Como dormir em uma banheira: 9 Passos

3 partes:

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Coisas que você precisa

Prepare a banheira A cama na banheira Prepare-se para ir para a cama

Se você tiver visitantes em sua casa ou se você ficar em um quarto de hotel onde há mais pessoas do que camas disponíveis, uma opção seria dormir na banheira. Com um pouco de planejamento e suprimentos adequados, pode não ser muito desconfortável.

parte 1Prepare a banheira

Meça a banheira. Você não se sentir confortável, se você tem que dormir com o corpo torcido como um pretzel, assim deitar na banheira e olhar o quão bem executado.

Para fazer você se sentir confortável quando você dorme durante toda a noite, a banheira tem de ser longa o suficiente para que você pode esticar e ampla o suficiente para que seus ombros não são cãibras e pode manter sua coluna alinhada de modo que não vai machucar o trás na parte da manhã.
Se a banheira não é grande o suficiente, o solo pode ser uma escolha melhor depois de tudo. Na verdade, dormir no chão tem alguns benefícios para a saúde e pode ser bom para uma dor nas costas!
Certifique-se de que você tem espaço suficiente para dormir em sua volta, mas você também pode voltearte para um de seus lados, para que você não se sentir desconfortável para ficar na mesma posição durante toda a noite.

Deve estar seco e limpo. Como as pessoas também vai estar usando a banheira para tomar banho, você deve se certificar de que está completamente seca antes de fazer a sua cama na mesma.

Se possível, evitar o uso da banheira por várias horas antes de ir para a cama.
Se a banheira ainda está molhado porque alguém tomou banho, seque com uma toalha. Você também pode usar um secador de secar completamente.
Limpe a banheira para fazer seus cobertores e travesseiros não ser preenchido sabão ou cabelo.

Se livrar da desordem. Você não quer jogar um frasco de xampu no chão ou você deixa cair uma barra de sabão em seu rosto durante a noite.

Retire os artigos de higiene pessoal (shampoo, condicionador, sabonete, gel, loções, etc.) que estão na estrada ou você pode acidentalmente jogar enquanto você dorme.
Seja cortês com os pertences de outras pessoas e não se esqueça de substituir tudo no lugar na parte da manhã.

parte 2A cama na banheira

Leve suprimentos dormir. Você precisa colocar vários acolchoada para se sentir confortável o suficiente para dormir na superfície dura das camadas banheira.

Encontrar todas as colchas, cobertores e travesseiros que será possível.
Use um saco de dormir como a última camada é também uma boa escolha.

Cria um tipo ninho dentro da cama banheira. Com um pouco de esforço, você será confortável.

Dobre várias colchas ou edredons e colocá-los ao longo do fundo da banheira. Isto irá criar um colchão para que possa dormir.
Verifique se o seu mulch também deve cobrir os lados da banheira para amortecer todas as partes do seu corpo que estarão em contacto com a superfície da banheira.
Coloque um travesseiro no final da banheira onde colocar sua cabeça. Você pode querer usar um travesseiro sob a cabeça para obter um apoio adequado e sua coluna está alinhada, e coloca uma na vertical entre o topo de sua cabeça e no final da banheira para que você não ferir a sua cabeça, enquanto você dorme.

Tire a tampa. Coloque um cobertor ou dois para a tampa.

Desde que nós não sabemos se o banho será mais quente ou frio que você está acostumado à noite, tem várias camadas na mão, se necessário.
Você pode dar um saco de dormir dupla função como preenchimento a ser colocado debaixo de você e de tampa.

parte 3Prepare-se ir para a cama

Leve seus artigos de higiene pessoal. Você precisa ter em mãos todas as coisas que você precisa para a noite e manhã.

Tire suas roupas e artigos de higiene pessoal para o dia seguinte e coloque-os em uma prateleira ou em qualquer lugar onde eles são mantidos secos.
Procurando por uma tomada de telefone. Certifique-se de que você pode alcançar o telefone da banheira para que possa ver o tempo e usá-lo como um alarme para a manhã.
Ele toma tudo o que entretém-te, como um tablet, laptop ou livro para ler.

Entrar em contato com suas visitas ou companheiros de quarto. Se houver apenas um banheiro disponível, é melhor estar em sintonia para que todos possam concordar sobre como lidar com a situação. Você não gostaria que alguém liga o chuveiro você de manhã!

Você decide que você vai fazer se alguém precisa usar o banheiro durante a noite.
Decidir o tempo que seria razoável para se levantar e sair da banheira para que outros possam usá-lo para tomar um banho de manhã.

Vai dormir! É hora de entrar na banheira e começar adormitar, assim que começar confortável.

Colocar a cabeça no lado oposto do banheira torneira. Dessa forma, se você esquecer de onde você está e você sente que você não acertar a sua cabeça ou o rosto com a torneira.
Use o ventilador para o ruído branco se precisar bloquear o ruído de fundo para um sono melhor.
Apagar as luzes. Se você acha que poderia acordar e sentir-se desorientado, usa uma luz da noite. Ele também irá ajudar seus companheiros de quarto se você esquecer que você está lá e com medo.