Como parar de sentir como se estivesse inferior, fraca ou passiva

Converse com alguém que você pode sincerarte, um amigo, um namorado ou namorada, pai, irmão, etc. Diga por que você se sente tão fraca e talvez ouvir o que você tem a dizer sobre a sua situação.

Permita-se ser feliz, não joga pelo inferno, porque eles merecem. Você deve entender que você é um ser humano: você não é perfeito. Qualquer um que você acha que é perfeito, não é. Cada pessoa que você sabe quem disse que não é perfeito. Você deve entender que a perfeição é uma opinião e não há nenhum significado absoluto.

Faça exercícios. Se você sente que falta força física, então tente se exercitar, e se você tem idade suficiente, então Matricule-se em um ginásio. A atividade física aumenta significativamente a auto-confiança e tem muitos benefícios de saúde. A atividade física reduz o stress, irá permitir que você dormir melhor e ajudá-lo a se sentir revigorado e positivas. Da mesma forma, você irá desenvolver um talento ou habilidade que você pode se orgulhar. Lembre-se que a atividade física que vão desde arco e flecha para queimada ou mesmo pólo aquático. Tente fazer todos os tipos de coisas para descobrir o que vai melhor com você!

Defenda-se! Não deixe que as coisas boas da vida passam por seu lado, porque você não deu sua opinião e lembre-se de pensar positivo, não se concentrar em seus erros. Você tem opiniões e são valiosos. Se as pessoas se recusam a reconhecer o valor de suas opiniões, não vale a pena se preocupar com eles.

Você deve saber que você não é inferior a ninguém e que todos são iguais: raça, sexo e tamanho não são fatores importantes.

Não deixe que ninguém começar a batida. Defenda o seu posicionamento a sua opinião é tão importante quanto o seu.

Não hesite em falar com um tutor, se alguém faz sentir-se dessa maneira. Diga para alguém que você se importa que você se sentir deprimido e inferior, e ele vai ajudar você a entender seus sentimentos e olhar para a vida de uma forma mais otimista.