Como curar uma dor de garganta (método de água salgada)

4: Métodos

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Gargarejo com tratamento de água salgadaUtilizando um pulverizador solução salina para a gargantaUsando outros métodos de tratamentoDiagnosticar infecções na garganta

faringite estreptocócica (dor de garganta ou dor de garganta) provoca dor, irritação e coceira, por vezes, tornando-se difícil de engolir, beber e conversar. Geralmente, é um sintoma de uma infecção virai ou bacteriana. Normalmente ele vai embora por si só dentro de alguns dias a uma semana. Enquanto isso, você pode acalmar seus tratamentos garganta com água salgada.

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Gargarejo com tratamento de água salgada
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Decida o que você está indo para gargarejo. A maioria das pessoas optar por simplesmente misture 1 colher de chá de sal de mesa ou no mar com 240 ml (8 onças) de água morna. O sal extrai água a partir de tecidos inchados, que reduz a inflamação. Se você pode lidar com um sabor desagradável, incorpora sal colher de chá a uma mistura de água morna e vinagre de maçã em partes iguais. Embora não haja uma explicação clara, aparentemente, o vinagre é mais efetivo do que outros vinagres para aliviar a dor de garganta. Acredita-se que o ácido mata bactérias vinagre. Uma terceira opção é adicionar 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio à mistura de água com sal.
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    Adicione limão ou mel para melhorar o sabor. O mel tem propriedades antibacterianas para combater infecções bacterianas. Ele também pode aliviar a dor de garganta e melhorar o sabor dos tratamentos desagradáveis. Limão contém vitamina C para reforçar o sistema imunitário, mas também tem propriedades antibacterianas e antivirais.
  • Não dê mel a crianças com menos de 2 anos de idade. As crianças pequenas são botulismo infantil suscetíveis, que ocorre devido ao consumo de mel contaminado.
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    emprega técnica adequada para gargarejos. Gargarejo beneficiar ambas as crianças e adultos. No entanto, é necessário monitorar crianças para assegurar que a mistura cuspir em vez de engolir. Se você engolir um pouco, não se desespere. Dales Tomar um copo cheio de água.
  • Dar às crianças uma pequena quantidade da mistura para gargarejo.
  • Antes de usar a solução, testar a capacidade das crianças de gargarejo com água pura.
  • Mantenha a mistura para gargarejar na boca e incline a cabeça para trás. Faça som "ah" para criar vibrações na garganta. No caso das crianças, você pode fazê-los dizer "GRRRR". Faça isso por 30 segundos.
  • Tem de se sentir fluido move-se em torno de, devido à vibração, quase como se estivesse a ferver na parte de trás da garganta.
  • Não engula todo o líquido. Cuspi-la e enxaguar a boca no final.
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    Fazer gargarejo regularmente durante todo o dia. Dependendo do que você usar para gargarejo, pode ser necessário fazê-lo mais ou menos frequentemente.
  • água salgada: uma vez a cada hora
  • água salgada e vinagre de maçã: uma vez a cada hora
  • Água com sal e bicarbonato de: a cada duas horas
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    Utilizando uma pulverização salina para a garganta
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    Adicione uma solução salina. É muito fácil de fazer o seu próprio spray para aliviar a garganta não precisa gastar dinheiro na loja. Tudo que você precisa é 1/4 de xícara de água filtrada e sal de mesa 1/2 colher de chá ou sal marinho. Certifique-se que a água está quente quando a mistura para dissolver o sal de forma uniforme.
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    Incorpora óleos essenciais. Uma solução salina simples pode ser muito reconfortante, mas os óleos essenciais podem acelerar o processo de recuperação. Simplesmente óleos essenciais combina bem com a mistura de água com sal. Duas gotas de qualquer um dos seguintes óleos essenciais será suficiente para aliviar a dor e combater a infecção que causa a dor de garganta:
  • óleo essencial de mentol (analgésico)
  • óleo essencial de eucalipto (anti-bacteriano, antiviral e anti-inflamatória)
  • óleo essencial Sage (antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória)
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    Despeje os ingredientes em um frasco de spray. Idealmente, um frasco de 30 ou 60 ml (1 a 2 onças) com um bocal de pulverização. O tamanho é pequeno o suficiente para levar a garrafa com você durante todo o dia. Você pode tê-lo em casa ou enquanto estiver em movimento.
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    Utilizar a pulverização conforme necessário. Especialmente quando você sente a dor de garganta, remover o frasco de spray e tomar um traço. Abra a boca e apontar o bico em direção à parte posterior da garganta. Spray de uma vez ou duas vezes para aliviar a irritação.
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    Usando outros métodos de tratamento
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    Tomar antibióticos se a infecção bacteriana. Enquanto as infecções virais não respondem aos antibióticos, bacteriana fazer. Se o médico lhe diagnosticado com uma infecção bacteriana, pedir-Lhe para prescrever antibióticos. Certifique-se de levá-los exatamente como prescrito. Não pare de tomar-los antes de completar o tratamento, mesmo que se sinta melhor. Caso contrário, você predispor a sofrer complicações ou recorrência da infecção.
    • Tome iogurte com culturas ativas (probióticos) enquanto estiver a tomar antibióticos. Os antibióticos matam as bactérias intestinais saudáveis, enquanto combate a bactérias infecciosas. Comer iogurte com culturas probióticas ativas substitui as bactérias intestinais normais, o que por sua vez ajuda o organismo a combater infecções.
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    Mantenha-se hidratado. Beber água hidratam a pele exterior da garganta, mas também mantém todo o corpo hidratado. É também alivia a irritação no tecido. Beber 8 a 10 copos de 240 ml (8 onças) de água por dia. Outra forma de hidratar a garganta é para manter o ar que você respira úmida quanto possível, especialmente se você vive em um clima seco. Comprar um umidificador ou colocar várias tigelas de água nos quartos onde você gasta muito tempo.
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    Coma alimentos que são fáceis de engolir. Caldos e sopas são não só fácil de engolir, mas também têm sido mostrados para melhorar a resposta imune. Isto é possível através da diminuição da circulação de células imunitárias, o que os torna mais eficaz. Se você quiser incluir mais variedade em suas refeições, certifique-se de comer alimentos macios e fáceis de engolir como o seguinte:
  • molho de maçã
  • Arroz ou macarrão cozido
  • ovos mexidos
  • aveia
  • smoothies
  • feijão cozido e legumes
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    Evite alimentos que irritam a garganta. Evitar a todo custo alimentos picantes que pioram a dor de garganta. A definição é muito amplamente picante não pode considerar que o pepperoni, ou alho são picante, mas estes irritar a garganta ainda mais. Você também deve evitar alimentos pegajosos como manteiga de amendoim ou alimentos duros, como torradas e biscoitos. bebidas ácidas como sucos refrigerantes e frutas também são proibidos até sua garganta para curar.


