Como fazer um banho de aveia

Banhos de aveia são relaxante e calmante, especialmente quando você coçar (por exemplo, durante um surto de varicela ou uma erupção cutânea causada por hera venenosa), ou sua pele está inflamada (por exemplo, como resultado de alergias, picadas de insetos, queimaduras solar, etc.). Oatmeal é grande para a sua pele, cheira bem e deixa a pele macia. Com um banho de farinha de aveia, você pode querer simplesmente sentar-se na banheira para sempre. Como um bônus adicional, não são ilimitadas das variações tradicionais banho de aveia, alguns dos quais são descritos neste artigo. Siga estes passos para preparar um banho de aveia fácil e eficaz para relaxar a sua pele a partir do conforto da sua própria casa.

ingredientes

  • (De preferência integrais) aveia naturais, insípido (os melhores aveia é melhor)
  • gomos pequena lavanda (cerca de ¼ a ½ copo opcional)
  • Óleo de lavanda (ou outra essência, opcional). Para um banho relaxante, olhar para todas as precauções de utilização.
  • 1/2 a 1 xícara de leite azedo ou fluxo de leite para um banho relaxante e calmante (opcional)
  • banho de sal Epsom para um rejuvenescimento (opcional)

passos

1
Aveia Despeje cerca de 1/3 a 3/4 em um copo de medição. A quantidade vai depender de quão grande é o seu filtro de café ou um pedaço de musselina.
  • 2
    Despeje a aveia em uma tigela.
  • 3
    Com a parte de trás de uma colher esmaga alguns aveia. Isto é para quebrar todas as protuberâncias que possa ter.
  • Este passo não é necessário se a aveia não tem grumos.
  • Se as peças de aveia são muito grandes, colocá-los em um saco plástico e transformá-los em menor por meio de um rolo sobre o saco e esmagá-los em pedaços.


  • 4
    Se você quiser, pode adicionar mais alguns aveia. Se o banho é para relaxar, você tem a liberdade de acrescentar elementos adicionais. Se o banho é para tratar prurido, erupção cutânea, ou pele inchada ou inflamada, é recomendável que você evitar este passo, ou, pelo menos, ser cauteloso, pois pode agravar a sua condição. As adições que você pode considerar incluem:
  • botões de lavanda. Se você não tem botões de lavanda, dê uma haste de botões de lavanda secas e quebra planta individual no recipiente.
  • Adicione algumas gotas de seu óleo essencial copo preferido. Certifique-se de escolher um óleo essencial adequado para uso em banheiros. Embora este passo é opcional, aumenta o prazer da experiência dos banheiros. Se você sofre de uma doença de pele, ignore este passo.
  • Misture bem todas as adições com uma colher até que os conteúdos são uniformemente distribuídos.
  • 5
    Verter a mistura em um filtro de café ou um pedaço de musselina. Os sacos de filtro utilizados nas imagens neste tutorial eram do tamanho de 4 filtros (adequado para 8 a 12 copos de café) e exigiu quatro colheres de sopa de mistura para preencher.
  • Amarre-o com um elástico, pedaço de corda ou fita. Um elástico é provavelmente o mais fácil de usar, a menos que você tem um amigo para segurar o saco, enquanto tie-lo com uma corda ou fita.


  • 6
    Encha a banheira com água quente. Se você estiver indo para adicionar o leite, coloque debaixo de água da torneira.
  • Um passo adicional: adicionar cerca de 3/4 xícara de sal Epsom no leite quando você derrama na banheira para aliviar dores musculares e alcançar uma pele mais lisa. Não fazê-lo se a sua pele está a ser tratado para qualquer tipo de prurido ou inflamação.
  • 7
    Coloque o saco de farinha de aveia ou lavanda na parte de trás da banheira, longe da extremidade onde a torneira é. Deixe a água esfriar um pouco. À medida que a banheira arrefece a uma temperatura tolerável, o calor fará com que a essência de alfazema aveia e dispersar.


  • 8
    Quando a água é quente, entrar na banheira. Uma vez que você está dentro, você pode espremer suavemente o saco com aveia para liberar aveia mais fluidos na água, mas não apertar muito difícil se você estiver usando o filtro de papel, porque ele vai quebrar e haverá todo o seu banho de aveia. Aproveite o banheiro todo o tempo que quiser, mas se você está tentando uma condição da pele, não ficar por mais de dez minutos, porque você pode piorar seu problema de pele.
  • Você pode acender algumas velas de baunilha ou lavanda para atmosfera ainda mais relaxante.
  • Se você tem qualquer condição da pele, seque-o com cuidado, fazendo movimentos suaves com uma toalha sobre as partes que estão inchadas ou coceira.
  • Repita quantas vezes for necessário. A beleza é que banhos de aveia são leves o suficiente para apreciar-los diariamente, se desejar.

    • dicas

    • Como o filtro de café é feito de papel, você pode se livrar dele facilmente, sem um rastro de farinha de aveia cozidos em todos os lugares. Musselina ou gaze servir como fertilizante, mas também pode lavar, secar-los e usá-los novamente até que eles já não servem mais.
    • Para fazer uma esfoliação com aveia, mistura de sal fino com farinha de aveia chão e óleo de lavanda.
    • aveia coloidal é farinha de aveia finamente moída que pode ser adicionado diretamente para o banheiro sem colocá-lo em um saco. Isto pode ser comprado em uma Pharmacy- siga as instruções de utilização.

    avisos

    • Não coloque o saco debaixo de água da torneira, a pressão vai quebrar o saco e tem que limpar uma trilha de farinha de aveia cozidos.
    • Este não é um substituto para qualquer tratamento médico, é apenas uma maneira de relaxar ou acalmar a pele.
    • Não tome um banho de água quente, se você tem qualquer condição na pele- certifique-se sempre a água é quente.
    • Use o bom senso com água quente para evitar queimaduras.

    Coisas que você precisa

    • aveia instantânea ou regulares
    • Relaxante de lavanda ou outros óleos
    • Um café filtro relativamente forte (ou mais não tão forte). Se você não pode obter filtros de café, procure um papel de filtro genérico, ou usar de musselina ou gaze. Se você estiver usando qualquer tecido, corte pela primeira vez em uma forma circular antes de realizar este projeto.
    • Alguns fita, corda ou elástico (para amarrar o saco)
    • Velas com aromas (opcional)

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