Aceitar a rejeição social, se você é um indivíduo atormentado

A rejeição de qualquer tipo é difícil, mas pode ser ainda mais difícil de aceitar, se você é um indivíduo atormentado e obriga a isolamento social. Como nós encontramos mais maneiras de gerenciar o isolamento, mais forte nos tornamos. Este artigo irá ajudá-lo a gerenciar melhor a rejeição social como um indivíduo atormentado.

passos

1
Aceitar sua situação atual, mas sei que não é o fim do mundo. A situação pode ser alterada ajustando o seu pensamento sobre como você lida com a situação e isolamento. Você pode tirar proveito desta situação ruim!
  • 2
    Você reconhece que você não está sozinho. A maioria das pessoas são assediados involuntariamente isolados de seus amigos, sua família, sua comunidade e todas as formas de apoio. Perceber que você não pode controlar o que os outros fazem a você, mas você pode controlar sua reação à situação.
  • 3
    Pesquisa e aprender tudo sobre ser um indivíduo caçado. Isso irá ajudá-lo a seguir em frente. A Informação é poder!
  • 4
    Você reconhecer a dor que você sente associado a ser sujeita a rejeição e solidão. Decidir viver a melhor vida possível, não importa o quê.


  • 5
    Agradecimentos para as pessoas e as coisas que você ainda tem em sua vida (por exemplo: amigos, família, vizinhos, colegas de trabalho, animais de estimação, etc.) e nutrir essas relações. Não esbarrado com este problema que eles não são perseguidos, pois a maioria deles não entendem e só longe de você.
  • 6
    Encontrar apoio de outros assediado online. Entre em contato e fazer amigos com outros perseguidos. Existem grupos de apoio online e chamadas para conferência diária assediado.


  • 7
    Não se deixe ficar deprimido. Aprender a desfrutar da sua própria empresa, sal a natureza e aprender a fazer algo que você sempre quis. Fazer jardinagem, cozinhar receitas novas, ouvir boa música e assistir bons filmes. Continue fazendo tudo o que você gostava antes de serem perseguidos, mesmo se você tiver que ir sozinho e se os atacantes estão lá para assediar. Obter sobre ele e desfrutar da sua vida, não importa o quê!
  • 8
    Os seres humanos precisam de interação humana. Ainda tentando interagir com outras pessoas, mas não por último. Um curto amizade bem vivida é melhor do que nenhum contato.


  • 9
    Você pode querer se comunicar através de redes sociais (Twitter, Facebook, etc..) Participe de grupos e fóruns on-line (há grupos e fóruns para assediado online). Comece um hobby, ter um interesse no ativismo e conhecer outros ativistas (outros ativistas conseguia entender o que você está indo). Junte-se ao seu ginásio local (algumas classes oferta) ou ter uma aula no centro do ensino superior na sua comunidade. Junte-se a uma gravação clube ou ler.
  • 10
    Buscando oportunidades de voluntariado. hospital infantil locais, centro de idosos ou sopa são geralmente bons lugares para voluntários.
  • 11
    Seja você mesmo. Não deixe que nada nem ninguém estragar a sua boa disposição.

