Como se tornar positiva

Você está cansado de se sentir desanimado? Quer ser feliz, bem e menos cansado? Este artigo vai ser perfeito para você.

passos

1
Você começa por analisar como você se comporta vezes você se sente preguiçoso? ¿Muitas vezes desaprovam? Você está sempre distraído? Todas estas coisas afetam a maneira como os outros o vêem, e como você se vê O que você pensaria se você vê alguém vadiagem e bocejando no seu lugar? Para ser positivo que você deve olhar positivo.
  • 2
    Pense em coisas boas. Não julgar os outros ou você julgar a si mesmo, pois isso só vai criar negatividade e que quer ser em torno de uma pessoa negativa? Talvez para obter o seu lado bom por isso não vá desrespeitando-los, mas é isso que você quer? Ninguém quer ter um amigo negativa. Tente ter um pensamento pegajosa que vem à sua mente cada dia pelo menos uma vez. Algo que te faz sorrir, rir ou apenas se sentir bem. Por exemplo: "Hoje é um dia bonito e inspirador" ou "Eu sou o amor e o amor está em mim." Algo como que não só é positivo, mas também real. Isto é muito bom para a sua saúde mental e emocional.
  • 3
    Apreciar seus amigos e você mesmo. Tente fazer o exercício na próxima vez que você tem uma discussão com um amigo, escrever uma lista de todas as coisas boas sobre o seu amigo em vez do negativo. Para lembrar as pessoas o quão grande é o seu amigo que você vai notar que a discussão tinha não vale a pena pôr em risco sua amizade. Tire um tempo para dizer obrigado para as pequenas coisas que ele faz para você e alagarlo sinceramente, seu amigo irá apreciá-lo e isso vai fazer você se sentir muito bom para você.
  • 4
    Mostre-lhe a sua família que você se importa. não estar positivo não exclui a sua família. Independentemente de quanto você pode odiá-los, por vezes, indo sempre te amo, por isso levará algum tempo para conversar, rir com eles, você compra alguma coisa e apenas dizer-lhes que os ama. Se você não tiver feito isso há algum tempo e não quero olhar como algo repentino, ele funciona lentamente para falar casualmente. Para gerar uma influência real, deixar notas pequenas em cima da mesa para seus pais antes de ir para a escola (se você é um adolescente), mostrando sua afeição ou humor.


  • 5
    Leve em conta que você come. Para permitir que sua energia flua positivamente pelo seu corpo consome três refeições sólidas e comer muitas frutas e vegetais, isso realmente vai ajudar. Se você não tem certeza de como consumir muitas frutas e legumes em suas refeições, você pode tentar tomar V8 (a marca de sopas e bebidas adorar de forma POSITIVO.) Isto irá fornecer energia para um dia de trabalho, escola ou qualquer dia.
  • 6
    Tire um tempo para autodescubrirte. Para preservar o seu sanidade, tirar um dia de folga da escola ou trabalhar para competir com você. Durante este tempo você pode meditar, tomar um banho de espuma, ir ao zoológico ou simplesmente dar um passeio a uma loja nas proximidades. Basta levar o seu lado positivo.


  • 7
    Descubra o seu hobby. Depois de encontrar a sua paixão e aprender sobre isso, é ainda mais fácil de permanecer positivo, porque você vai se sentir feliz fazendo isso.
  • 8
    Relaxe. Atividades como yoga, meditação, ouvir a natureza e dar um passeio são realmente bom para sua mente e espírito. Basta imaginar, o seu floreio positivismo ao fazer algo tão relaxante quanto yoga em um belo parque ou um jardim espiritual. É quase impossível de ser negativo ao fazer qualquer uma dessas coisas, porque você está dando a sua mente tempo para relaxar e diminuir o ritmo, deixando as alegrias simples do fluxo de dia.


