Como evitar coloração com absorventes femininos durante o período

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Certifique-se de obter a melhor proteção Tome precauções extras

Ter que lidar com cólicas, alterações de humor e outros efeitos colaterais desagradáveis da menstruação parece ser suficiente. No entanto, se em cima do que tem que se preocupar com manchas ao usar uma almofada, seu período menstrual pode ser muito grande. No entanto, existem muitos truques que você pode usar para ter um período sem manchas ou preocupações.

parte 1

Certifique-se de obter a melhor proteção

Cerciórate feminino toalha de colocar corretamente. Para fazer isso, você deve removê-lo da embalagem, retirar a capa e com certeza o lugar certo no meio da sua roupa interior para que você não vá longe demais ou muito baixo. Se você tem asas, remover o embrulho das asas e não se esqueça de dobrar firmemente em torno da parte inferior da roupa interior do meio para as mulheres toalha permanece no lugar. Uma vez que você colocou firmemente dentro da cueca toalha mulher, você pode usá-lo achatamento para ter certeza que está no lugar.

Certifique-se de lavar as mãos antes de colocar a toalha feminino. Após o uso, envolvê-la em embalagens ou papel higiênico e jogá-lo em uma lata de lixo.
Algumas mulheres preferem usar toalhas de pano feminino em vez de comum. Eles não são mais absorvente do que comum, mas são mais amigos do ambiente.

Use absorventes femininos com comprimento e espessura correcta. Se você manchar com frequência e têm fluxo intenso, você deve comprar absorventes femininos que são tão envolvente e maior tempo possível. À noite, não deixe de usar guardanapos de noite femininos, que são muito mais tempo. Embora eles são grossos o suficiente, você também pode usá-los durante o dia, se você tem fluxo intenso e tendem a ficar sujo com frequência.

Compre guardanapos femininas com asas para garantir que eles permaneçam firmemente ligado à sua cueca e não muito mover.

Considere o uso de pensos diários para proteção adicional. Alguns pensos diários mulheres colocadas sobre os lados, acima e abaixo da toalha fêmea. Se o fizer, pode fornecer proteção adicional em áreas onde você tende a ficar sujo. Você pode até mesmo colocar alguns perpendicular proteção mais fino para o seu toalha feminino para mais proteção. No entanto, isso pode ser um pouco desconfortável, especialmente se almofadas ou guardas femininos soltar os lados. Portanto, certifique-se de usar roupa interior apertado e garantir uma boa toalha feminino.

Se você sempre tendem a ficar sujo na frente ou atrás da toalha do sexo feminino, você pode mover um pouco para cima ou para baixo, dependendo da área onde você manches com mais frequência.

Use roupas íntimas mais espessas. Outra maneira de minimizar as manchas é usar roupa interior mais grossa, porque é menos propenso a manchas. Embora não garantem que você estará totalmente protegido contra as manchas, você pode ajudar a minimizar e absorver mais sangue. Só sei que o uso mais grosso e mais absorvente cueca pode fazer você se sentir mais confortável.

Certifique-se de sua roupa de baixo não é muito frouxa. Na verdade, usar calcinha solta faz sua almofada feminina para mover cada vez mais provável manches você.

Considere o uso de roupas íntimas especiais período menstrual. Se você realmente tem fluxo abundante e manchas que muitas vezes, considerar a compra de roupas íntimas especiais para o período. Esta não é a única cueca feia que você veste quando você está com o período e depois esquecê-la. É um tipo especial de roupa interior com três camadas diferentes que impede feminina estouro toalha. A primeira camada é absorvente, o segundo é derrapagens prova eo terceiro é o algodão. Estas camadas são ventilados, mantê-lo fresco e confortável, além de garantir a melhor proteção.

Apesar de um par de cuecas para período menstrual pode custar US $ 20 a US $ 30 ou mais, se você só comprar alguns pares e usá-los durante o período, o investimento vai valer a pena.

parte 2

Tome precauções extras

Trazer itens mochila. Se você não quer ficar sujo durante o período, não se esqueça de trazer mais almofadas, roupa interior de protecção ou mesmo uma muda de roupa para o fundo, se você precisa. Se você tiver espaço no seu saco ou caixa, tem uma muda de roupa pode ajudá-lo a se sentir seguro. Embora você provavelmente nunca usá-lo, só sei que ele está lá pode fazer você se sentir mais seguro.

Se você correr para fora de pensos higiénicos ou de protecção, medo não pedir a ajuda de seus amigos ou até mesmo seu professor. Lembre-se que todas as mulheres têm período menstrual e até mesmo seus amigos não podem ajudá-lo, você vai ser solidário. Se você é o primeiro a menstruar entre o seu grupo de amigos, você pode perguntar a uma pessoa que você sabe que poderia ajudar.

Você não se move tanto como você faria normalmente. Ao usar uma almofada que você pode fazer a maioria das coisas que você normalmente faz, mas mais provável que você se você der manches cambalhotas, correr, saltar ou você se move de um lado para outro muito rápido. Tenha cuidado como você se move quando você está com o período, especialmente nos dias em que você tem fluxo intenso. Você não quer que o movimento faz com que a almofada feminina para mover ou permanecer no lugar errado fazendo manches você.

