Como descobrir seu estilo de luta

Olhe para as suas fraquezas e à procura de maneiras de esconder-los. Nenhum lutador é perfeito. No entanto, os melhores lutadores tomar o tempo para encontrar seus pontos fracos e evitar o uso de seu oponente contra ele. Bruce Lee, por exemplo, foi rápido, forte e inteligente, mas nunca foi alta. Ele sabia que um adversário com membros longos tentar mantê-lo afastado para que eles não têm a chance de bater nele. Sua resposta foi desenvolver um tipo de velocidade implacável e contra-ataques que lhe permitiram aproximar os seus adversários rapidamente.

Pratique regularmente. A melhor maneira de determinar o seu estilo de luta está lutando. Realmente nenhuma outra maneira de determinar o que funciona para você e quais as estratégias que não vai servir. Com isto em mente, há um caminho certo e um jeito errado de prática, se você quer melhorar:

Observado outros lutadores para a inspiração, mas não copia. Lembre-se que o melhor estilo de luta é exclusivamente sua e tentar copiar o estilo de outra levará à derrota. No entanto, você pode e deve tomar emprestado técnicas como de outros lutadores e incorporar o trabalho dos professores para o seu próprio estilo pessoal. Quando possível, ele também observa lutadores de outras disciplinas. Por exemplo, o que você pode aprender com footwork de boxe, por exemplo, vendo lutadores de MMA talentosos?

Estudar outras disciplinas para se tornar lutador totalmente treinados. De muitas maneiras, um estilo é conseguido através da adaptação. Como contraatacas ou reagir a uma situação em uma luta?, Qual é a sua reação natural quando você ataca?, Qual é o seu adversário? Quanto mais você sabe, mais você descobrir sobre o seu estilo. Em outras palavras, se você é um perfurador naturais (muitos golpes grandes e pesados), mas sempre treinar para lutar, então você nunca vai desbloquear o seu estilo natural de lutar. Entra em contato com uma ampla variedade de lutas, os lutadores e estilos para escolher o que é melhor para você.

Contratar um treinador para apontar seus pontos fracos e melhorar seus pontos fortes. Às vezes, tudo que você precisa descobrir o seu estilo é outro par de olhos. Um treinador que tenha visto e tem trabalhado com muitos estilos, é muito valioso se você pretende desenvolver-se mais em brigas e torná-lo mais do que um passatempo casual.

Concentre-se, sobretudo, na arte, qualquer que seja o seu estilo. A arte é a arte que tenta fazer com que a velocidade ea força de seu corpo com o mínimo esforço. É lento e requer horas de prática concentrada de socos, chutes e evasão, de modo que o movimento se sentir completamente natural quando você precisar dele em uma luta. Embora a prática é essencial para desenvolver um estilo, exercícios técnicos são necessários para o seu fluxo de estilo. tente:

Concentre-se em rotinas de corpo inteiro para ser um lutador mais versátil. O tipo de rotina, obviamente, mudar de acordo com a disciplina de luta. No entanto, sempre luta será um esporte de corpo inteiro. uma forte base física é necessária para construir o seu estilo. Você nunca pode descobrir o seu estilo se você estiver muito cansado ou fraco para lutar de forma eficaz. Independentemente de como você lutar, os seguintes exercícios são ótimos para começar:

Saiba vários estilos de luta de uma vez por artes marciais misturadas. Muitos lutadores consideram misturado artes marciais como um fluido de partida ideal e disciplina. Como o próprio nome sugere, o MMA é uma combinação de diferentes estilos e disciplinas. Variações de judo, jiu-jitsu e Muay Thai estão lutando estilos que são usados ​​frequentemente no MMA, mas não tem que seguir apenas um desses estilos. A combinação pode ser eficaz e como atacar o seu adversário pode ditar o seu próprio método de defesa.

Saiba quedas, braços e apertos de judô com. Se você é pesado e atarracado, estudando judô, que é um estilo bastante generalizada e um esporte olímpico. Judo é conhecido por sua lança e quedas de adversários. técnica de judô pode ser muito eficaz para neutralizar um oponente e ganhar vantagem. Lançamentos e outras formas de combate corpo a corpo são essenciais em muitas situações de combate, especialmente em auto-defesa.

Aprender a praticar Jujitsu técnicas eficazes debatendo. Esta é uma boa opção para pequenos ou mais intrépidos combatentes, mas pode ser útil para todos. Jujitsu é muito popular no MMA hoje e é frequentemente usado em luta de chão ou luta defensiva. Deve incorporar uma forma de luta ou lutar contra qualquer sistema de auto defesa e jujitsu pode fornecer a estrutura básica.

Trem em Muay Thai para aprender socos e condicionamentos eficazes. Muay Thai kickboxing é semelhante ao e às vezes parece jujitsu, mas é diferente de ambos. Muay Thai se concentra principalmente sobre os golpes que vêm de punhos, cotovelos, joelhos e pés, além de envolver um tipo de luta conhecido como "para conquistar", Que visa definir o cenário para estes tiros.

Krav Maga usa para auto-defesa e luta de rua. Krav Maga, que em hebraico significa "luta corpo a corpo"É actualmente muito popular, particularmente no treinamento militar e defesa pessoal. O principal objectivo do Krav Maga é auto-defesa e acabar com um confronto de forma rápida e permanentemente. Concentra-se em contra-ataques rápidos e é muito útil na defesa contra as armas.

Ninjutsu usa para auto-defesa e treinamento. Ninjutsu é o estilo de luta de guerrilha da era feudal japonesa usado pelo ninja e shinobi. Em Ninjutsu, você vai estudar os pontos de pressão e surpreenda movimentos, enquanto a formação física e agilidade. Historicamente, a formação Ninjutsu foi realizado em segredo e lições variou de acordo com o instrutor.

Trem de boxe para melhorar footwork e socos e fazer blocos sólidos. A parte básica do boxe pode ser útil em quase toda a luta situação. Boxe ensina velocidade, para bater com precisão, fugir socos, footwork e como ler golpes de seu oponente. Estas são habilidades valiosas. Além disso, o boxe é bom como rotina cardiovascular e melhorar a força do corpo do núcleo, a força da parte superior do corpo e resistência.

Saiba kung fu para a velocidade, agilidade e força. Se você é rápido e rápido, considera aprender kung fu. Kung Fu é também uma boa maneira de manter a forma em geral e para treinar em qualquer outro estilo de luta. treinamento kung fu inclui condicionado "corpo de aço" e "corpo de luz". O primeiro é usado para fortalecer o corpo e transformá-lo em uma arma. Este último, como o parkour, ensina velocidade e agilidade através de exercícios como correr, enquanto subir as paredes.