  • 9
    Invente uma canção para acompanhá-lo durante o dia. Isso funciona em muitos aspectos, e mesmo se você acha que não pode cantar nem escrever, ainda é divertido tentar. Pegue uma folha de papel, um lápis ou caneta e começar a escrever uma canção sobre a natureza, o amor, a religião ou a maneira como você vê a vida (uma forma positiva, claro). Certifique-se de toda a música é positiva e animada, de modo que se em algum momento você se sentir desanimado, você pode cantar para lembrá-lo como boa vida realmente. Se você realmente acha que você não pode cantar, lembre-se que tudo é possível se você acreditar em si mesmo (e verdadeiro). Se você se sentir ousado, escrever uma cópia de sua música e moldá-lo e colocá-lo em seu quarto como se fosse um poema. Desta forma, você sempre pode vê-lo.
  • 10
    livros de estudo intuição. Estes livros são bastante louvável para quem quer começar um estilo de vida positivo, uma vez que vai te ensinar tudo sobre as maravilhas mágicas do corpo humano, mente e espírito, que vão impressionar automaticamente e impressioná-lo e levá-lo a ser ainda mais positivo. Um livro altamente recomendado é "101 Maneiras de dar início a sua intuição" (101 formas de iniciar a sua intuição), John Holland. Sua intuição é a chave para uma vida feliz, e para estudar e viver de acordo com estes começam a perceber o quão verdadeiramente surpreendente é padrões de vida (embora todos têm intuição, qualquer coisa como premonições, uma vez que você começar a aprender sobre isso, seu intuição muito mais lá).
  • 11
    Cerque-se de pessoas positivas. Ir para aulas de terapia do riso ou meditação ou ioga para um clube nas proximidades, ele interage com pessoas como você está em busca do positivismo. Isto não só irá aumentar a sua felicidade interior, mas vai fazer você aproveitar mais.

    • dicas

    • Estudar sua religião é uma excelente maneira de cultivar a positividade em sua vida, contanto que não é algo escuro.
    • Ela começa a ser mais criativo. Tente pintar mais, chamar mais, escrever mais, e ainda mais simplesmente cantar (o chuveiro é o lugar perfeito para fazer). Criatividade vai ajudá-lo a ficar positivo em muitos aspectos, a melhor maneira de inspirar é ir a uma loja de artesanato que vende de tudo para que você possa fazer seus próprios ofícios. As possibilidades com uma mente positiva são interminável.
    • Mantenha a mente aberta para a religião, a filosofia e as pessoas em geral.
    • Seja sempre gentil com os outros e tratá-los como você gostaria que eles tratá-lo. Antes de fazer ou dizer alguma coisa ruim para alguém, basta que você pensa: "Será que eu quero alguém para me dizer ou fazer isso?". Se a resposta for não, então não fazer ou dizer.
    • Sempre fazer coisas simples como a coleta de flores e colocá-las em um vaso, meditar com os sons da água, pintar um sol, ou mesmo comprar composição orgânica (se você é do sexo feminino). Aprecie as pequenas coisas e começa a perceber o quão feliz você pode ser e como negativo pode fazer você se sentir coisas sobrevalorizadas.
    • Não tente desmoralizar os seus adversários, pelo contrário, incentivar, então siga o seu exemplo naturalmente.
    • Manter um jornal é uma excelente ideia, e escrever as coisas que são importantes para você também é uma boa idéia. Seria mesmo grande para escrever seus sonhos neste jornal (ajuda com a intuição).
    • Experimente mais ambiente natural e ir de férias. Esse tipo de coisa sempre melhorar a sua saúde.
    • Não obsess com desejos materiais. Roupas, equipamentos e dinheiro são de nenhuma importância em comparação com a importância do amor, amizade, respeito e conhecimento. Tente ir até as lojas de maior frequência e comprar coisas mais baratas (não porque Valgas, mas porque você não se tornar obcecado com desejos materiais) e você verá que na maioria das vezes não ficar mal. Isto irá abrir mais a alegria e positivismo dentro do seu coração.

    avisos

    • Ninguém é perfeito, todo mundo está chateado e com raiva. Seja positivo e ser perfeito são duas coisas muito diferentes, lembre-se de ser você mesmo.
    • Não deixe que o desanimado negativo, as pessoas nunca devem cair para seu nível.
    • Pode não significar algo ruim para algumas pessoas, mas cuidado, poderia dizer-lhe hippie.
    • Tudo acontece por uma razão, mesmo que pareça ser algo terrível. Sempre mantenha seus olhos, seus ouvidos e sua mente aberta e ter em mente que qualquer coisa pode acontecer a qualquer um, inclusive você.
    • As pessoas sempre tentam incomodar, mas sempre acreditar em você e ter fé de que vai superar os momentos difíceis, como quase sempre funciona.
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