Aliviando a dor de garganta rapidamente e naturalmente

6 peças:

Conteúdo

Diagnosticar dor de gargantaLidando com dor de garganta em casaTratar dor de garganta por gargarejoBeber chá para aliviar a gargantaTratar dor de garganta em criançasTratar dor de garganta com drogas

Dor de garganta é a dor arranhado que pode causar dificuldade em engolir ou falar. Este sintoma pode indicar muitas causas, incluindo desidratação, alergias e tensão muscular. No entanto, as causas mais comuns de dor de garganta são as infecções virais e bacterianas, como a gripe ou infecções na garganta. Normalmente, a dor de garganta vai embora por si só dentro de alguns dias, mas você pode tomar medidas para acelerar o processo de recuperação.

parte 1
Diagnosticar dor de garganta
1
Você reconhecer os sintomas de dor de garganta. Seu sintoma mais persistente é a dor na garganta que poderia tornar-se pior quando engolir ou falar. Ele também poderia ser acompanhada pela sensação de secura ou aspereza e, uma voz abafada rouca. Algumas pessoas experimentam dor inchaço das glândulas do pescoço ou maxilar. Se você ainda tem suas amígdalas, você pode olhar inchado ou vermelho ou tem manchas brancas ou pus.
  • 2
    Procurando outros sinais de infecção. A maioria das dores de garganta são causadas por infecções virais e bacterianas. você deve olhar também para sinais de infecção que podem acompanhar uma dor de garganta. Estes são:
  • febre
  • calafrios
  • tosse
  • corrimento nasal
  • espirros
  • dores no corpo
  • dor de cabeça
  • náuseas ou vómitos
  • 3
    Considerar a obtenção de um diagnóstico médico. A maioria das dores de garganta desaparecem em poucos dias a uma semana com simples tratamentos caseiros. Mas se a dor é excessiva ou persistente, considere que ir a um médico para fazer um exame físico. O médico irá examinar sua garganta, você ouvir sua respiração e tirar uma amostra de sua garganta com um cotonete. Embora esta amostragem é indolor, pode ser um pouco desconfortável se você provoca um reflexo de vômito. A amostra com o esfregaço será enviado para um laboratório para determinar a causa da infecção. Depois de ter determinado o vírus ou bactéria que causa dor de garganta, o médico pode mostrar-lhe o tratamento adequado.
  • O médico também pode solicitar um hemograma completo (CBC) ou fazer o teste de alergias.
    • parte 2
    Lidar com a dor de garganta em casa
    1
    Tome muita água. Beber água evita a desidratação e mantém a garganta úmida para reduzir o desconforto. A maioria das pessoas preferem a água à temperatura ambiente, quando eles têm uma dor de garganta. Mas se a água fria ou quente faz você se sentir melhor, levá-la também.
    • Tome pelo menos 8 a 10 copos de 250 ml (8 onças) de água por dia, e mais, se você tem uma febre.
    • Adicione 1 colher de chá de mel para água. O mel tem propriedades antibacterianas, e ajudar a aliviar e cobrir a garganta.
  • 2
    Humidifies o ar. O ar seco só vai piorar a dor de garganta com cada respiração. Para ajudar a manter a garganta úmida e aliviado, tentar aumentar os níveis de umidade. Isto é muito importante se você vive em um ambiente seco.
  • Pense em comprar um umidificador para a sua casa ou escritório.
  • Se o umidificador não é uma opção para você, deixar várias tigelas de água nos quartos onde você gasta muito tempo.
  • Se a sua garganta está arranhado especialmente, tomar um banho quente e passar o tempo no banho de vapor.
  • 3
    Tome lotes de sopas e caldos. O velho conselho de tratamento de constipações com sopa de galinha é verdade. Estudos têm mostrado que a sopa de galinha pode retardar o movimento de tipos específicos de células imunitárias. O movimento mais lento das referidas células mais eficazes. A sopa de galinha também aumenta o movimento de minúsculos pêlos no nariz que podem ajudar a reduzir as infecções. Você também deve limitar-se a comer alimentos, macio, macio, não-pegajoso por um tempo.
  • Alguns exemplos de alimentos moles são compota de maçã, arroz, ovos mexidos, macarrão cozido, aveia, smoothies e feijão cozido e legumes.
  • Evite alimentos picantes, como asas de frango pepperoni, pizza ou qualquer coisa que contenha pimentões, curry ou alho.
  • Evite alimentos duros e pegajosos que podem ser difíceis de engolir. Exemplos incluem manteiga de amendoim, pão seco, torradas ou biscoitos, vegetais ou frutas cruas e cereais secos.
  • 4
    Mastigue bem os alimentos. Cortados em pedaços pequenos com garfo e faca antes de trazê-lo à boca. Certifique-se de mastigar o suficiente para quebrá-lo antes de engolir. Mastigar e deixar saliva umedecer a comida vai torná-lo mais fácil de engolir.
  • Você também pode usar um processador de alimentos para purê alimentos e fornecer-lhe a tarefa de engolir.
  • 5
    Faça o seu próprio pulverizador da garganta. Você pode levar uma pequena garrafa de esta preparação durante todo o dia e usá-lo para aliviar a dor, conforme necessário. Primeira medida de 1/4 de copo de água filtrada por 56 g (2 oz) pulverizar você quer fazer. Agrégale duas gotas de óleo essencial de menta (analgésicos), óleo essencial de eucalipto e óleo essencial de sálvia (anti-bacteriano, antiviral e anti-inflamatória). Misture bem e despeje em um frasco de spray de vidro de 30 ou 60 g (1 ou 2 onças). Refrigerar o partido não usar para uso posterior.


