Superando a doença de manhã

Embora não haja cura para a doença de manhã, exceto deixar que isso aconteça a gravidez, há coisas que as mulheres podem fazer para aliviar-los. Manhã doença pode ocorrer em qualquer hora do dia, não só no período da manhã, para estar preparado para quando eles ocorrem náuseas.

passos

1

A doença da manhã começar nos primeiros estágios da gravidez e desaparecem no segundo trimestre.

2

Os meses de ouro da gravidez são geralmente entre a quarta e sexto mês, quando a náusea ir embora, o abdômen não é tão grande, e é mais facial que as mulheres podem se mover. Além disso, este é quando os sinais óbvios de que um novo bebê está na maneira pode ser exibida, isso significa que as futuras mães podem mostrar o seu valor e as suas novas roupas de maternidade.

3

Coma pequenas refeições ao longo do dia.

4

Comer os biscoitos antes de sair da cama de manhã.

Às vezes, comer bolachas água e sal vai ajudar.

5

Coma alimentos moles. Gelatina, picolés e ale refrigerante Ginger pode ajudar a aliviar dores de estômago.

6

Venha carboidratos. Tente uma batata cozida simples ou torradas.

7

Evitar os quartos aquecidos ou muito quente.

8

Evite alimentos picantes se incomoda.

9

Evite perfumes e cheiros que o incomodam. Para cada mulher é diferente, para alguns poderia ser o cheiro de ovos que estão sendo cozidos, café ou o cheiro de fumaça de madeira. Para outros, pode ser os perfumes, desodorizantes do ar ou detergentes.

10

pulseiras de acupuntura usado para aliviar a náusea.

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A abundância do descanso. Às vezes, ser refrescado e relaxado vai ajudar a aliviar a doença de manhã.

dicas

• Falar sobre suplementos pré-natal com o seu médico. Algumas mulheres são sensíveis ao ferro vem no suplemento, que pode causar náuseas.

avisos

• Ligue para o seu médico se estiver a vomitar sangue.
• Chame o seu médico se você perder mais de um quilo de peso.
• Chame o seu médico se você vomitar mais do que quatro vezes por dia.