de trabalho, raciocínio e análise. Muitas das mesmas habilidades que são efectivamente utilizados para observar. Para melhorar ainda mais a sua memória, praticar memória de longo prazo, uma vez por semana, escolhendo uma data ou um evento e, em seguida, lembrar de tudo que puder sobre ele. Este exerce as mesmas competências de uma forma mais dramática e vai ajudar a melhorar a funcionalidade de seus lobos frontais. Pense sobre muitas coisas também ajuda a extrair mais conhecimento a partir de experiências passadas, ganhar uma perspectiva mais madura e racional no passado, e até mesmo resolver confusões passadas. As mesmas habilidades podem ser aplicadas para a prevenção. Ajudar alguém a ser vigilante sobre o que está acontecendo em suas vidas e ter uma idéia do que vai acontecer.

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Experimentar coisas novas. Experimente coisas novas ajuda a melhorar a sua observação ao usar a sua atenção. Vá além e, conscientemente, lembre-se de prestar atenção aos detalhes de um ambiente e experiência vai ajudar a enriquecer a experiência, aumentar o conhecimento e usar seus poderes de observação melhor maneira possível para melhorar suas habilidades envolvidas.

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Aprender através de tentativa e erro. constantemente retorna para descobrir o que realmente observar e ver os novos detalhes, então você deve verificar para fora quando você olha para algo que irá ajudá-lo a melhorar suas habilidades. Se você esquecer constantemente prestando atenção, então resolve algumas maneiras para ajudar a lembrar sobre isso. Esta habilidade requer muito treinamento, e treinamento, você vai ver que você vai usá-lo automaticamente.

6

Teste suas habilidades de observação e memória. Pegue um lápis e papel e sair da sala. Agora, anote tudo o que está no quarto. Qualquer objeto. Não deixar nada de fora. Anote tudo o que você possa lembrar. Você vai perceber que você não consegue lembrar tantos objetos como você pensou que podia. Lembre-se, você deve olhar ao redor da sala enquanto você anote os objetos. Volte para a sala e veja tudo o que você omitido. Agora olhar para tudo de perto. Repita o teste e ver que a lista é maior. Continuar fazendo isso todos os dias e ficar melhor. Você pode fazer este exercício com qualquer coisa: os rostos das pessoas, as roupas de pessoas, objetos, cachorros ... basicamente qualquer coisa com detalhes.

dicas

• Lembre-se que isso pode levar um, dependendo da forma como trabalhamos e dedicação você tiver tempo. No entanto, você pode fazer apenas trabalho duro e prestando atenção a tudo.
• A observação é uma habilidade que leva tempo para afiar, de modo a manter a prática, mesmo se você acha que nunca vai melhorar a sua consciência.
• Uma recomendação é para lembrar detalhes perguntar-se perguntas específicas. Por exemplo, "Que roupas usavam meu ex ontem?", "Como foi a conversa", Etc. Quanto mais perguntas que você faz você, você vai se tornar melhor em lembrar as coisas.
• Os testes servem para aumentar a consciência e manter o controle de suas melhorias.

avisos

• Seus pensamentos posso ir contra você, é difícil estar sempre a par de tudo o que você faça o que puder.