Como se tornar um mistas ufc artes marciais

3 partes:

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Aprender a lutarobter experiênciaTorne-se um profissional

Quer juntar-se as ligas de Randy Couture, Quinton "alvoroço" Jackson e Anderson Silva tornando-se uma mistura de artes marciais? Com a base de orientação e adequada você pode aprender a tornar-se o tipo de concorrente Atlético integral que busca o UFC. Aprender a lutar, ganhar experiência e aprender como se tornar um profissional. Leia mais para aprender.

parte 1
Aprender a lutar
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Entrar em forma. artes marciais misturadas (MMA), conhecida em Inglês como Ultimate Fighting, são um teste de sua resistência, força, agilidade e força de vontade. Você tem que ser um excelente atleta em todos os sentidos para ser um lutador AMM- por isso, se sua ambição é saltar para a gaiola, você precisa entrar em forma.
  • Construir músculos e perder gordura em vez de tentar dieta e perder muito peso. Você precisa desenvolver em massa e ser forte. Desenvolver uma saudável estudos de rotina e aeróbica para entrar em forma vai fazer a transição para o treinamento muito mais fácil.
  • Se você não tem tempo para ir ao ginásio, exercitar em casa. Ela começa com uma rotina completa de corrida, flexões, abdominais e alongamentos.
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    Comece aprendendo a lutar boxe. lutadores de MMA são uma mistura de pugilistas, lutadores, artistas marciais e quase qualquer estilo de lutar lá. Uma das formas mais acessíveis e completos para começar a aprender habilidades de luta é desenvolver habilidades de boxe, aprender a dar um soco e manter em pé na defensiva.
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    Estudar luta livre. Se você é jovem e só começar, considere se juntar à equipe de Luta livre a sua escola para obter uma boa base nessa disciplina e experiência de combate em um ambiente controlado. Talvez não seja tão espetacular como o que acontece no UFC, mas aprender o básico de luta livre amadora vai ficar mais forte no longo lutador, desenvolvendo suas habilidades de luta e resistência. É também uma excelente maneira de manter o controle sobre seu peso e entrar em forma para lutar.
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    Aprender artes marciais. Quando você começa a testar a AMM será útil ter alguma experiência (mesmo um nível iniciante) com a base da luta livre e alguma variedade de artes marciais. Você pode saltar de frente para aprender MMA, mas para ser um lutador completo que é capaz de levar a luta para as suas bases, bem como sendo melhor lutador do que o seu adversário é a diferença entre ser um grande lutador e um medíocre. Os melhores artes marciais para se familiarizar com o AMM incluem:
  • Caratê e kung-fu são excelentes para aprender a sua precisão chutando
  • Judo é uma boa forma de aprender a tirar o seu adversário para a esteira wrestling
  • O estudo ju-jitsu ele os lutadores de MMA de maior sucesso e tomar a luta livre para um outro nível
  • Muay-thai do também é conhecida como a "arte de oito membros" e é especializada no uso de cotovelos e joelhos para atacar
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    Pesquisar um ginásio em sua área que é especialista em MMA. Aprender a lutar na gaiola adequadamente envolve mais do que individualmente aprender um monte de artes marciais e depois olhar para uma luta. Você tem que aprender a combinar tudo, treinar e lutar com outros lutadores de MMA para aprender e desenvolver habilidades. Você vai aprender o básico e ter um bom recurso na comunidade que se reúne nestes tipos de ginásios.


