3 maneiras de manter os dentes brancos

3 Métodos:

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Dicas
Avisos

Evitar o uso de ingredientes que mancham os dentes Manter uma boa higiene dental Use branqueamento produtos e serviços

Todas as pessoas querem ter um sorriso branco. Enquanto a maioria das pessoas sabem o que devem fazer em uma higiene dental básica, nem todos sabem a importância do papel que os alimentos para manter os dentes brancos. Eles também não sabem quais produtos são os melhores para branqueamento dentes. Com um pouco de higiene, mudanças em sua dieta e conhecimento de produtos de clareamento, você vai ter dentes mais brancos.

método 1

Evitar o uso de ingredientes que mancham os dentes

Evitar ou diminuir a ingestão de alimentos altamente ácidos. Os alimentos ácidos podem enfraquecer o esmalte e tornar os dentes são mais susceptíveis de manchar. Então, café, chá, vinho e refrigerante pode manchar os dentes. Também não se esqueça de esperar pelo menos trinta minutos antes de escovar os dentes depois de comer algo azedo.

Frutas que são dentes muito fortes são limões e alimentos cítricos. Não, você deve manter em sua boca por muito tempo. suco de frutas também pode causar estragos em seus dentes.
Picles, molhos vinagre e saladas também são bastante ácido.

Evite alimentos com cromogênico. Cromogénico são substâncias que contêm muito pigmento concentrado e pode facilmente aderem ao esmalte. Em outras palavras, é provável que manchar os dentes. Ambos café e vinho tinto contêm cromogênico e isso é parte da razão que manchar os dentes com tanta facilidade.

Evite comer alimentos ou bebidas com taninos. O chá preto contém taninos e pode ser pior do que o café para os dentes. vinho tinto também contém taninos, tornando-se uma ameaça para os dentes. Taninos trabalho cromogénico, tornando mais eficaz a manchar os dentes. Muitos alimentos têm taninos, como chocolate e alguns sucos de frutas, mas o vinho tinto e chá preto são alguns dos alimentos mais eficazes para manchar os dentes.

Evite produtos de rapé. produtos de rapé não só manchar os dentes, mas também pode causar a doença periodontal e até mesmo câncer de boca. O rapé sem fumaça é ainda pior do que os cigarros para os dentes e gengivas. É também muito doce e ácido, o que pode contribuir para a coloração ou a perda do dente.

método 2

Manter uma boa higiene dental

Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. A fim de manter seus dentes brancos, você deve escovar de manhã e à noite. Escovar remove a placa bacteriana que causa cavidades arruinar um sorriso branco. No entanto, é importante que você não escovar logo depois de comer alimentos ácidos, pois poderão danificar o esmalte e, assim, destruir a sua proteção dos dentes contra manchas e danos.

No entanto, você pode lavar a boca com água.

Escove os dentes pelo menos duas minutos. Escovar os dentes dois a três minutos ajuda a garantir uma limpeza completa, o que ajuda a manter um sorriso mais branco. Ela também ajuda você com halitose e remover a placa bacteriana e, assim, prevenir as cáries. Tenha cuidado para não escovar por muito tempo, porque você pode danificar o esmalte, aumentando suas chances de dentes mancharte.

Se você tiver problemas para escovar os dentes durante o momento certo, você pode usar um temporizador ou tocar uma música que dura cerca de dois minutos para ser servido ajuda.

É melhor não escovar muito forte, e você poderia enfraquecer o esmalte do dente.

Usando uma escova de cerdas macias pode ajudar a evitar o excesso de escovação.

Fio dental regularmente. Você usá-lo pelo menos uma vez por dia vai ajudar a prevenir as cáries. Ela irá ajudá-lo a manter um sorriso branco. Ele pode danificar a gengiva. As dicas a seguir pode ajudá-lo a usar fio dental para manter os dentes brancos:

Use cerca de 46 cm (18 polegadas) de fio dental e envolvê-la em seus dedos em cada mão até completarem 5 cm (2 polegadas) no meio.

É melhor você deslizar o fio dental suavemente entre os dentes, nunca mais duro.

Use uma parte limpa do fio dental para cada dente.

Ir ao dentista para uma limpeza e exame odontológico pelo menos uma vez por ano. Fazer isso ajudará a evitar quaisquer problemas que isso pode causar cárie dentária ou outros fatores que manchar os dentes. Ele também irá ajudar a manter os dentes limpos e branco.

método 3

Use branqueamento produtos e serviços

Use contra branqueamento tiras. Você deve escovar os dentes cerca de 30 minutos antes de aplicar tiras de clareamento diretamente sobre os dentes. Diferentes tiras de clareamento têm instruções diferentes sobre exatamente como aplicar e quanto tempo para deixá-los em seus dentes, assim que ler as instruções do pacote antes de clarear. tiras de branqueamento deve ter algum nível de peróxido para ser eficaz. Tenha cuidado para não usar demais ou por muito tempo, pois podem irritar as gengivas. Eles trabalham mais rápido do que cremes dentais clareadores e são muito mais baratos do que os procedimentos ou tratamentos realizados no consultório de um dentista.

Use um creme dental branqueador. A maioria das versões do Colgate Total e Crest Pro-Health tem um selo de aprovação da American Dental Association para clareamento. Branqueamento dentífricos Tom também têm esse selo. No entanto, nenhuma das pastas dentífricas irá mudar a cor natural de seus dentes, mas para trabalhar em manchas extrínsecas. Você vai ver um branqueamento extrínseco depois de algumas semanas de uso constante.

Use o tratamento em casa branqueamento proporcionado pelo dentista. Existe apenas um conjunto de produtos que a American Dental Association recomenda para os tratamentos em casa branqueamento fornecidas pelo dentista e é o gel clareador Opalescence 10%. É importante seguir as instruções do dentista quando utilizar este produto, mas terá um grande efeito no clareamento de seus dentes. O processo envolve a colocação do agente clareador em uma bandeja entra em sua boca e deixá-lo lá por pelo menos quatro horas.

Ir ao dentista para um clareamento. Ir ao dentista para um clareamento dá-lhe um, embora mais caro serviço mais seguro e mais rápido. É mais seguro porque podem proteger suas gomas e mais rápido porque você pode usar concentrações mais elevadas de agentes de branqueamento produtos caseiros. Se você realmente quer clarear os dentes rapidamente, você deve usar esta opção.

Não manchar os dentes com os alimentos muito quentes ou frios após blanqueártelos. Os alimentos que manchar os dentes como molho de soja ou vinho tinto irá desfazer o trabalho feito. Como o branqueamento pode colocar seus dentes sensíveis por um curto período de tempo, você deve evitar alimentos muito quentes ou frios, e qualquer outro alimento que é doloroso para dentes sensíveis em pelo menos 1-2 dias.

Chama restaurações e coroas cor natural. Quase todo mundo deixa uma cavidade em algum momento de suas vidas, e ajudar a preservar um sorriso branco é melhor perguntar restaurações e coroas que correspondem à cor dos seus dentes, também conhecido como "recheios de resina." A desvantagem de resina recheios para restaurações de amálgama (prata) é que eles não são tão baratos. No entanto, se você quer um sorriso mais branco, eles são a melhor opção.