Como se tornar uma pessoa melhor: 14 passos

Todos nós queremos viver em liberdade, alegria e amor, e ser capaz de resolver os problemas facilmente. Esta é a fase de tornar-se a luz como um anjo. Mas como podemos alcançá-lo?

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Passos
Dicas
Avisos

passos

Pare de ser bravo. Não se segure, mas não expressar raiva. Ambas as formas trazer consequências graves. Basta ser assertivo.

Banhar. Você pode tirar toda a poeira e vibrações negativas desta forma. Ele também é muito relaxante. Relaxamento faz você pensar mais claramente.

Inspire profundamente expira enquanto você imaginar que você deixe a sua nova energia do corpo e soltou todo o cansaço e peso.

Repita muitos pensamentos positivos em sua mente. Então você pode ver a sua vida positiva expressa-se! Se algo de ruim acontece em sua vida, tente ver o lado positivo.

Mantenha sempre o fervor e excitação para si mesmo. Isso vai levá-lo para a etapa de voo.

Meditar ou usar técnicas de relaxamento. Todo mundo chega a um ponto em que eles sentem que não podem mais, tudo se torna muito, dar um passo atrás e ter calma. É perfeitamente normal querer uma pausa, você é humano.

Faça tornaram C de três de R três... se você sentir que algo se torna demasiado pesado, dar um passo para trás e relaxar (respiração profunda, levá-lo fácil), Refréscate (apaga qualquer negativo, limpar o seu pensamento ardósia, toca o solo) e recarregue (recarregar as energias e começar de novo). Agora você pode ser os três Cs, em consequência, calmo e composto. Isso faz com que toda a situação mais fácil lidar com, faz você se sentir como uma pessoa melhor, mais controlada.

Ajudar os outros. Às vezes, ajudar os outros faz você perceber o que você levou para concedido.

Estou ciente. Esteja ciente de suas realizações.

Vem da maneira certa. Escolha alimentos saudáveis, como macarrão com molho de tomate, manteiga de amendoim e geléia, e sanduíches de frango. Estes alimentos vão melhorar sua saúde e fazer você se sentir melhor.

Cantar! Rir! Tem bom humor! Faça algo alegre para o seu coração e fazer você se sentir como você se sentir como a dança.

Aproveite os meios positivos. Ouvir boa música e ler livros alegres.

Note-se que a base para uma pessoa melhor é ajudar aqueles que o rodeiam. Incorporar seus próprios objetivos e sonhos na mistura quando eles vêm para você, mas não se preocupe se você não sabe o que são, nem todos percebem que os seus desejos e necessidades e é parte da vida tentando descobrir quais são esses objetivos e sonhos (alguns passam a vida inteira sem saber o que eles são! Mas não se preocupe, é perfeitamente normal).

Exercer ação reflexiva com um tema fundamental da moderação. Somos seres humanos com hábitos, e muitas vezes coisas que odiamos nos são coisas que não podemos evitar. Quando confrontado com uma situação que requer sua ação, pensar sobre o que você precisa fazer e qual é a melhor maneira de fazê-lo. Isso geralmente envolve considerando as emoções dos outros e do bem da maioria, e ele pode ser bastante difícil, especialmente se você não tem muito tempo. As decisões mais importantes que fazemos na vida diária, no entanto, deve ser motivada por um sentimento de moderação. Moderação significa que não deve demorar mais do que precisamos, mas apenas a quantidade certa.

dicas

Às vezes nos concentramos muito no problema: pensar desta forma é muito trabalhoso e intenso e estamos presos na escravidão. Então, tome um amplo intelecto, tentar ver o quadro inteiro, e você pode mover as montanhas dos problemas facilmente.
Seja positivo em todos os momentos e viver um dia de cada vez.
Quando se trata de outras pessoas, trata todos com respeito até que provem quem não merece. Seja o tipo de pessoa você quer ser ou você ficaria orgulhoso de ter como amigo.
Aproveite ao máximo suas habilidades, não há nada melhor do que saber que você é bom em alguma coisa e usá-lo para sua vantagem. Raves sobre as coisas que você é bom e usá-los para ajudar e beneficiar outras pessoas, por exemplo, se você é bom em ouvir os outros, ser um apoio para um amigo que precisa de você, se você está feliz e cheia de vida, ajuda a incentivar outra pessoa, se você é muito honesto e aberto, ajuda a resolver um argumento ou dizer a alguém algo que você acha que você deve saber.
Dê um passo para trás e rever sua vida, você poderia ter feito as coisas melhor? Bem, não se preocupe se for o caso, como é verdade para quase todos, perceber que você poderia ter feito melhor é um passo para o próprio ser uma pessoa melhor. As pessoas são famosos para a aprendizagem de seus erros (e não) e a reflexão simples que você acha que pode fazer melhor É uma coisa boa! Em vez de sentir negativo sobre essas coisas, agir!
Não sinta que seus atos de bondade não faz a diferença. Ajudando uma mulher idosa para carregar seu enviado para a sua casa vai trazer felicidade para o mundo da mesma forma que quando alguém constrói casas para os necessitados. O simples fato de que a tentativa de tornar o mundo um lugar melhor por ajudar os outros é um ato satisfatório, e sempre haverá pessoas a agradecer, de apoio e de apreciar seus esforços.
Tenha em mente que você não vai conseguir qualquer coisa que você põe na sua mente. Lembre-se: "A vida é o que acontece quando você está ocupado fazendo outros planos." Ir com o fluxo.
Se você não sabe como começar, começar de baixo. Plante flores em torno de seu bairro para iluminar o local, talvez até mesmo plantar uma árvore pode ajudar a natureza surto. Você também pode ajudar a limpar a sua área de recolher o lixo. Você não se espera que alguém vá para o terceiro mundo e começar a construir abrigos para os necessitados, a melhor maneira de começar é doando algum dinheiro para uma instituição de caridade que pode fazê-lo em seu lugar, para que você sabe que você ajudou a construir, sem reformar sua vida.
Em momentos em que você não tem confiança, você acha que está no pior cenário possível. Então, pense sobre as chances de que isso aconteça. As chances são quase nulas, então não se preocupe. E mesmo se isso acontecer, o quão ruim seria e como seria difícil recuperar.

avisos

Não existe tal coisa como se deixar levar quando você ajudar os outros (a menos que as pessoas não gostam de invadir sua vida), mas levá-lo fácil. Você não sente que você tem que mudar completamente a ser uma pessoa melhor. É bom para ser apreciado por outros, mas o mais importante é estimando-se. Isto pode ser conseguido, fazendo pequenas coisas, quando possível. O simples fato de que você tentar é a chave para a porta que se abre para se tornar um melhor você!