Escolhendo um tratamento de spa

Nos spas existem muitos tratamentos diferentes que a maioria das pessoas não conhecem. De alergias para tratar a dor nas costas, dores de cabeça para a insônia, mas a maioria das pessoas simplesmente descansar e relaxar.


Este é um guia básico sobre os serviços e tratamentos mais populares que spa oferece quer um destino turístico popular ou bem-estar clínica ou day spa. Aqui estão algumas dicas básicas sobre como escolher um tratamento adequado para você.

passos

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Seja claro sobre o resultado desejado. Sabendo o objetivo de ajudar o tratamento. Em outras palavras, você deve procurar um tratamento de spa para relaxar, para se livrar do estresse ou para obter mais energia. Muitos querem clarear a pele tratamentos, como tratamentos faciais. Estes objectivos podem exigir diferentes serviços, portanto establécelos frente para informar seu terapeuta spa.
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    Ter uma boa comunicação com seu terapeuta spa. Como indicado na etapa 1, tentar comunicar o resultado objetivo que você quer que seu terapeuta irá ajudá-lo a comunicar qualquer desconforto que possa ter áreas problemáticas e onde você quer focar. Ele também inclui o montante de massagem de pressão. A maioria das massagens suecas são suaves, mas se você está procurando "massagem profunda" você terá que comunicar a quantidade certa de pressão para seu terapeuta.
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    Considere o que você deve esperar. Melhores tratamentos de spa são:
  • Massagens: massagem sueca pode incluir tecidos profundos e tudo o mais. Isto é feito com uma série de óleos para obter diferentes efeitos. Além disso aromaterapia é frequentemente combinada com bons tratamentos de spa. Muitos hotéis têm a sua própria "empresa" massagem.
  • Hot terapia de pedras: o uso de pedras quentes para massagem e acupuntura tornou-se um grampo em quase todos os menus spa em todo o mundo.
  • Facial: ser não-invasiva por limpeza e massagem ou através de botox. Há muitas variações de tratamentos faciais e massagens.
  • Corpo envoltórios: a maioria dos envolvimentos corporais incluem remédios naturais como argila, lama ou algas e parafina. Olhando para limpar a redução da pele e peso.
  • Esfoliação com sal: Este é um recurso que é usado para uma profunda esfoliação de células secas ou mortas. Muitas vezes, é realizada principalmente através da escovação de sais no organismo, a partir do Mar Morto por seu conteúdo mineral super alta ou através de determinados remédios à base de plantas, tais como esfrega com amêndoa ou pasta de noz.
  • Acupuntura ou acupressão: Esses remédios têm sido comprovada para aliviar todos os tipos de doenças e distúrbios, e não apenas a pele.
  • A irrigação do cólon: embora pareça não é agradável, é um dos mais eficazes para a remoção de toxinas a partir dos métodos do corpo humano. Normalmente ele tem feito em uma série de seis ou mais sessões. É nas posições mais altas da lista na maioria das clínicas de bem-estar e turismo médico.
  • Ayurveda: o uso de uma filosofia holística que remonta a cerca de 5.000 anos, usa remédios naturais e pratica o teste do tempo. Ayurveda tornou-se uma opção de tratamento reconhecido para problemas médicos e um favorito relaxante spa.
  • Aromaterapia: o termo básica refere-se ao uso terapêutico dos óleos essenciais com base nas propriedades curativas específicas de cada óleo em tratamentos, como massagens, transmissões, envolvimentos corporais e spas.
  • Parafina: Parafina é uma cera mole e líquido puro ou misto (com óleos). Devido às suas propriedades de retenção de umidade e condução de calor, comumente usado para hidratar, amaciar e relaxar a pele seca, ou para preparar as mãos e os pés antes de manicure ou pedicure. O resultado é uma pele macia, hidratada, sem rachaduras ou secura.
  • Reiki: Reiki é uma técnica japonesa para a cura e alívio do estresse com base no movimento de energia. A prática está se tornando cada vez mais popular nos spas dos Estados Unidos.
  • Shiatsu é encontrado em quase todos os menus de massagens, bem ali entre massagem sueca e pedras quentes. Em essência, a técnica enfatiza uma combinação de diagnóstico e terapia. Usando apenas as palmas das mãos e dedos. Especialmente se eles são treinados são capazes de identificar pontos de conflito no cliente, incluindo bloqueios de toxinas e desconforto muscular.
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    Investiga vários spas e tratamentos oferecidos: isso leva um pouco de trabalho e não existe um método perfeito para fazê-lo. A maioria dos spas, clínicas de bem-estar e spa hotéis têm grandes opções do menu de tratamento para satisfazer até os clientes mais experiente. Se você precisa de um tratamento especial chamado diretamente para o spa.


    • dicas

    • Dicas são importantes. A maioria dos tratamentos de spa especialistas têm entre 20 e 25% ponta do total da conta. Lembre-se que pode tocar o mesmo terapeuta spa próxima vez.
    • Chegar ao seu compromisso no tempo: é recomendável que você use a banheira de hidromassagem ou spa com antecedência, para elevar a temperatura do corpo e relaxar os músculos antes do serviço.
    • Use roupas suave e apropriado para os seus tratamentos de spa. Isso irá ajudá-lo a relaxar após o tratamento.
    • Beba bastante líquidos, especialmente após seus tratamentos de spa, como você hidratado e ajudar seu corpo a eliminar toxinas indesejadas.
    • Reserve o seu tratamento de spa com o tempo, muitos dos melhores spas agendan normalmente uma semana de antecedência, alguns até mesmo até duas semanas.

    avisos

    • Se você é alérgico a determinados óleos, cremes para a pele ou preparações à base de plantas, informe o seu terapeuta. Embora seja raro, algumas pessoas acabaram com uma erupção devido a aloe vera, um cacto comum usado em remédios para a pele.
    • Se você teve qualquer cirurgia recente, onde há uma área especial do seu corpo que você deve deixá-lo descansar, lembre-se que é o seu trabalho para notificar o terapeuta, eles não lêem mentes. Qualquer osso quebrado ou fratura no passado deve ser revelada no início do tratamento.
    • Enquanto certas ervas envoltório corpo enrolado em plástico como, a fim de aumentar o calor do corpo, que pode causar uma condição de claustrofobia em alguns pacientes. Se você sabe que você esta experiência em determinadas condições, torná-lo conhecido por seu terapeuta para examiná-lo com frequência. Eles também pode envolver assim você pode facilmente tirar o plástico, se necessário.
    • Tente não comer uma refeição completa antes do seu tratamento para que você não vai se sentir inchado. A maioria dos spas servem uma variedade de chás de ervas e frutas frescas.
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