Usando um penso higiénico

3 partes:

Colocar pensos higiénicosUsando seus pensos higiénicos confortavelmenteMudança de toalhas sanitárias, descartando-os e tornando-se um especialista

se você apenas tem o seu período menstrual, muito provavelmente você quer começar a usar uma almofada (também conhecido como "toalha feminino" ou "penso higiénico"). Eles são mais fáceis de usar do que tampões. O processo pode ser um pouco intimidante, porque você tem Eu faço bem ou não a idéia de usar calças brancas na frente da pessoa que você gosta será totalmente contraproducente. Evitar o caos, escândalo e preocupação e começa a ler o primeiro passo deste artigo.

parte 1
Colocar pensos higiénicos
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Escolha um penso higiénico que tem uma espessura, capacidade de absorção, uma forma e um estilo adequado. Com cerca de 3,5 milhões de mulheres neste planeta, há muitas opções para atender às suas necessidades diferentes. Aqui está uma visão geral das suas opções:
  • espessura. O isqueiro é o seu período, mais fino pode ser o seu penso higiénico. No entanto, a capacidade de absorção de pensos higiénicos melhorou visivelmente, mesmo nos últimos anos. Alguns pensos higiénicos finos podem ser bastante absorvente. Normalmente, eles são mais confortáveis ​​quando você se senta e você pode até esquecer que você está vestindo um.
  • absorção. Confira o grau (leve, médio ou super) e comprimento. Além disso, tente um par de diferentes marcas e estilos antes de decidir sobre o que você gosta. Às vezes, "capacidade de absorção" significa coisas diferentes para empresas ou indivíduos.
  • forma. Existem diferentes formas de roupa interior, de modo que o esperado, também existem diferentes formas de pensos higiénicos. No entanto, seus três principais formas deve ser aqueles que você usa para o seu interior, suas tangas e seus absorventes noturnos. pensos higiénicos noturnos são explicados por si (como o nome diz, são para ir para a cama), mas ... os outros dois? Bem, usar um penso higiénico, enquanto vestindo um fio dental é uma maneira de olhar para os problemas. Você pode tentar, mas se você está apenas começando para fora, para manter absorventes normais.
  • estilo. Mais uma vez, há duas opções aqui: alados e sem asas. pensos higiénicos "com asas" têm pequenas peças adesivas que aderem a sua roupa interior. Mantenha a sua almofada sanitária de um lado e se sente como uma fralda. Em suma, a menos que você irritar a pele ou algo assim, eles são seus amigos!
  • Em geral, ficar longe de pensos higiénicos perfumadas, especialmente se a sua pele é sensível. Eles podem irritar as áreas que definitivamente não deve entrar em atrito.
  • Há também protectores diários, mas principalmente usado em ocasiões diferentes. Apenas exige-los quando você pensa seu período está chegando ou quando terminando- isto é, quando é realmente luz.
  • 2
    Obter na posição. A maioria das meninas mudar suas pensos higiénicos quando vão ao banheiro, mas às vezes o sentimento também vem a você quando você tem uma bexiga vazia. Seja o que for, encontrar o banheiro mais próximo, lave as mãos e desça as calças. Infelizmente, o penso higiénico não ser transportada magicamente em sua mão para baixo. A ciência ainda está a trabalhar nisso.
  • Será mais fácil se você se sentar e sua roupa de baixo é até os joelhos. Se você faz parada também é bom, você só tem que ter tudo em seu braço.
  • 3
    Remova todos os invólucros ou caixas do penso higiénico. você pode descartá-las, mas é uma boa idéia para usá-los para devolver o penso higiénico quando você está substituindo. Ninguém gostaria de ver um penso higiénico no lixo, você sabe? Além disso, nunca jogue no vaso sanitário!
  • 4
    Abre suas asas e remova a cobertura protetora sobre o centro. Além disso, remova as asas adesivos e arrancar todas essas peças em lixo (você não precisa de quebrar a toalha sanitária mais tarde).
  • Hoje, em algumas marcas de absorventes higiênicos dobrado de papel de enrolar fazendo protetor. É mais verde e mais simples. Se este for o caso, é menos uma etapa para você!
  • 5
    Cole o lado adesivo em sua roupa de baixo. Você não quer que o penso higiénico é diretamente abaixo de sua vagina ou que, ou deslizar para cima ou para ir para a parte das costas. Se você vai dormir um pouco, você pode querer alinhar um pouco atrás, mas provavelmente você vai ter uma idéia melhor de onde podia ser mais eficaz. Você vai melhorar com a prática e ver que você pode concentrar sua almofada sanitária em nenhum momento!
  • Você tem asas? Certifique-se de dobrar do lado de fora de sua degola cueca. Eles vão impedir que o penso higiénico para se mover quando o fizer, o que pode ser muito mais confortável e se sentir mais natural.
    • parte 2
    Usando seus pensos higiénicos confortavelmente

