Trabalhando habilidades motoras finas

A habilidade motora fina é toda a habilidade que envolve o uso de pequenos músculos das mãos em linha com o que os olhos vêem. atividades motoras finas incluem qualquer coisa que exige força, coordenação e movimentos precisos dos músculos da mão. Porque as atividades motoras finas cobrir muitas funções desempenhadas rotineiramente adiar essas habilidades podem causar um impacto negativo significativo sobre a capacidade de uma pessoa para executar tarefas práticas cotidianas. É possível desenvolver o funcionamento deste tipo de atividades motoras seguintes esses métodos que ensinam como trabalhar as habilidades motoras finas.

Conteúdo

passos

1

Fortalece os músculos menores. Há uma série de atividades e objetos que podem ser usados ​​para aumentar a força e tonificar os pequenos músculos da mão:

  • Plastilina. Você pode usar criança ou argila terapêutica (que vem em diferentes variedades de força de tensão) de diferentes maneiras para construir a força nos músculos da habilidade motora fina. Squeezes, estende-se e manipula a massa e dar-lhe maneiras diferentes. Tente inserir moedas, botões ou outros pequenos objetos no barro e depois testá-los.

  • Barro. Use as mãos para moldar a argila é uma excelente maneira de fortalecer os pequenos músculos das mãos e também para melhorar a coordenação.

  • bolas de tênis. Segure uma bola de tênis em sua mão e apertar a desenvolver a força de seus músculos da mão e fortalecê-los.

  • Cut. Use um par de tesouras para cortar objetos contundentes de diferentes solidez e texturas, ou argila, argila, folha de alumínio, feltro ou papel grosso.

  • Fold. Um cartão dobrado ao meio, em seguida, em quatro partes, e assim por diante. Fazer pressão sobre as linhas de dobra após cada curva. Dobre quantas vezes você pode.

  • Estica ligações entre os dedos e mãos.

  • Faça um punho com a mão e apertar tão duro como você pode. para mantê-lo enquanto você pode.



    • 2

    Coordena os movimentos de seus olhos e as mãos. Cada habilidades motoras finas requer a sua capacidade de interpretar suas percepções visuais em movimentos físicos. As seguintes atividades ajudam a desenvolver a ligação entre o que os seus olhos vêem como os músculos e movimentos motoras finas integrar essa informação:

    • Estique o braço para a frente e os dedos desenha figuras no ar.

  • Traçar o esboço de um desenho, figura, letras ou números que são feitas de linhas pontilhadas ou tracejadas.

    • 3

    Desenvolve a coordenação com os músculos motoras finas. Com prática, é possível aumentar a capacidade dos músculos de habilidades motoras finas e fazê-los trabalhar em conjunto de forma mais eficaz em uma tarefa particular. Essas atividades motoras finas vai ajudar a melhorar a coordenação dos pequenos músculos da mão.

    • Cut. Marca uma variedade de linhas (linhas rectas, curvas, círculos, ziguezagues e ângulos diferentes) no papel. Em seguida, corte as linhas com uma tesoura.

  • Escrever. Use diferentes (canetas, lápis, marcadores e lápis de cor) materiais para escrever palavras, números, letras e símbolos.

  • Atar. Praticar o laço que amarra-lo e fazer nós ou loops.

  • Coloração. Use lápis de cor, marcadores ou lápis de cera para colorir. Comece com pequenos acidentes vasculares cerebrais e, em seguida, continua com traços maiores e mais longos. Concentre-se na variedade de movimentos desta habilidade motora fina.

  • Manipular pequenos objetos. Sempre mãos manobra algo que você desenvolver suas habilidades motoras finas. Por exemplo, você pode abotoar e desabotoar sua roupa, pegar o zíper, enroscar e desenroscar, jogar um jogo, pintar um quadro, colocar tachas em um quadro e, em seguida, removê-los, parafuso na tampa de um frasco, use uma pinça para segurar um fio ou cortar seu alimento usando garfo e faca.

    • 4

    Aumenta a destreza dos dedos. atividades motoras finas exigem cada obra dedo por si só, separado de outra conta os movimentos da mão, mas enquanto os dedos podem trabalhar juntos. A destreza dos dedos pode ser desenvolvido através de atividades como tocar piano e percussão.

    5

    Cria uma consciência tátil para fortalecer suas habilidades motoras finas.

    • Desenhar formas, letras e números dedos em papel texturizado.

  • Com o dedo, traçar palavras na areia.

    • dicas

    • Usa uma função gerencial tom de dispositivo (FTM) que se encaixa na mão como uma luva, se você não pode fazer exercícios para agarrar a abrir e fechar a mão (que é muitas vezes o caso de pacientes com AVC). A FTM pode encontrá-lo na internet ou através de um terapeuta ocupacional.

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