    • parte 3
    Tratar gargarejo dor de garganta
    1
    Gargarejo com água salgada. Adicione 1 colher de chá de sal de cozinha ou sal marinho 250 ml (8 onças) de água morna e mexa para dissolver o sal. Gargarejo com a solução por 30 segundos e, em seguida, cuspi-la. Repetir uma vez a cada hora. A baixa inchaço extrair água salgada dos tecidos inchados.
  • 2
    Use vinagre de maçã. Embora ainda não existe uma explicação científica para isso, o vinagre de maçã é, aparentemente, muito mais eficaz do que qualquer outro tipo de vinagre para matar as bactérias. Infelizmente, o sabor pode ser avassaladora para algumas pessoas, para estar preparado para enxaguar a boca após o uso.
  • Tome 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água morna. , Se quiser, você também pode adicionar uma colher de sopa mel para melhorar o sabor.
  • Gargarejo com esta solução de 2 ou 3 vezes por dia.
  • Não dê mel a crianças com menos de 2 anos de idade. crianças de tenra idade são suscetíveis ao botulismo infantil, que pode contaminar o mel.
  • 3
    Considere o bicarbonato como uma alternativa. Bicarbonato é alcalino, o que pode ajudar a aliviar a dor de garganta. É também altera o pH da garganta, o que ajuda a combater bactérias. Bicarbonato de sódio pode ser uma boa alternativa para aqueles que não podem resistir ao sabor de gargarejo com vinagre de maçã.
  • Adicione 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xícara de água muito quente.
  • Ele incorpora 1/2 colher de chá de sal de cozinha ou sal marinho.
  • Gargarejo com esta mistura a cada 2 horas.
    • parte 4
    Beber chá para aliviar a garganta
    1


