Como para aliviar dores de estômago

2 métodos:

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O que comer e beberO que fazer

Existem muitas razões pelas quais você pode ter uma dor de estômago. Às vezes pode parecer bobagem para ir ao médico se é apenas algo de que não caiu bem. Aqui estão algumas idéias para manter náuseas na baía.

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O que comer e beber
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Tente comer só um pouco. Algo leve e simplesmente poderia aliviar seu estômago. Tente comer iogurte, biscoitos macios, ou muita fibra. Evite alimentos picantes, produtos lácteos (iogurte sendo a única exceção é preenchido com prebiótico) ou qualquer coisa com um odor forte.
  • Se o pensamento de alimentos dá-lhe náuseas, não forçá-lo. Você só pode piorar.
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    Tome alguma coisa. Sua dor de estômago pode resultar de desidratação. Se você quiser tentar um chá de ervas como uma alternativa à água. Experimente também o Gatorade- tem muitos mais minerais que podem ajudar a acalmar o seu estômago.
  • Se você estiver vómitos ou diarreia, é especialmente importante para se manter hidratado. Seu corpo perde líquidos em uma taxa muito alarmante e estes devem ser substituídos logo que possível.
  • Se você não atender as opções acima tentar o ginger ale ou gás descarbonificado. Descarbonificado! Não é o tipo normal.
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    Use a dieta BAPP. meios BAPP Banano, Umrroz, PI Ure maçã Pum torrado. Você pode adicionar outros alimentos macios ao BAPP dieta. Por exemplo, você pode tentar biscoitos, batatas cozidas ou sopas finas. Não comece a comer produtos lácteos, açúcar ou gordura imediatamente. Estes alimentos podem causar náuseas ainda mais.
  • No entanto, isso pode não ser tão bom para as crianças. Porque BAPP refeições de dieta são pobres em fibras, proteínas e gordura dieta carece de nutrientes suficientes para ajudar o trato gastrointestinal da criança para se recuperar. A Academia Americana de Pediatria recomenda que as crianças retomar uma normal, bem equilibrada, adequada à idade dentro de 24 horas de recebendo dieta doente. A dieta deve incluir uma mistura de frutas, legumes, carne, iogurte e carboidratos integrais.


    • método 2
    O que fazer
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    Ir ao banheiro. Ler uma revista ou algo para distraí-lo da dor. Infelizmente, você pode ter que esperar.


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    Vomita. Às vezes a dor não está saindo até que você vomitar. Prepare-se assim que as dores de estômago começar, mas apenas induz o vômito se a dor não parou depois de 2 ou 3 horas.
  • Apesar de não ser o seu melhor acessório de moda, mantenha um balde ou outro recipiente de vomitar nas proximidades. Você será feliz para não ter que correr para o banheiro.
  • Se você ainda sente dor 5 ou 6 horas depois de repetir o passo 2 várias vezes e ter comido alguma coisa, chame seu médico. Tome também monitoriza a temperatura e outros sintomas.
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    Rest. Um tempo doente, o movimento não ajudar em tudo para se curar. Sente-se e descansar. Se não for possível, fique o mais imóvel possível.
  • Isto também vale para bebés e crianças. Todas as idades vão beneficiar da estabilidade fora quando você não pode dizer o mesmo para o interior.
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    Ir ao médico. Se o problema persistir, a sua dor de estômago pode ser um sintoma de um problema mais sério. Se você sentir que você enjoado durante prolongados e outros sintomas, como dor, dificuldade para caminhar e tempo de irritação, contacte o seu médico imediatamente.
  • A maioria das dores de estômago são resolvidos por si só depois de algumas horas. Se o seu caso persista, procure outros sintomas. Se você tem, você deve considerar ir ao médico.

    • dicas

    • Você pode beber água, Gatorade, chá, cerveja de gengibre ou qualquer electrólito e minerais líquido.
    • biscoitos secos e sopa de macarrão de galinha poderia ajudar a acalmar o seu estômago.

    avisos

    • Não hesite em chamar o médico se você também experimentar outros sintomas.


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