Como acelerar os seus reflexos

Quer acelerar os seus reflexos para bloquear ou evitar que um soco a bola para o seu rosto? Aqui você vai aprender.

passos

1
Aprender uma arte marcial. Isso ajudará a aumentar a velocidade de seus reflexos e melhorar a coordenação entre o olho ea mão.
  • 2
    Praticar um esporte físico. Aqui estão alguns exemplos:
  • Ténis: Muito rápido, melhora os reflexos e coordenação.
  • Futebol: Melhora todos os reflexos, fortalece os músculos das pernas e braços.
  • Esgrima: Fortalece as pernas, aumento dos reflexos e resistência.
  • Basquetebol: treinar suas pernas e braços.
  • Parkour: Melhora a coordenação olho-mão, a velocidade, a força das pernas, etc.


  • 3
    Videogames. Isto pode soar estúpido, mas em jogos de vídeo rápidos podem melhorar a coordenação olho-mão, como no Wii.
  • 4
    Se nenhum deles você gosta, você pode sempre jogar travesseiros passar.

    • dicas

    • Divirta-se enquanto você faz isso. Você pode jogar com seus irmãos ou parentes. Quem não gosta de almofadas?
    • Experimente com diferentes para melhorar seus reflexos tentando esquivar-se do travesseiro que você jogar alguém coisas.
    • Luta do jogo também pode ajudar a melhorar os reflexos. Tente não se machucar.


    avisos

    • Tente evitar reflexões analisadores de Internet porque eles são inúteis.

    Coisas que você precisa

    • Você precisa colocar de lado a preguiça e ser ativo.
    • Se você pratica esportes, equipamentos.

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