No entanto, não perca a sua aula de ginástica ou passar o dia todo sentado em um canto sentindo infeliz cada vez que você tem o tempo. Na realidade, o exercício pode ajudar a reduzir as cólicas!

Use mais escura ou roupas soltas. Você vai se sentir mais aliviado se você vestir roupas em que as manchas são menos visíveis. roupas escuras esconde todas as manchas possível. Além disso, dessa forma você não terá que se preocupar que suas roupas mancha clara e você não pode remover a mancha. Quando você veste roupas mais folgadas, você se sente menos desconfortável ao utilizar um bloco e você pode se mover mais livremente.

No entanto, você não tem que usar roupas desalinhado durante o período. Você deve se sentir bonita o tempo todo. Se você vestir roupas mais escuras, você não vai se importar tanto mancharte.

Ir ao banheiro com mais frequência. Outra maneira de certificar-se de sua toalha fêmea não overflow é ir ao banheiro com mais frequência do que o normal. Ir ao banheiro após 1 ou 2 horas para alterar sua toalha feminino ou apenas se certificar que tudo está em ordem. É uma boa maneira de evitar mancharte antes que isso aconteça. Dessa forma, você saberá exatamente quando mudar a sua almofada e você vai se sentir livre e protegido.

Se você tem de ir ao banheiro durante a aula, não tenha medo de irritar seu professor. Se você pedir educadamente e não fazer a cada dia, tudo vai ficar bem.

Dormir em um cobertor escuro ou uma toalha velha. Se você está preocupado mancharte durante a noite, especialmente se você tem uma festa do pijama na casa de seu amigo, você pode colocar um cobertor velho ou até mesmo um tolla anos você não usa mais. Dessa forma, não precisa se preocupar com a sujar as folhas e pode dormir tranquilamente sem ter que vê-los muitas vezes. Fazer isso pode ajudá-lo a dormir profundamente e se preocupar menos com mancharte.

Lembre-se, o pior que poderia acontecer é que os lençóis foram e alguém descobrir. É provável que só outra mulher e ela percebe entender completamente o que acontece, por isso não se preocupar com nada.

Se seu pai ou outro homem vê as manchas de sangue nos lençóis, também entende o que aconteceu. Não se preocupe muito com o que poderia acontecer e se concentrar em sono profundo.

Seja orgulhoso por ter o período. Se vai ou não Manches, o período não deve ter vergonha. Você deve estar orgulhoso desta mudança em seu corpo e saber que é algo que todas as mulheres têm de viver e deve enfrentar. Quanto mais cedo você aceitar que, melhor. Converse com seus amigos ou até mesmo seus familiares mulheres durante o período e ver que você não tem nada para se envergonhar, porque é perfeitamente natural.

Claro coloração em público pode ser embaraçoso para um minuto ou dois, mas você não deve andar com medo do sentimento público mancharte a qualquer momento. Não deixe que os impede que o período aproveitar a vida.

Se você realmente se sentir desconfortável ao usar uma almofada, você pode tentar se você se sentir mais confortável usando um tampão ou um copo menstrual. No entanto, você tem que mudar tampões, pelo menos, a cada 8 horas e copos menstrual casa aproximadamente 10 horas. Usando essas alternativas pode mantê-lo manches e se sentir mais confortável do que quando se usa absorventes femininos.

dicas

Se a sua roupa interior está manchada durante o período, não jogue fora, basta colocá-lo na máquina de lavar e mantê-lo na gaveta de roupas íntimas para usá-lo novamente quando você tem o tempo. Uma vez que é manchado não importa se os pontos novamente.
Se você estiver indo para usar uma saia, usar shorts de compressão ou Lycra abaixo dela.
Se você estiver usando jeans ou calça de outra cor que nós preto, vestindo um par de calças sob eles.
Usar camisas longas pode ser muito útil quando você tem que enfrentar com uma mancha.
Comprar absorventes femininos que têm uma absorção máxima.
Se você manchar, não entre em pânico. Acalme-se, ir ao banheiro com seus itens saco de livro e tudo limpo. Você pode usar mais grosso ou guardanapos femininas noite.
Certifique-se de manter pelo menos duas toalhas femininos onde quer que vá. Você nunca sabe quando você vai ter o período.
As saias não são exatamente as melhores roupas para vestir durante o período. o jeans ou outras calças estão perto de sua virilha e impedir as mulheres de mover a toalha em seu lugar.
Se você tem uma camisola, amarrá-lo em torno de sua cintura para esconder as manchas de sangue.
Tendo o período não deve ser um obstáculo para seus planos!

avisos

Certifique-se de mudar a toalha sanitária do sexo feminino com frequência ou quando você sente que está muito molhado. Usando uma toalha feminino sujo pode causar a doença para não mencionar que você pode obter muito sujo. Recomenda-se a mudar a toalha a cada 6 horas se você tem baixa vazão ou fluxo regular, ou a cada 3 horas se você tem fluxo intenso.