Como se defender contra um valentão

3 Métodos:

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Ignorar as pessoas que fazem o bullyingPedir ajudaRelatar o assédio moral

Eles estão intimidando as pessoas que tentam compensar seus próprios sentimentos de rejeição e desamparo para que se sinta impotente. Este comportamento não é saudável e pode ter graves efeitos a longo prazo. Tanto a pessoa que faz o bullying como vítimas estão em risco de depressão e têm maiores taxas de suicídio do que aqueles que não experimentam bullying. É agir cedo para minimizar os efeitos do bullying. Existem muitas maneiras de controlar numa situação onde intimidação acontece.

método 1
Ignorar as pessoas que fazem o bullying
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Reconhece próprio comportamento bullying. Talvez nem mesmo você entender que você sofre de bullying ou assédio moral que você contribuir para outras pessoas é feito. O primeiro sinal é que você costuma se sentir mal quando certas pessoas estão presentes. Isso poderia ser verdade se as pessoas que estão de bullying meninas. Embora seja verdade que eles poderiam usar violência ou a provocações ou ameaças verbais, são bons usando a agressão relacional de ferir as pessoas.
  • agressão relacional refere-se a um comportamento que visa reduzir status social e relacionamentos. Uma pessoa que faz o bullying pode se espalhar rumores, tentam fazer você fazer coisas embaraçosas ou apontar suas fraquezas ou erros de humilhar, excluir-se de atividades em grupo ou convencer as pessoas de que não devem falar.
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    Não responder os epítetos ou comportamento cruel. As pessoas que fazem o bullying se sentir poderoso, porque eles acreditam que são capazes de exercer controle sobre os sentimentos das pessoas. O objectivo de intimidação é conseguir uma reacção na pessoa. Recusando-se a responder diminui a sensação de poder que faz com que a pessoa se sentir bullying.
  • Continue fazendo sua atividade sem reconhecer os comentários torná-lo dessa pessoa. Por exemplo, se você sair com seus amigos, ir em frente com sua conversa como se essa pessoa não estava presente.
  • Se ele estiver definido ato tão impertinente em sua atividade, dar a volta e continuar fazendo o que você estava fazendo.
  • Se ele ataca-lo fisicamente, proteger e foge. Você tem que comunicar imediatamente tal comportamento. A violência nunca é disso bom-, este tipo de comportamento é pior. Portanto relatório é absolutamente necessário para sua segurança e a dos outros.
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    Evite áreas onde você sabe que a pessoa está dentro do possível. Isto pode ser difícil, especialmente quando o intimidação ocorre na escola. As meninas geralmente fazê-lo em segredo, então, fazer um show que faz com que o assédio moral a exposição.
  • Não aja com cuidado com essa pessoa como isso será percebido como uma reação, mas não há necessidade de gastar tempo na mesma área que ela.
  • Se o seu armário está próximo a essa pessoa, você pode pedir aos funcionários para realocar o seu.
  • Se você não pode evitar essa pessoa, você perguntar a seus amigos que estão com você quando você tem de estar na mesma área que ter uma almofada.
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    Blocos essa pessoa on-line. Cyberbullying ou cyberstalking tornou-se progressivamente um ato dominante, especialmente entre as meninas. Alterar as configurações de privacidade em seus perfis de redes sociais para evitar que se comunique com você. Se recusam a ler ou reconhecer qualquer publicação focada em você.
  • Se você está ciente das ameaças ou ataques que têm como alvo você não responder a estes, mas manter a prova, uma vez que será importante se você decidir denunciar essa pessoa.
  • Você pode querer bloquear os números de telefone que você conhece essa pessoa em seu telefone celular para evitar chamadas ou mensagens de texto que você não deseja receber de você.


