Como respeitar a si mesmo

Perdoe-se. Se você quer respeitá-lo, então você tem que ser capaz de perdoar por tudo o que você tem feito no passado para envergonhá-lo. Você reconhece que o que você fez foi errado e se pede desculpas necessárias, em seguida, tenta se mover para a frente a ser a pessoa que você quer ser. Se você é muito duro consigo mesmo por ter feito as decisões erradas ou por ter dito algo doloroso, então você nunca pode chegar à frente. Lembre-se que você é um ser humano e os seres humanos cometem erros. Erros é a nossa maneira de aprender, aceitá-los e perdoá-lo.

Aceite-se. Você precisa estar confortável com a sua pessoa, aprender a amar e aceitar. Isso não significa que você tem que pensar você é perfeito, mas você tem que aprender a aceitá-lo apesar de todas as suas falhas. Estou feliz com tudo o que você gosta de si e aceitar tudo que não é tão perfeito que dizer, especialmente o que não pode ser mudado.

lutar aumentar a sua auto-confiança. Você não pode aceitar você, se você não está feliz com a sua pessoa, a sua aparência física ou sua ocupação.

Pare de tentar levar o ritmo para os outros. Uma das razões pelas quais você não têm auto-respeito é porque você se sentir mal por ser único, enquanto todos os seus amigos vão se casar ou não você se sentir incapaz de ganhar dinheiro, tanto quanto os outros. Em vez disso, manter seus próprios padrões e se esforçam para alcançar seus objetivos, em vez de fazer o que você imaginar impressionar os seus amigos do Facebook ou o que vai dar certo para mostrar temporariamente. Vai ser muito mais impressionante sucesso em algo você quer em vez de tomar o mesmo caminho percorrido por outros.

Ponha de lado toda a inveja que sente. Parar de querer que os outros têm e tentar conseguir o que você realmente quer. Amargura e ressentimento são acompanhados por inveja só fazem você se sentir enojado consigo mesmo e deseja ser outro.

Tenha fé em suas escolhas. Se você quer ter auto-estima, então você tem que acreditar que as decisões que tomamos são os melhores. Você deve ter crenças fortes e fazer um esforço para compreender a si mesmo e saber o que realmente te faz feliz. Seja orgulhoso de ter tomado a decisão certa e não mudam mais difícil é.

Aprenda a lidar com as críticas. A respeitá-lo verdadeiramente a si mesmo, você tem que estar ciente de que a pessoa que você realmente é e saber que ninguém é perfeito. Se alguém faz um comentário útil e construtiva, avalia o que ele diz. É importante para realmente ouvir crítica construtiva assim você pode usá-lo para melhorar a si mesmo.

Cuide do seu corpo. A pessoa que negligencia a sua saúde não pode ver a sorte que é estar vivo. Quando você faz o esforço para manter seu corpo em forma, você não só se sentir melhor fisicamente, mas também sinto uma espécie de auto-orgulho. Respeitar o seu corpo também significa, é claro, não insultá-lo por sua aparência. tentar entrar em forma e seus cuidados de saúde, mas não deixam as coisas que você não pode controlar, como as suas proporções. Concentre-se nas coisas que podem mudar e melhorar, e fazê-lo para o fato de que fazem você se sentir melhor, não porque eu acho que você não é "suficientemente bom" para ser você.

Tente defeitos que você pode. se respeita os outros não significa que você tem que pensar que você é perfeito e você não tem nada para tratar ou melhorar em tudo. Significa aceitar o que não pode ser alterado enquanto procuras para tratar aqueles aspectos que são necessários. Tire algum tempo para realmente pensar sobre você e ter em conta os defeitos que você mais gosta de tentar: você pode saber que você não é um bom ouvinte, você é demasiado insistir que as coisas mais insignificantes or você é muito complacente. Faça um plano para você progredir nessas áreas e em breve você vai ver que você vai ter mais respeito por si mesmo.

Ele reconhece quando as pessoas não têm respeito e tomar medidas para impedi-lo. Uma pessoa que respeita a si mesmo não permitir que outros a maltratar e preferem não se relacionar com as pessoas de maneira desrespeitosa. Pode parecer óbvio, mas há muitos momentos em que aceitam que nós tratado mal (nas coisas pequenas como em grandes) porque pensamos que essa pessoa não sabe se comportar melhor, porque nós não queremos que a pessoa a deixar-nos ou porque estamos tão apático, não acreditamos que merecemos algo melhor.

Aprenda a praticar a comunicação não-violenta. Quando você enfrenta alguém por causa de seu comportamento desrespeitoso, tentar ficar com as próprias diretrizes de comunicação positiva e produtiva:

Pare de ser dependente. Muitas vezes em relacionamentos românticos ou amigos, nós sacrificamos nossas próprias necessidades e deixar os outros nos controlar, porque estamos com muito medo de perdê-los. Você pode perceber que as suas opiniões são mais importantes do que o seu. Além disso, prestar atenção às necessidades de outra pessoa e não o seu é um sinal típico de falta de auto-respeito. Em vez disso, confiar em suas próprias opiniões e colocar suas necessidades em primeiro lugar. Saiba que você não precisa depender de ninguém para ser feliz.

Não deixe que os outros vêem algo que você pode se arrepender mais tarde. Poderia ser uma variedade de coisas, por exemplo, intoxicar e comportar-se desajeitadamente em público, beijar alguém no bar na frente de todos, mas não gosto muito dessa pessoa e só quer atenção.

Evite ser muito sensível. Não há nenhum problema em perder a compostura ocasionalmente, mas você deve evitar deixar que outros vejam que você perder completamente a paciência, mas deixará de respeitá-lo e acho que você não pode controlar suas próprias emoções. Se você ficar com raiva, muitas vezes, então você poderia dizer algo que você pode se arrepender mais tarde e os outros vão vê-lo como alguém impulsivo e rude.

Você reconhecer quando você está errado. Se você realmente quer respeitar a si mesmo, então você tem que saber quando você está em erro. Se estiver errado, torná-lo conhecido aos outros para que mostra que você está realmente arrependido e de que você pensou o suficiente sobre a situação para evitar cometê-lo novamente no futuro. Não negue o que aconteceu e esperar até que todos fingir que nada aconteceu. Seja respeitoso a si mesmo e aos outros e admitir que você é apenas humano.

Gaste seu tempo com pessoas que você respeita. Cerque-se com aqueles que fazem você se sentir fatal é a receita para perder a sua auto-estima, porque você vai se sentir mal, não só para o que a pessoa diz, mas no fundo também vai ficar com raiva de si mesmo por deixar essa pessoa é você. Procura aqueles que fazem você se sentir bem, bem sobre si mesmo e do mundo e que realmente ouvir tempo e ajudá-lo a classificar seus sentimentos são tomadas.