Como kit de higiene menstrual para as meninas

O ciclo menstrual ou período é uma maneira que seu corpo lhe diz que você está crescendo. Às vezes isso pode acontecer em um momento inesperado por isso, é sempre melhor estar preparado com um kit para o ciclo menstrual.

passos

1
Obter um saco ou recipiente pequeno. Você precisa de algo para guardar o seu kit.
  • 2
    Comprar alguns dispositivos médicos. Normalmente seus primeiros períodos menstruais são muito leves e apenas ver algumas manchas, assim que os pantiliners são perfeitos. Se você tem o fluxo pesado, é melhor se você usar toalhas, tampões ou se você usar um copo menstrual.
  • 3
    Ele inclui medicação para a dor. Há uma possibilidade de que você obtenha as cólicas menstruais, que pode ser doloroso. Ibuprofeno funciona muito bem para reduzir a dor-mas se dói muito, pode levar até 4 ao mesmo tempo, desde que você não ultrapasse o limite diário que diz no rótulo ou caixa.
  • 4
    Ele também inclui um pequeno calendário e uma caneta (pen). Se você não tem certeza exatamente quando você iniciar o seu período, digite a data em cada mês para descobrir o padrão de seu corpo.


  • 5
    Ele inclui roupa interior. A cueca extra que você pode ser muito útil, especialmente se manchaste você está usando atualmente. Nesse caso, você vai querer um saco selado a vácuo para armazenar a cueca suja e não cheiro.
  • 6
    Se você tiver espaço no saco, você pode adicionar um par extra de shorts se o seu fluxo tem sido excepcionalmente abundante e você viu suas calças. (Se este é um problema regular, considerar o uso de pensos higiénicos e uma almofada, ao mesmo tempo, mudar o seu produto a um ultra-absorvente ou tomar pílulas anticoncepcionais por mais fluxo suave.)


  • 7
    Obter desinfetante para as mãos. Você sempre pode ser útil, especialmente se o sabão é terminado no banheiro.
  • 8
    Sempre será útil para adicionar absorventes femininos adicionais.


  • 9
    Ele inclui um pouco de chocolate, chocolate especialmente escuro. Tente ser armazenados num saco de vácuo. produtos químicos do chocolate podem ajudá-lo contra cólicas e satisfazer os desejos você provavelmente toca.
  • 10
    Fazer mais!

    • dicas

    • Se você puder, pegue uma compressa quente dos quais são esticados de modo que quente. Eles são descartáveis ​​e pode livrá-lo da dor em cólica rapidamente.
    • Certifique-se de que ninguém, mas você sabe o que está neste saco.

    avisos

    • Certifique-se o saco não é transparente.
    • Tenha cuidado onde você colocar o seu saco, e certifique-se que ninguém sabe ou o que não está lá, só você.

    Coisas que você precisa

    • bolsa
    • 2 a 3 almofadas femininas
    • 1 a 2 tampões
    • pantiliners
    • medicação para a dor
    • pequeno calendário
    • Uma caneta (pen)
    • Roupa interior
    • Calças, ausente ou qualquer roupa adicional para as pernas
    • Sanitizer
    • chocolate
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