Como fazer uma bebida com sais de reidratação oral

2 métodos:

Prepare a sua própria solução de SROCompreender a SRO bebidas

Sais de Reidratação Oral (SRO) é uma bebida especial feita a partir de açúcar, sais e água pura. Eles podem ajudar a repor os líquidos perdidos diarreia grave ou vómitos. Estudos têm demonstrado que SROs são tão eficazes quanto administração de fluidos intravenosos para tratar a desidratação. bebidas SRO pode ser preparado usando pacotes adquiridos. Você também pode fazer bebidas com ORS em casa usando água pura, sal e açúcar.

método 1
Prepare a sua própria solução de SRO
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Lave as mãos. Lave as mãos com água e sabão antes de preparar a bebida muito bem. Certifique-se de que você tem uma lista jarra ou garrafa limpa.
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    Reúna os ingredientes. Para preparar sua própria solução de ORS, você precisa dos seguintes ingredientes:
  • sal de cozinha (sal Kosher, sal iodado ou sal do mar)
  • Água limpa
  • açúcar granulado ou em pó
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    Misturar os ingredientes secos. Adicionar meia colher de chá de sal de mesa e 2 colheres de açúcar em um recipiente limpo. Você pode usar o açúcar granulado ou em pó.
  • Se você não tem uma colher de chá de medição, você pode usar um punhado de açúcar e uma pitada de sal três dedos. No entanto, isto não é necessário e não é recomendado.
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    Adicione um litro (0,25 litros) de água potável pura. Se você não pode medir um litro de água adicionar 5 xícaras (cada copo tem cerca de 200 ml ou 6,75 onças). Basta usar água pura. A água pode ser engarrafada ou recentemente fervida e arrefecida.
  • Certifique-se de usar apenas água. Leite, sopa, suco de frutas ou refrigerantes não pode ser usado porque o SRO será ineficaz. Não adicione o açúcar extra.
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    Mexa bem e beber. Use uma colher ou whisk para misturar o pó ORS em água. Após cerca de uma hora sob agitação vigorosa, a solução deve ser completamente dissolvido. Agora ele está pronto para beber.
  • solução de SRO pode ser refrigerado por 24 horas. Não guardá-lo por mais tempo.
    • método 2
    Compreender a SRO bebidas

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    Pergunte ao seu médico se você tem bebidas com ORS. Se tiver diarreia ou vómitos, seu corpo perder líquidos, o que pode levar à desidratação. Se assim for, você vai notar um aumento da sede, boca seca, sono, micção menos frequente, urina amarelo escuro, dores de cabeça, pele seca e tonturas. Se sentir algum destes sintomas, contacte o seu médico. É provável que você será solicitado a começar a tomar bebidas com ORS se os sintomas não são graves.
    • Se deixada sem tratamento, a desidratação pode tornar-se graves. Os sintomas de desidratação grave incluem boca seca e pele muito, urina muito escura amarela ou marrom, perda de elasticidade da pele, diminuição da taxa de pulso, olhos encovados, convulsões, fraqueza geral do corpo e até mesmo coma. Se você ou a pessoa que você está mostram sinais de inquietação de desidratação grave, obter ajuda de emergência.
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    Ele entende como bebidas com ORS pode evitar desidratação grave. bebidas SRO são concebidos para substituir as perdas de teor de sal e melhorar a absorção de água pelo corpo. Basta notar os primeiros sinais de desidratação, você deve tomar ORS. Isto ajuda principalmente por re-hidratação do corpo. É mais fácil para evitar a desidratação em um estágio inicial ter bebidas com ORS cura.
  • desidratação grave necessitam de hospitalização e administração de fluidos intravenosos. No entanto, se detectado precocemente, podem ser preparadas bebidas com ORS em casa para tratar a desidratação leve.


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    Aprenda a fazer drinks com ORS. Tomar bebidas com ORS goles durante todo o dia. Você pode beber-lo com as refeições. Se vomitar, fazer uma pausa para beber ORS. Aguarde 10 minutos e depois beber a solução novamente. Se estiver a amamentar e tratamento de um bebê, você deve continuar a amamentar enquanto você tratá-lo com SRO. Você pode continuar a usar ORS até diarreia parou. A seguir irá dizer-lhe como muitos OAR devem dar:
  • bebês e crianças: 0,5 litros (0,132 galões) de uma bebida ORS a cada 24 horas;
  • crianças (2-9 anos): 1 litro (0,25 litros) de uma bebida ORS a cada 24 horas;
  • crianças (mais de 10 anos) e adultos: 3 litros (0,8 galões) de uma bebida ORS cada 24 horas.
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    Tenha em mente quando você vai a um médico se você sofre de diarreia. Os sintomas devem começar a desaparecer algumas horas depois de beber a solução de SRO. Você deve começar a urinar mais urina e começar a olhar cor amarela ou quase transparente pálido. Se os sintomas não melhorarem ou se qualquer um dos seguintes sintomas ocorre, obter ajuda médica imediata:
  • presença de água na diarreia ou fezes preto e atrasada;
  • vômitos persistentes;
  • febre alta;
  • ser muito desidratado (tonturas e letárgico, ter afundado olhos, não urinar nas últimas 12 horas).

    • dicas

    • A diarréia geralmente pára em três ou quatro dias. O perigo real é a perda de líquido e de nutrientes a partir do corpo de uma criança, o que pode levar à desidratação e desnutrição.
    • Incentiva a criança a beber tanto quanto possível.
    • Você pode comprar pacotes de SRO em farmácias. Cada pacote paga por uma porção e tem, aproximadamente, 20 g (0,74 onças) de pó. Siga as instruções específicas para o pacote para misturar.
    • A dieta BRAT (sigla para bananas, arroz, maçã e torradas) ajuda as pessoas a recuperar de crises de diarréia e, em alguns casos, pode evitar uma maior desidratação, porque esses alimentos são suaves para o sistema gastrointestinal.
    • Se você sofre de diarreia, considere tomar suplementos de zinco. Eles podem levar de 10 a 20 mg de zinco diariamente durante 10 a 14 dias depois de um acesso inicial de diarreia. Isto repõe o teor de zinco no organismo e prevenir a gravidade de acesso futuro. O zinco é mais comumente encontrados em moluscos, como ostras e caranguejo, carne, cereais fortificados e feijões cozidos. Estes alimentos podem ajudar, mas a suplementação será necessária para reabastecer de zinco perdido durante a diarreia grave.

    avisos

    • Verifique sempre se a água utilizada é livre de contaminantes.
    • Se a diarréia não parar após uma semana, consulte um médico ou um profissional de saúde treinado.
    • Uma criança com diarreia nunca deve dar-lhe comprimidos, antibióticos ou outros medicamentos a menos que prescrito por um profissional médico ou um profissional de saúde treinado.

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