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    Use sua roupa interior, como de costume. Feito! Se a sua almofada sanitária lhe dá coceira ou irritar a pele, retirá-lo e usar um diferente. Usar uma almofada sanitária não deve ser um problema. Quando você vai ao banheiro, você pode verificar se o penso higiénico precisa de mudanças ou se houver um problema. Mudar a sua almofada sanitária a cada duas horas, conforme necessário para evitar odores.
    • Digamo-lo uma vez mais: alterar a sua penso higiénico a cada duas horas. Obviamente, parte desta depende de quão abundante é o seu fluxo, mas mudar a sua almofada sanitária muitas vezes não só vai dar paz à sua mente, mas não cheira pior. É uma situação em que não está perdido!
  • 2
    Escolhe a usar roupas confortáveis. Enquanto você se sentir estranho à primeira vista, o penso higiénico geralmente não é visível. Ele irá se adaptar às curvas de seu corpo e estar bem escondido. No entanto, talvez você se sentir melhor vestindo calças largas ou uma saia. Tudo é dar paz à sua mente! Se você está preocupado, escolher o seu guarda-roupa com cuidado.
  • Uma boa regra é usar aquelas calças para avós quando você está no seu período. Salve suas tangas bonitos por mais 25 dias do mês.
  • 3
    Faça uma rotina, especialmente em seus dias pesados. Logo você vai perceber que você sabe quantas vezes você tem que tomar medidas sobre o assunto e o tempo de um penso higiénico em determinados dias. Na segunda você começa a sentir desconfortável, você vai saber exatamente o porquê. No entanto, no início, pelo menos, fazer verificações de rotina, especialmente se o seu fluxo é abundante. Investir um pouco de tempo em que o tempo poderia facilmente evitar uma situação desconfortável mais tarde.
  • Não há necessidade de correr para o banheiro a cada meia hora, pelo caminho. No entanto, verificar o seu bloco de cada hora ou duas vai ficar bem. Se alguém lhe perguntar, é porque você bebeu muita água!


  • 4
    Não use pensos higiénicos sem motivo. Algumas mulheres usam absorventes higiênicos o tempo todo porque mantém-los "fresco". Bem ... não é assim. Não o faça. Sua vagina precisa de respirar! Ter um pedaço de algodão pegajoso entre as pernas permite que as bactérias se reproduzem no calor. Então, se você não está no seu período, usar calcinha de algodão leve. Não há nada mais frio do que (se eles são limpos, é claro!). Bem, exceto Prince of Bel Air. Ele foi muito legal.
  • 5
    Se você se sentir super desconfortável, mudar. Para ser claro, pensos higiénicos não são os melhores amigos de uma menina. Com isto em mente, a tecnologia avançou muito e felizmente mulheres não usam pulseira de fraldas que suas mães usada (a sério, peça o seu). pensos higiénicos não são horríveis. Então, se você está desconfortável, mudá-lo! Você pode precisar de se concentrar novamente está saturado, cheirar ou talvez o tipo, tamanho ou especificamente não é certo para você.
    • parte 3
    Mudança de toalhas sanitárias, descartando-os e tornando-se um especialista
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    Alterar a sua saúde a cada 4 horas ou assim toalhas e repita o processo. Mesmo que a sua toalha sanitária não serviu a seu propósito, alterá-lo de qualquer maneira. cheiro melhor e se sentir mais fresco, então pegue outro, ir ao banheiro e colocá-lo.