    Prepare o chá de pimenta caiena. Enquanto você deve evitar alimentos picantes, chá, pimenta caiena pode realmente aliviar uma dor de garganta. Pimenta caiena age como um choque: é uma segunda irritante que neutraliza o original. Também diminui "substância P" (Dor ou substância) do corpo. A substância P é um neurotransmissor associada com inflamação e dor.
    • Incorpora 1/8 a 1/4 colher de chá de pimenta de caiena pimenta e 1 xícara de água quente.
    • Agrégale 1 a 2 colheres de chá de mel (a gosto) e beber chá constantemente.
    • Mexa ocasionalmente chá para redistribuir pimenta.
  • 2
    Beber chá de raiz de alcaçuz. Este não é o alcaçuz preto ou vermelho vem como doces. O chá de raiz de alcaçuz é feito a partir da planta do alcaçuz (Glycyrrhiza glabra). A raiz de alcaçuz tem antiviral, antibacteriana e anti-inflamatórios. É bom para o tratamento de qualquer tipo de dor de garganta, ou por causa de uma infecção virai, ou uma infecção bacteriana. Atualmente a maioria das lojas vendem chás de ervas e raiz de alcaçuz é muito comum. Use um saco de chá por xícara de água fervente e adicione o mel a gosto.
  • 3
    Desfrute de dente de chá ou gengibre. Cravo e gengibre também são conhecidos por sua propriedades antivirais e antibacterianos. Mesmo se você tiver uma dor de garganta, você pode apreciar o sabor agradável e aroma desses chás.
  • Para dente de chá, tomar 1 colher de chá de cravo inteiro cheiro ou 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 xícara de água fervida.
  • Para o chá de gengibre, adicione 1/2 colher de chá de gengibre em pó à água quente. Se você usar gengibre fresco (melhor opção), use 1/2 colher de chá de gengibre picado descascados.
  • Adicione o mel a gosto.
  • 4
    1 pau de canela incorpora qualquer chá que você bebe. Cinnamon é rico em antioxidantes e tem propriedades antivirais e antibacterianas. Você pode deixar um pau de canela no chá com água fervida para criar um chá de canela ou apenas usá-lo como um pau de mexer com qualquer outra chá. Ele não só irá permitir a infecção luta, mas também dar-lhes um delicioso sabor intenso suas bebidas.
    • parte 5
    Tratar dor de garganta em crianças
    1
    Faça paletes de iogurte. Tenha em mente que as temperaturas baixas podem agravar algumas dores de garganta. Se a criança não responder bem a este tratamento, pare de usá-lo. Reúna os seguintes materiais: 2 xícaras de iogurte grego, 2 ou 3 colheres de sopa de mel e canela em pó 1 colher de chá. Iogurte contém bactérias saudáveis ​​que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. O estilo grego é mais amargo e mais espessa, por isso não jorrará até que derreta. Você pode usar iogurte natural ou uma fruta, que prefere a criança.
    • Misture os ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador até obter uma mistura lisa.
    • Despeje em moldes de picolé, deixando 1,2 cm (1/2 polegada) do topo.
    • Insira a paleta de pau e levá-lo ao freezer por 6 a 8 horas.