    • parte 2
    obter experiência
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    Começa a se desenvolver e especializar seu estilo. Existem muitos estilos diferentes de lutadores de MMA de pugilistas técnicos para os lutadores de rua, lutadores olímpicos e professores pontapés. O que é mais natural? Para se tornar um grande lutador de MMA, você tem que identificar a sua especialidade e trabalhar para aguçar essa habilidade e usá-lo como uma espada contra os seus adversários.
    • De certa forma, seu estilo vai deixar outras habilidades que você desenvolveu antes de seu treinamento de MMA. Se você é um lutador, desenvolver sua habilidade na esteira wrestling, também trabalha em seu boxe para se tornar um lutador completo. Se você começou o boxe, você considerar a treinar um estilo brasileiro para desenvolver suas habilidades. Sempre ser um lutador completo.
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    Localizar e competir na classe de peso adequado. Você tem que encontrar o seu peso saudável no topo de uma das escalas e, em seguida, manter um peso consistente a esse nível. MMA e UFC geralmente usam as seguintes classes de peso para classificar os lutadores:
  • Galo: 57-61 kg (126-135 lb)
  • Pena: 62-66 kg (136-145 lb)
  • Peso leve: 66-70 kg (146-155 lb)
  • Welterweight: 71-77 kg (156-170 lb)
  • Peso médio: 78-84 kg (171-185 lb)
  • peso: 84-93 kg (186-205 lb)
  • completa Peso: 93-120 kg (206-265 libras).
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    Obter a sua primeira luta. Quando você contar com alguma experiência de formação, peça um dos treinadores-lo a organizar uma luta local e aprecia o que é uma luta no MMA. Se tudo correr bem e você gosta, ele continua a reservar lutas tão frequentemente quanto sua agenda permite treinamento. Confie no seu treinador para encontrar uma boa luta contra alguém de um nível de habilidade similar.
  • As pessoas que reservam lutas gostam de combinar peixes com tubarões, ou seja, peixe sem experiência (neste caso, você) com um wrestler assassino esperando para vender todos os assentos para testemunhar o derramamento de sangue. Faça tudo que puder para evitar entrar essas situações em sua primeira luta. Seria decepcionante ter que competir contra um lutador muito mais experiente.
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    Desenvolva suas habilidades mentais. Quando você começa a competir, aprender a bloquear lutas igualmente perdidos e venceu. Você deve sempre se sentir expectativas para a sua próxima luta e pausar por pouco tempo para considerar suas vitórias e derrotas no ringue. constantemente pensando sobre suas lutas passadas só é bom para aprender o que você pode fazer melhor e como você pode melhorar para aumentar suas chances de sair vitorioso em sua próxima luta.
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    Ela continua a treinar. Continua tentando duro na academia e usar o treinamento que recebem. Cerque-se com um bom treinamento da equipe, incluindo mais lutadores experientes e formadores para ajudar você a identificar as áreas que precisam ser melhoradas. Trabalhando para se tornar o melhor jogador de todos em torno você pode ser e ainda ganhar lutas.
    • parte 3
    Torne-se um profissional

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    Formar uma rede de contatos. Go on-line e desenvolver a sua presença como um lutador amador. Faça o seu nome se torna conhecido. Assistir a lutas no UFC e fazer contatos no esporte, participar de fóruns e participar, tanto quanto possível na comunidade. Se você quer se tornar um lutador profissional de MMA, você tem que fazer a sua vida gira em torno de esportes.
    • Luta Rede Tapology e são recursos populares para lutadores e fãs de MMA. Interagir e aprender tudo o que puder.
    • Participa de redes sociais como Facebook, Twitter e Instagram. Promover seus próprios lutas e aparências, e ficar em contato com seus contatos e fãs.
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    Obter um patrocinador. Se você desenvolveu uma boa reputação e registro como um lutador amador, venha para uma empresa como representantes Tribo lutar ou Made to Win, as empresas com um histórico comprovado de representação de combatentes. Tenta negociar um acordo de representação com eles.
  • É importante compreender que a maioria das empresas só estão interessados ​​em representar os vencedores. Continua a ganhar uma série de lutas importantes contra adversários fortes. Eles querem encontrar lutadores experientes e causando excitação de quem pode fazer lucros, e não amadores com talento considerável. Dê a si mesmo a melhor chance de ganhar o maior número de lutas que puder.
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    Eu sou único. Mike Tyson teve suas correntes ruidosas e Muhammad Ali teve suas rimas. No mundo do MMA, Chuck Liddell teve seu penteado moicano e insultos, enquanto Anderson Silva teve um comportamento totalmente frio. Você tem que se destacam do resto e começar a cultivar uma extravagante e divertido se você quer se destacar no meio da multidão de combatentes personalidade.
  • Isto é mais fácil para alguns do que para outros lutadores. Não desperdice o seu tempo fazendo você mudar o seu penteado e tatuagens aterrorizantes. Esse tempo é melhor gasto se você treinar. No entanto, vale a pena pensar um pouco sobre o seu "caráter". Obter um apelido terrível e usá-lo.
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    Atende a um telefonema do UFC. Se o seu objetivo é se tornar um lutador do UFC, você tem que assistir a uma das suas chamadas. Convide seus representativas e de contacto lutas. Deixá-lo ser conhecido que quer se juntar ao UFC. A organização funciona basicamente como um clube exclusivo que você tem que ser convidado, mas vale a pena para deixar claro que você está interessado.
  • Você também pode considerar a aplicação para o reality show The Ultimate Fighter, que organiza audições em um local específico, uma vez por ano. Às vezes, limitou o programa a uma classe de peso ou região para acomodar o item da agenda específica, mas ainda inscrever-se regularmente à medida que desenvolve seus horários de continuar a lutar e vencer.

    • dicas

    • Continue lutando e vencendo.

    avisos

    • Treinar corretamente e sob a supervisão de um AMM reconhecida instituição de formação.


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