    • dicas

    • Se recusar, você deve saber que não é algo que você disse ou fez. Está foram involuntariamente colocado num programa por alguns criminosos, mas não o fim do mundo. Vá em frente.
    • Estou ciente de que este é um tipo de "o bullying" (Assédio, abuso), se levado longe demais.
    • Faça coisas que lhe dão a paz como oração, ioga, meditação, caminhadas, longe do tráfego e cercar-se com a natureza.
    • Não odeie seus atacantes, isso vai levar a pensamentos e ações autodestrutivas, razão pela qual eles fazem isso. Muitas vezes, você não deve admitir que eles são. Esta estratégia desconectar sua parte poderia resultar em atacantes astutamente louco por você pensar que uma pessoa inocente é um atacante com o objetivo de desconexão de toda a humanidade e atingir o seu total isolamento.
    • A ferramenta mais poderosa que é por vezes utilizado na neutralização das vítimas da operação secreta são médicos: psiquiatras ou qualquer profissional que fornece aconselhamento ou psicoterapia.
    • Quando você faz o divertimento de, ridículo ou intimidá-lo, perceber que o objetivo é que as reações forma amigável, por isso, optar por manter uma mente pacífica e tolerante.
    • Gritar e expressar como você se sente sobre o que está fazendo, mas não fique lá também, ele vai fazer você deprimido. Você vai se sentir melhor depois de deixar ir. Além disso, ele vai ajudar a avançar.
    • Lembre-se: você tem essa vida que você tem é porque você pode, porque o universo é justo. Pode escolher o seu próprio destino e você pode direcionar o seu universo em qualquer direção que você quer, sempre calmo. Com a mente sempre positiva, pense sobre como você deseja que o seu mundo. Fazê-lo muitas vezes. Aos poucos, as coisas vão melhorar mais.
    • Nunca se aproxima dos atacantes. Isto é o que eles querem, então ignorá-los a todo custo. Concentre sua energia em si mesmo.
    • Rir, sorrir, divertir-se e tentar ficar em um lugar positivo. A vida é curta. Divirta-se!
    • Considerar a adoção de um animal de estimação, ele faz uma grande empresa. No entanto, estou ciente de que isso pode afetar seu animal de estimação também. Se você não pode ter um cão ou um gato, tente outros animais de estimação, tais como peixes, aves ou coelhos.
    • Nunca recorrer a drogas, álcool ou substâncias que prejudicam a você ou outros.
    • Procurar ajuda profissional se o assédio, rejeição ou a depressão é difícil de lidar para você.
    • Quando você se sentir confuso, tonto ou sobrecarregado em público, pare onde você está, relaxar e respirar lenta e profundamente. Não continue o que estava fazendo até se sentir melhor.
    • Se você experimentar ataques intestinais, eliminar todos os produtos lácteos de sua dieta para sempre. Os produtos lácteos são o catalisador principal.
    • Maconha pode ser relaxante (onde legal).

    avisos

    • Lembre-se que você pode e encontrar a sua força interior para seguir em frente!
    • Sendo um indivíduo atormentado pode ser um dos piores tipos de rejeição. Incidindo sobre o que isso implica pode ser esmagadora, por isso não. Ignorar todo o assédio que você pode e não importa quão duro você rejeita, nunca desistir. Continue indo!
    • Você sabe que a rejeição acontece e que a vida não é justa, mas com a ajuda de Deus pode lidar com isso e continuar a seguir em frente com sua vida. Rejeição nos ensina a usar nossa força interior e, inevitavelmente, faz-nos mais fortes.
    • Seus atacantes são muito persistentes, um grande mentirosos, degradantes semicriminal que gostam de agir. Eles querem isolá-lo, portanto, fique acompanhado por pessoas de confiança, tanto quanto possível (talk alivia a dor), para tentar evitar falar sobre isso em voz alta para as autoridades ou médicos (ter contatos em todos os lugares e você tildarán esquizofrênico).
    • Antes de se preparar para fazer a sua própria equipe anti-bullying investiga a rede. Há muitos perseguidos em todo o mundo e alguns conseguiram encontrar alívio temporário. Não gastar muito no início, seus atacantes gostam de ver que você gasta tempo e dinheiro. No início, eles pretendem ficar impressionado com o seu trabalho e, quando terminar, vai permanecer em silêncio por um tempo (de propósito) e de repente voltar a sua atitude cruel para sair os espíritos e moral.
    • Quando você conhecer novas pessoas, certifique-se que eles não são atacantes.
    • Seus atacantes sempre prepara um "etapa" invadida por um exército de mentirosos que gostam de jogar este papel e condensado com todos os aborrecimentos e dificuldades nos lugares que freqüentam, como supermercado, shopping, ônibus ou banco.
    • Seus atacantes não usam equipamento convencional atual ou tecnologia. Eles estão mais avançados do que o mundo que conhecemos hoje: amplificadores pensamentos, ultra-som, raios invisíveis, frequências ultra-baixas, grau mais militar.
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