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    Mastigue bem os alimentos. Use um garfo e uma faca para cortar de alimentos sólidos em pedaços pequenos e mastigar bem os alimentos para desfazê-lo. Mastigar também dá tempo de saliva para quebrar a comida e torná-lo mais fácil de engolir. Se ele custa muito para engolir, considere liquefazer alimentos sólidos (tais como ervilhas ou cenouras cozidas) para girar para o mush.
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    Diagnosticar infecções na garganta
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    Você reconhecer os sintomas de infecções na garganta. O sintoma mais persistente de inflamação de garganta é dor de garganta que podem se agravar quando engolir ou falar. Ele também pode ser acompanhado de secura ou sensação de coceira e uma voz rouca ou desligado. Algumas pessoas experimentam dor eo inchaço das glândulas do pescoço ou da mandíbula. Se você ainda tiver amígdalas, eles podem ser inchado ou vermelho ou tem manchas brancas ou pus.
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    Procurando outros sinais de infecção. A maioria dos casos de dor de garganta são uma consequência de infecções virais e bacterianas. você deve olhar também para sinais de infecção que podem acompanhar uma dor de garganta. Estes podem ser:
  • febre
  • calafrios
  • tosse
  • corrimento
  • espirrar
  • dor física
  • Dor de cabeça
  • Náuseas ou vómitos
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    Considerar a obtenção de um diagnóstico médico. A maioria dos casos de dor de garganta são resolvidos em alguns dias a uma semana, apenas com um tratamento em casa simples. No entanto, se a dor é persistente ou excessiva, considere ir a um médico para fazer um exame físico. O médico irá examinar sua garganta, você ouvir sua respiração e tirar uma amostra de sua garganta para um teste strep rápido. Embora a amostragem é indolor, pode ser um pouco desconfortável se produz um reflexo da mordaça. A amostra extraída a partir da garganta enviadas para um laboratório para determinar a causa da infecção. Depois de determinar o vírus ou as bactérias que causam a sua dor de garganta, o médico irá recomendar o tratamento a seguir.
  • Medicamentos usados ​​para tratar uma dor de garganta causada por bactérias incluem penicilina, amoxicilina e ampicilina.
  • O médico também pode solicitar que você faça um hemograma completo (CBC) ou teste para alergias.
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    Você deve saber quando procurar atendimento médico imediato. A maioria dos casos de dor de garganta não sugerem condições médicas graves. No entanto, as crianças devem sempre passar por um exame médico se a dor de garganta não vai embora com um copo de água na parte da manhã. Você deve chamar o médico se a criança tem dificuldade em respirar ou engolir. A salivação anormal para além da dor de garganta, também deve ser examinada mais rapidamente possível. Os adultos sabem reconhecer melhor se eles precisam de atenção médica. Você pode esperar em casa por alguns dias, mas ir ao médico se você mostrar
  • Dor de garganta que dura mais de uma semana ou parece grave
  • dificuldade de deglutição
  • Dificuldade para respirar
  • Dificuldade em abrir a boca ou dor na articulação da mandíbula
  • dor nas articulações, dor, especialmente novo
  • Dor de ouvido
  • qualquer erupção
  • febre superior a 38,3 ° C (101 ° F)
  • Sangue na saliva ou catarro
  • dores de garganta recorrentes
  • Um nódulo ou massa no pescoço
  • Rouquidão que persiste mais de duas semanas

    • dicas

    • Completar tudo o que você prescrever tratamentos e manter o controle com o médico, conforme necessário.
    • A maioria das pessoas obter alívio tomando bebidas quentes, mas isso nem sempre é o caso. Se você se sentir melhor tomar chás quentes ou frios, ainda tomá-los. As bebidas geladas também pode ser útil, especialmente se você tem uma febre.

    avisos

    • Vá ao médico se você não se sentir melhor depois de 2 ou 3 dias.
    • Não use mel para crianças com menos de 2 anos de idade. Embora isso raramente ocorre, botulismo infantil representa um risco porque o mel, por vezes, contém bactérias e crianças pequenas não têm um desenvolvidos esporos do sistema imunológico.
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