  • 2
    Descarte o caminho certo. Quando você muda sua toalha sanitária, envolvê-la em envolver o seu novo penso higiénico. Se o período for superior ou não têm um envoltório, enrole sua almofada sanitária em papel higiénico. Discretamente colocá-lo no lixo, deixando apenas um vestígio. Não deixe o banheiro fez uma monstruosidade!
  • Nunca jogue qualquer coisa diferente de papel higiênico no banheiro. sistemas de esgotos em todo o mundo não são um oleoduto mágico onde tudo vaporiza botas no esquecimento todos indo para algum lugar. Portanto, ser gentil com o mundo e não jogue suas almofadas ou tampões (ou qualquer outra coisa) no vaso sanitário!
  • 3
    Fique de higiene. períodos menstruais não são mais limpas hábitos do sexo feminino, por isso é importante manter a higiene. Lave sempre as mãos quando você alterar as suas toalhas sanitárias e limpar lá (os toalhetes sem cheiro pode ser útil nesta parte). A menos caos, menos germes. É a coisa mais saudável para você!
  • Não se sinta náuseas. Este é um indicador de sua feminilidade, um hábito perfeitamente normal, mensal e irritante. Você vai ficar de higiene, porque você quer ser limpo, não porque seu período menstrual é nojento.
  • 4
    Sempre carregue pensos higiénicos adicionais. Sempre. Você nunca sabe quando poderia ocorrer um desastre. Talvez o seu período é mais abundante do que o normal ou você vem quando você menos espera. Eles também pode ser útil quando um amigo está em apuros! Quando você usa seu penso higiénico de emergência, sempre substituí-lo imediatamente. Como um bom escuteira, Você deve sempre estar preparado!
  • Se você está na casa de banho e seu período menstrual veio e você não tem toalha sanitária na mão, Nunca hesite em pedir uma outra menina. Você não tem que ser bonito e delicado sobre isso. Todas as meninas sabem o que estão passando. É muito ruim. Tenha a certeza de que eles vão querer ajudá-lo!
  • Você também pode querer trazer algum Midol (medicamento para aliviar o desconforto causado pela menstruação).

    • dicas

    • Se o seu período vem de forma inesperada, não se esqueça de remover as manchas de sangue na água a frio nunca a água quente.
    • Leve roupas íntimas de reposição. Você pode se esconder em segredo em um bolso interno de sua bolsa, mochila ou bolsa de maquiagem, de acordo com o que você prefere usar. Talvez os seus períodos menstruais são irregulares em primeiro lugar, por isso é uma boa idéia ter cueca na mão.
    • Comprar absorventes higiênicos que vêm com lenços para sua vagina permanece fresca. Você também pode comprá-los separadamente, mas certifique-se que eles são livres de fragrâncias e não são antibacterianos para não irritar a pele sensível lá em baixo. Não use duchas! Isso pode causar-lhe uma infecção por fungos.
    • Use roupa interior normal quando você usar um penso higiénico. Esqueça tangas!
    • Passar um ou dois pensos higiénicos. Fazem o que fazem no comercial e despeje um pouco de água na almofada sanitária para ver como absorvido. Não há necessidade de usar um corante alimentar azul, mas você vai se sentir melhor sabendo.
    • Se o seu período começa e você não tem pensos higiénicos, basta usar papel higiênico, papel higiênico, mas muda a cada uma ou duas horas.
    • Considere o uso de um tampão. Muitas mulheres preferem usar tampões durante a atividade física ou, em geral, para evitar desconforto ou odores.

    avisos

    • Nunca lave suas almofadas ou tampões. Eliminá-los no lixo.
    • Não tenha medo de usar tampões! Eles não precisam causar nenhuma dor, se você colocá-los corretamente. Você pode levar algumas vezes a fazer o bem, mas é muito mais eficaz do que um penso higiénico. Normalmente, você deve usar pensos higiénicos quando você dormir à noite.

    Coisas que você precisa

    • Toalhas sanitárias
    • cueca comum
    • toalhetes húmidos (opcional)

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