  • 2
    Prepare a paleta para comer. Se você puxar a pá para fora de seu molde, fresco do freezer, você vai encontrar-se segurando um palito de picolé sem palete. Antes de puxar a vara, coloque os moldes em água quente por 5 segundos para soltar uma paleta bit e fornecer-lhe a tarefa de remover do elenco.
  • 3
    Faça paletas de chá. Congela qualquer dos chás mencionadas neste artigo. Basta deitar a pimenta caiena chá, raiz de alcaçuz, cravos ou gengibre no molde e congelar 4-6 horas. Especialmente para as crianças, você pode adoçar com mel ou canela paletes.
  • 4
    Faça pastilhas para a garganta caseiros para crianças menores de 5 anos de idade. Se usado com crianças muito jovens, os comprimidos podem representar um perigo asfixia. Em vez disso, em crianças mais velhas e adultos, aumentar o fluxo de saliva, o que hidrata a garganta. Essas pílulas também incluem ingredientes que aliviar e curar dores de garganta. Eles durar cerca de 6 meses se armazenado em um, fresco lugar escuro e seco. Para a sua preparação satisfaz os seguintes ingredientes: 1/2 colher de chá de raiz de marshmallow na poeira 1/2 xícara escorregadio elm casca em poeira 1/4 xícara de água 2 colheres de sopa de mel filtrados medicinal a quente.
  • Dissolve em pó marshmallow raiz na água quente.
  • Coloque 2 colheres de sopa de mel em um copo de medição de vidro e adicione o líquido quente o suficiente para o total marshmallow 1/2 xícara. Despeje em uma tigela e descartar o resto.
  • Adicione 1/2 xícara de olmo casca em pó em uma tigela e faça um buraco no centro da poeira.
  • Pour mel e uma solução de gelatina no poço e misturar os ingredientes. Com isso, você deve formar retângulos do tamanho de uma uva.
  • Passe as pílulas para algumas sobras de casca de pó de olmo para reduzir a "rigidez" e colocá-los em uma placa para deixá-los secar pelo menos 24 horas.
  • Depois de seco, envolva cada almofada em papel manteiga ou papel de cera. Para usar, desembrulhar os comprimidos e deixá-lo se dissolvem lentamente na boca.
    • parte 6
    Tratar dor de garganta com drogas
    1
    Saiba quando procurar atenção médica imediata. A maioria das dores de garganta são curados com o tratamento em casa no prazo de alguns dias a duas semanas. Mas se durar mais de duas semanas, isso pode sugerir que a causa da infecção de garganta é grave o suficiente para exigir atenção médica. Além disso, as crianças devem sempre ser examinado por um médico se a dor de garganta não vai embora com um copo de água na parte da manhã. Chamar o médico se o seu filho tem dificuldade em respirar ou engolir. dor de garganta acompanhada de salivação anormal também deve ser examinada logo que possível. Adultos são melhores para estimar se eles precisam de atenção médica. Você pode esperar em casa por alguns dias, mas ir ao médico, se sentir:
    • dor de garganta que dura mais de uma semana ou parece intensa;
    • dificuldade em engolir;
    • dificuldade para respirar;
    • dificuldade em abrir a boca ou dor na articulação da mandíbula;
    • dor nas articulações, especialmente nova dor;
    • dor de ouvido;
    • rash;
    • febre acima de 38 ° C (101 ° F);
    • sangue na saliva ou catarro;
    • dor de garganta frequente;
    • um nódulo ou massa no pescoço;
    • rouquidão que dure mais de duas semanas.
  • 2
    Ela determina se a infecção é viral ou bacteriana. Normalmente, infecções de garganta virais não necessitam de tratamento médico. Normalmente desaparecem por conta própria dentro de cinco a sete dias. No entanto, as infecções bacterianas podem ser facilmente tratada com antibióticos prescritos pelo médico.
  • análise laboratorial Medicina da amostra tomada a partir da garganta determinar se se trata de uma infecção virai ou bacteriana.
  • 3
    Em caso de infecção bacteriana, tomando antibióticos como indicado pelo seu médico. Você deve completar o tratamento com antibióticos, mesmo se você começar a sentir melhor. Se você não tomar drogas durante o tempo indicado pelo médico, os sintomas podem voltar. Isso acontece porque algumas bactérias resistentes aos antibióticos pode sobreviver a uma antibióticos parciais. Se tiverem sucesso, eles podem aumentar a população de bactérias resistentes a antibióticos no organismo. Isso o coloca em risco de complicações ou recorrência de infecções.
  • Se as bactérias resistentes aos antibióticos sobreviver no corpo, você vai ser mais propensos a re-infectar você. E desta vez, você vai precisar de um antibiótico mais forte para matá-los.
  • 4
    Comer iogurte com culturas ativas enquanto estiver a tomar antibióticos. Os antibióticos de ataque de bactérias que causam a infecção, mas também as bactérias saudáveis ​​nos intestinos. O corpo precisa de bactérias intestinais normais para a digestão saudável e um forte sistema imunológico. Tais bactérias saudáveis ​​também são importantes na produção de certas vitaminas. iogurtes têm "culturas ativas" Eles contêm probióticos (bactérias intestinais saudáveis). Venha estes produtos durante a medicação com antibióticos para reparar a flora intestinal, enquanto antibióticos fazer o seu trabalho.
  • Sempre olhar para o termo "culturas ativas" no recipiente de iogurte. Iogurtes pasteurizados ou processados ​​sem a ajuda restaurar bactérias intestinais.

    • dicas

    • A maioria das pessoas encontrar alívio por beber líquidos quentes, mas nem sempre. Se você se sentir melhor tomar quente ou frio, fazer chás. As bebidas geladas também pode ser útil, especialmente se você tem uma febre.

    avisos

    • Você vai a um médico se não se sentir melhor depois de 2 ou 3 dias.
    • Não use mel em crianças menores de 2 anos de idade. Embora não seja comum, botulismo infantil é um risco, porque o mel contém, por vezes, os esporos bacterianos e crianças pequenas ainda não desenvolveram o sistema imunológico.
    Artigos Relacionados