Mudar um penso higiénico: 11 passos (com fotos)

2 partes:Retirar uma toalha usada Obter uma nova toalha

Neste artigo você vai aprender a mudar você e descartar adequadamente um penso higiénico usado.

parte 1

Retirar uma toalha usada

Toma um novo toalha para o banheiro. No banheiro você tem um monte de privacidade, além de uma pia para lavar as mãos e papel higiênico, se necessário. Você pode mudar para outro lugar privado (como o seu quarto), mas o banheiro é o lugar mais conveniente.

Lave as mãos antes de mudar a sua toalha. Você deve ter as mãos limpas ao manusear a nova toalha.
Você deve alterar sua toalha a cada 3 ou 4 horas, a menos que você tem um fluxo muito pesado. Nesse caso, você deve alterar a sua toalha com mais frequência.
Toalha pode começar a cheirar mal se você não mudar no momento certo. Uma toalha saturada usado por muito tempo pode também causar abrasões ou erupções cutâneas e acumulação de bactérias podem causar uma infecção.

Solte suas calças ou saia e calcinha e sentar-se ou agachar-se no vaso sanitário. O fluxo menstrual pode ir para fora do corpo enquanto você mudar a toalha e deixá-lo cair no vaso sanitário, evite mancharte e manter suas roupas limpas.

Verifique se o seu roupa interior e as calças não entram em contato com o banheiro externo quando você chegar até as pernas.

Tire a toalha tomar uma borda limpa com os dedos e despégala cueca. Se você tem asas, você deve primeiro fracassou. É mais fácil se você tomar a dianteira ou extremidade traseira da toalha e simplesmente tiras devem ser facilmente separada de sua cueca.

Enrole a toalha de modo que o lado adesivo é do lado de fora e para dentro do lado sujo. O adesivo adere à própria toalha, assim será enrolado. Enrolá-lo como um saco de dormir, mas não tão forte! Você não querem espremer o sangue.

Abra o novo toalha e usar o wrapper para colocar a toalha usada. Isso reduz o desperdício e é uma ótima maneira de envolver a toalha usada. Você também pode envolvê-lo com papel higiênico. Isto irá prevenir o desenrolamento e também é um sinal de boa educação para a pessoa que leva o lixo para fora ou entrar no banheiro depois de você.

Jogar a toalha para o trash- Nunca lave-lo no vaso sanitário. Toalhas não são rolados como papel higiênico e são demasiado espessa e absorvente suficiente para jogá-los no vaso sanitário. Se você jogar uma toalha no vaso sanitário, as chances são de que a placa-lo do tubo e vai criar um caos grande, caro e embaraçoso.

Se houver uma lata de lixo no banheiro (geralmente, uma pequena lixo no chão ou instalado em um lado da parede do vaso), basta trazer sua toalha com você e jogá-lo fora o mais rápido possível. Provavelmente uma lata de lixo no banheiro ao lado do toalete.

Se você tem animais de estimação em casa, certifique-se sempre jogar pensos higiénicos em um recipiente de lixo que tem uma tampa. Os animais podem ser atraídos pelo cheiro e toalhas podem levar um recipiente aberto. Eles podem fazer peças e causar um desastre ou pode ser comido partes, que poderão colocar em perigo as suas vidas.

parte 2

Obter uma nova toalha

Certifique-se de usar a toalha correta. Há muitos tipos diferentes de toalhas que você pode usar. A quantidade de sangue na toalha usada poderia dizer-lhe que o seu fluxo: é abundante, normal ou luz? Também tenha em mente o que você vai fazer a seguir. Você está prestes a ir para a cama? Você está indo sentar-se na sala de aula ou jogar basquete? Há algumas toalhas que atendem a todas estas coisas.

Use uma toalha de noite se você vai dormir. Eles têm a maior capacidade de absorção e, geralmente, são muito longos para evitar o vazamento se você dorme de costas.
Toalhas com asas dar-lhe asas mais DA SEGURANÇA manter a toalha no lugar e são excelentes, especialmente se você pretende ficar ativo.
Se o seu período está prestes a acabar e você tem um fluxo muito leve, você pode usar protetores, que são muito fina e proteger as manchas de roupa interior.

Remover a faixa de papel a partir da parte de trás da toalha. Isto irá expor o lado adesivo da toalha vai ficar com roupa interior. Se a toalha tem asas, esperando para remover o papel até que tenha colocado a toalha na roupa interior.

Pressione a toalha no centro da sua roupa interior, certificando-se que é centrada e cola adere firmemente ao tecido. Em geral, a toalha não deve ser demasiado para a frente ou para trás na roupa interior. O centro do toalhete deve ser alinhada com a abertura vaginal. A forma da toalha deve dar-lhe uma ideia de como deve ser na cueca.

Se o toalhete tem asas, remover o papel para expor o adesivo e voltéalas na roupa interior de tecido.

Se você vai para sentar-se ou deitar-se de costas, você pode deslizar a toalha ligeiramente para trás em direção às nádegas.

Você pode ter alguns vazamentos no início, mas como você se acostumar a usar mais toalhas e seu período, você terá uma idéia melhor da colocação.

Levante-se, puxar as calças para cima e verifique a configuração. Certifique-se de que você se sinta confortável e a toalha não é muito para a frente ou muito para trás. Se você acha que é desconfortável, você pode substituir a toalha ou tentar um novo.

Antes de obter as calças, você pode limpar com papel higiénico ou um pano úmido para se sentir fresco e limpo.

Lave as mãos antes de sair da casa de banho. contacto Talvez você tenha tido com bactérias para alterar a sua toalha ou limpe, então não se esqueça de lavar as mãos depois com água quente e sabão.