Como ter um dia produtivo

4: Métodos

Antes de dormirAntes de trabalho / escolaNo trabalho / escolaDepois do Trabalho / Escola

Cansado de se sentir improdutiva? Você passa dias e você se sente como se a única coisa que você precisa fazer é giro? Siga estes passos para sair desse ciclo.

método 1
Antes de dormir
1
Tire a roupa para vestir no dia seguinte.
  • 2
    Prepare sua comida e colocá-lo na geladeira. Basta olhar para este exemplo delicioso!
  • 3
    Limpar um pouco. Este passo não deve levar mais do que dois ou três minutos por quarto em sua casa. Este não é o momento para iniciar um projeto de maior limpeza, basta pegar o rolo, poeira roupas limpas, e terminou.
  • 4
    Relaxe com um livro antes de dormir. Relaxamento é uma boa transição entre dia e noite, também ajuda a melhorar a sua gramática.
  • 5
    Vá dormir na hora certa para que se sinta fresco de manhã.
    • método 2
    Antes de trabalho / escola
    1
    Se mudou. É difícil terminar as coisas de pijama, porque eu ainda tenho um pouco de cansaço em sua mente.
  • 2
    Faça a sua cama.


  • 3
    Obter tudo que você precisa para o jantar (não esqueça os pratos). Se você precisa deixar algo cozinhar agora é o momento de fazê-lo.
  • 4
    Faça um esforço para tirar o lixo e jogar seu carro quando você ir para o trabalho.
  • 5
    Sal no início de sua casa assim que você começar a trabalhar cedo. Isso vai dar-lhe algum tempo para se sentar antes de começar o seu dia.
    • método 3
    No trabalho / escola
    1
    Faça uma lista de coisas restantes para o dia.


  • 2
    prioridades conjuntos (veja as dicas abaixo).
  • 3
    Monitora as tarefas que você faz durante o dia e identifica o que é preciso mais tempo, então você vai ser capaz de identificar as tarefas que você pode gastar menos tempo e ser mais produtivo. Isto pode ser facilmente conseguido com um pouco de esforço e com a ajuda de um cronograma de atividades, que fica perto de sua área de trabalho na área onde você gasta mais tempo enquanto você trabalha.
  • 4
    Complete as suas actividades, eliminar as tarefas da lista quando terminar. Restabelece prioridades quando você tem novas atividades.
  • 5
    Limpe sua mesa antes de sair. Preparar a área de trabalho para o dia seguinte.


    • método 4
    Depois do Trabalho / Escola
    1
    Relaxe um pouco, considerando que você teve um dia produtivo.
  • 2
    Cozinhar o seu jantar, se necessário.
  • 3
    E servido o jantar.
  • 4
    Planeje sua rotina matinal. Para fazer isso, rever o seu calendário para ver o que se segue no dia e fazer uma lista de coisas a fazer.
  • 5
    Enviar para o sono que têm de enviar-lhe para dormir.
  • 6
    Começa às passo número um "Antes de dormir" para garantir que tem um dia produtivo amanhã.

    • dicas

    • Aqui vai uma dica para fazer a sua lista de prioridades: Vermelho ou "Um" É igual a "hoje deve ser", Amarelo ou "B" isto é" Isso deve ser feito esta semana", Verde ou "C" isto é" Ele acabará por ser feito." ou "não urgente, mas deve ser". Em seguida, deixar o resto uncolored ou sem palavras para coisas que não são urgentes.
    • Priorizando as atividades de sua vida você pode terminar as tarefas urgentes em primeiro lugar. Isto permite-lhe gerir os "emergências" que, de repente eles aparecem sem ter que mudar sua programação inteira.
    • Como você trabalha em sua lista de coisas a fazer, não se esqueça de adicionar as coisas que você tem que fazer. Ele também adiciona coisas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
    • artigos de revistas de cultura e fotos é uma boa maneira de encontrar idéias sobre como fazer as coisas de forma mais eficaz, e também mais divertido. Algumas destas sugestões podem ajudá-lo a colocar tudo em ordem.
    • Coloque declarações coisas produtivas em pequenas notas (a mesa é limpo, a cama é feita, as roupas estão prontas para amanhã, sem dívidas, as roupas são limpos, a comida está pronto, os pratos estão limpos). Manter essas revoltas e notas de mão. Cada dia vai desenhar uma letra com uma condição, colocá-los em duas pilhas: O feitos e para ser feito. muito completa do que deve ser feito para se sentir tranquilo. Depois de um tempo você vai fazer isso automaticamente.
    • Certifique-se de manter seus planos flexíveis.
    • Mantenha-se calmo. Você não deve se apressar.
    • Tire algum tempo para fazer coisas que você gosta. Chame um amigo e conversar com ele, respire profundamente sal ou simplesmente caminhar. Aproveite estes momentos que poderiam aumentar seus níveis de energia e motivação.

    Coisas que você precisa

    • Papel e caneta.
    • A pasta para organizar.
    • protetores de página.
    • cartões pequenos.
    • calendário organizador.

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