Como dar uma massagem celulite

Uma massagem anti-celulite não vai eliminar a gordura, mas vai ajudar a reduzir a celulite se você combiná-lo com uma dieta adequada, exercício, etc. Uma massagem anti-celulite irá aumentar a circulação do sangue nas áreas afetadas.

passos

1

Aplicar hidratante sobre a área afetada com a celulite facilmente escorregar de suas mãos.

2

Inicia massageando no ponto mais baixo e ir subindo em direção a seu coração.

3



pressão moderada aplicada sobre a pele e esses movimentos alternados:

  • Um amplo movimento usando os dedos, dedos ou a palma da mão.

  • Um movimento circular usando suas mãos como na etapa anterior.

  • Agarrando massagem sua pele com o polegar e os dedos e dá circulam como se uma massagem corporal.

  • Beliscar a pele suavemente entre os dedos e separá-lo um pouco de corpo.

  • Beliscar a pele suavemente entre os dedos e cuidadosamente movê-lo em todas as direções.

    • 4

    sempre termina com carícias suaves. Esta técnica é conhecida como afloramentos.



    Há também alguns são massageadores de ultra-som mercado como esta que se revelaram extremamente eficaz .. Adicionando uma loção celulite ou creme como esta. Os resultados podem ser radicalmente melhorada e alcançado muito mais cedo.

    dicas

    • Muitas mulheres têm este problema! Então, não acho que você é a única pessoa que o incomoda!
    • Use um rolo massageador, bola, rolo ou textura para mais estímulo e você não obter as mãos cansadas.
    • Faça isso todos os dias durante pelo menos cinco minutos cada em cada área afetada.
    • E, se você se sentir bem por dentro, se você está feliz e você está feliz com você mesmo, você também vai olhar para fora. :)
    • Para beliscar técnica, às vezes é melhor trabalhar sem creme.
    • Misture os óleos essenciais de pimenta preta, alecrim, gerânio e gengibre com creme sem perfume para fazer a sua própria fórmula de redução de celulite *. A pimenta preta é estimulante e dá calor alecrim é excelente para o tratamento de varizes e gerânio celulitis- aumenta a drenagem linfática e é desintoxicante- circulação gengibre aumenta, alivia a dor, dá calor e é útil para o tratamento hematomas.
    • Lembre-se amar a si mesmo, não importa como você olha para a sua pele. Isso não é importante!
    • Há também alguns são massageadores de ultra-som mercado como ESTE que se revelaram extremamente eficaz .. Adicionando uma loção celulite ou creme como ESTE os resultados podem ser radicalmente melhorado e conseguido muito mais cedo.

    avisos

    • Não pressione muito a sua pele porque você pode danificá-lo.

    Coisas que você precisa

    • Creme hidratante

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