Como eliminar o mau hálito causado por cebola e alho

4: Métodos

Neutraliza cebola ou alho respiração com outros alimentosNeutraliza cebola hálito ou alho com algumas bebidasReduz cebola ou alho respiração antes e depois de uma refeiçãoAplique a higiene remédio

Cebola e alho são deliciosos e populares ingredientes que podem melhorar muito um pires. Especialmente, alho também tem sido associada com alguns possíveis benefícios para a saúde decorrentes do tratamento do pé de atleta para reduzir o risco de certos tipos de cancro. No entanto, ambos alho e cebola pode causar efeitos colaterais desagradáveis ​​sobre o intestino e da boca, especialmente, o mau hálito. Quando pica ou um dente de alho ou cebola é esmagado, o sulfureto de composto de alilo e metilo é libertado (entre outros) - quando este composto é ingerido, ele é absorvido na corrente sanguínea e podem causar suor e respiração têm odor durante o próximo dia inteiro. Leia este artigo para aprender algumas estratégias para eliminar evidências de ter comido esses ingredientes e não gastar uma vergonha para o mau hálito.

método 1
Neutraliza cebola ou alho respiração com outros alimentos
1
Comer frutas. As mesmas propriedades que causam a oxidação em frutas (que tornam a pele se torna marrom morder) também lutando cebola respiração e alho. Frutas que são mais eficazes incluem maçãs, pêras, ameixas, pêssegos, damascos, ameixas, uvas, cerejas e berinjelas.
  • 2
    Comer vegetais. Alguns vegetais são muito eficazes na luta contra os compostos encontrados em cebola e alho, incluindo espinafre, alface e batatas. Comê-los com um prato principal com cebola ou alho.
  • 3
    ervas Agrégale à alimentação. Especialmente manjericão e salsa são dois dos mais eficazes à base de plantas para combater a cebola respiração e alho antídotos. Adicioná-los à comida ou mastigue alguma salsa depois.
  • 4
    Acompanhar a refeição com pães. A deficiência de carboidratos pode contribuir para o mau hálito e causar outros efeitos secundários na saúde. Comer pão ou outros alimentos ricos em carboidratos irá ajudá-lo a combater o mau hálito.
    • método 2
    Neutraliza cebola ou alho fôlego com algumas bebidas
    1
    Beber chá verde. O chá verde contém polifenóis, que são substâncias químicas de plantas que ajudam a neutralizar os compostos de enxofre que são liberados a partir da cebola e alho. Os antioxidantes no chá verde também são eficazes no combate ao mau hálito.


  • 2
    Beber um copo de leite. Demonstrou-se que o leite é eficaz contra alho respiração. Especialmente, leite integral reduz a concentração dos compostos de mau odor da boca.
  • 3
    Aqui bebidas ácidas com um pH inferior a 3,6. O suco de limão, limão, toranja (grapefruit) e mirtilo, bem como muitos refrigerantes allinase enzima produtoras de odor ajuda luta encontrado em cebolas e alho.
    • método 3
    Reduz cebola ou alho respiração antes e depois de uma refeição
    1


    gum mastiga. Uma goma de mascar após uma refeição estimula a produção de saliva na boca, que luta contra o mau hálito.
    • Pesquisa de goma com óleos essenciais naturais. Tem sido demonstrado que os óleos de hortelã, hortelã-pimenta e canela combater bactérias bucais mal cheirosos.
  • 2
    Chew grãos de café. Pode ser difícil de fazer, mas sabe-se que os grãos de café mastigar e depois cuspir diminui alho respiração.
  • Esfregue as grãos de café em suas mãos (e, em seguida, lavá-los). Isso também pode ajudar a remover a pele o cheiro de cebola e alho.
  • 3
    Reduzir o consumo de cebola ou alho crus e cozinhados. Se os remédios para bafo de alho e cebola parecem não funcionar, reduzir o seu uso em alimentos vai evitar o mau hálito.
  • Se você comer alho para os seus possíveis benefícios para a saúde, você pode querer substituir bruta para inodoro alho alho suplemento. Note-se que os suplementos têm diferentes apresentações, a sua qualidade é muito variável e investigações de seus benefícios de saúde e os efeitos colaterais são mantidos em desenvolvimento.
    • método 4
    Aplique a higiene remédio


    1
    Escovar os dentes. Fazer isso, pelo menos, duas vezes por dia, durante pelo menos dois minutos cada sessão. Investir em um laptop escova e creme dental se você comer alho ou cebola frequentemente.
  • 2
    Floss. Quando só escova, limpar um pouco mais do que metade da superfície dos dentes, de modo que é importante para o fio dental, bem. Idealmente, você fazê-lo depois de cada refeição.
  • 3
    Use um bochecho. Um anti-séptico bucal antibacteriano contendo clorexidina, peróxido de hidrogênio ou ajuda cloreto de cetilpiridínio evitar o mau hálito. Muitas marcas de anti-sépticos bucais contém álcool, que pode secar a boca (uma das causas do mau hálito), de modo evitar estas marcas se possível.
  • 4
    Use um limpador de língua. Os filamentos das partículas língua armadilha e bactérias pequenas maioria das bactérias que produzem odores são encontrados na língua. Então, quando você escova os dentes, também limpar sua língua com uma língua mais limpo ou escova de dentes.
  • 5
    Use um irrigador boca. A peça de mão limpe as partículas de alimentos ao redor e sob a gengiva e entre os dentes. Se você não trazer comida para os métodos mencionados acima, eles vão apodrecer e decompor na boca de um irrigador boca vai ajudar a remover partículas de alimentos teimosos.

    • dicas

    • O cheiro de alho também pode escoar através dos poros da pele ou ficar na roupa, de modo aplicar a si mesmo perfume ou colônia também é uma boa ideia.
    • Mau hálito causado pela ingestão de cebola ou alho também desaparecer ao longo do tempo.

    RELACIONADOS

    Artigos Relacionados