    • método 2
    Pedir ajuda
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    Diga um amigo. Não sofra em silêncio. Diga um amigo sobre o que você experimenta. Partilhe a sua dor vai ajudá-lo a se sentir melhor e deixe seu amigo tem a oportunidade de trazer um maior apoio emocional.
    • Diga ao seu amigo sobre isso sofrem o bullying também estabelecer um aliado que pode ajudar a evitar essa pessoa e criar um buffer quando não é possível evitá-lo.
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    Falar com um adulto de confiança. Converse com um adulto não significa que eles vão intervir. Se você preferir não fazê-lo, você poderia dizer-lhe que você quer o seu guia, mas você quer tentar lidar com a situação em seu próprio país antes que os adultos envolvidos. Esta pessoa poderia ser um parente, um conselheiro da escola, um amigo da família ou um treinador.
  • Isto irá colocar o radar de bullying dentro do adulto para que ele possa intervir no caso de muitos problemas que não podem ser controlados, também se tornará a evidência que você precisa registrar uma queixa formal no futuro.
  • Este adulto pode ajudar a decidir quando é hora de informar formalmente bullying.
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    Conte sua história de forma anónima. fóruns on-line são uma boa maneira de compartilhar sua experiência, se você tem vergonha de muita conversa com as pessoas que você conhece. Muitos fóruns têm experimentado membros e são capazes de oferecer incentivo e sugestões para ajudá-lo a lidar com a situação.
  • Da mesma forma, isso cria a oportunidade para você apoiar as pessoas que são vítimas de bullying e que poderia se tornar um novo amigos.
    • método 3
    Relatar o assédio moral


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    Identifica a pessoa adequada para fazer seu relatório. Determinar a agência apropriada para o relatório depende do tipo de bullying e colocá-lo acontecer, mas os pais muitas vezes são as melhores escolhas de pessoas lhe dizem em primeiro lugar. Eles podem ajudá-lo a decidir o que deve ser relatado e para quem.
    • Se esta é uma pessoa que frequenta a escola ou intimidação acontece na escola, você tem que denunciá-lo às autoridades escolares. Os funcionários da escola pode intervir.
    • Se o assédio moral envolve alguns ataques violentos ou ameaças de violência, a polícia pode ter que intervir. Este comportamento é muito grave e pode levar a danos físico extremo ou destruição de propriedade.
    • Cyberbullying ou cyberbullying devem ser relatadas aos administradores de páginas da web, além de funcionários da escola quando se trata de um estudante e, talvez, a polícia se publicações on-line viola os seus direitos.
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    Ele fornece evidência de bullying. Fornecer provas garantir que a sua queixa é levada a sério e que a pessoa podia negar a reclamação. Também pode ser difícil para os pais a aceitar que seu filho comete bullying. A evidência tornará impossível para eles continuarem a ignorar o seu comportamento problema.
  • Geralmente é mais fácil de apresentar provas no caso de cyberbullying ou cyberstalking. Você pode salvar a comunicação abusivo e tomar algumas screenshots de comportamento impróprio. Ele é o melhor feito quando você vê as publicações inaceitáveis ​​e não esperar até o ponto de apresentação da queixa. Talvez essa pessoa tentar apagar a evidência quando preocupação por causa de ter apresentado uma queixa ou ir para.
  • Você pode fornecer outras provas de assédio moral para dizer às pessoas quando isso acontece, pergunte as testemunhas para dar relatórios e manter um diário de eventos como eles acontecem.
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    Compartilhar os passos que tomou para prevenir ou tratar o bullying. Isso ajudará a estabelecer o padrão de comportamento da pessoa e também mostrar que você não é insignificante. A necessidade de intervenção será mais evidente se você mostrar suas tentativas de controlar a situação têm sido ineficazes, o que aumenta a probabilidade de exigir uma intervenção.
  • Isso também irá ajudar as pessoas a debater as idéias para lidar com pessoas violentas em outras circunstâncias. Sua experiência pode salvar os outros de serem vítimas.

    • dicas

    • Concentre-se nas pessoas positivas em sua vida e estilo relacionamentos saudáveis.
    • Evite isolar-se. Se a pessoa que faz o bullying prejudica seus relacionamentos sociais, buscando uma conexão com sua família.
    • Relatar o bullying. Você poderia salvar alguém e evitar ser uma vítima.
    • Evite ter seu próprio comportamento bullying- não quer ser parte do problema!
    • Se você testemunhar intimidação para com os outros, o relatório e apoia a vítima.

    avisos

    • Evitar o uso de drogas ou álcool como eles agravar a depressão e pode agravar a situação.
    • Bullying pode ter um efeito emocional profundo sobre a pessoa que o comete e da vítima. Se você pode se machucar e outros, procurar ajuda profissional imediatamente.
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