Como reduzir hematomas

2 partes:

atenuar hematomasevitar contusões

Quase todo mundo já o deixou um hematoma em algum momento de suas vidas. Contusões geralmente ocorrem como um resultado da ruptura dos vasos de sangue causada por uma pancada. Se a pele não está danificado, o sangue se acumula abaixo do hematoma se formando. Contusões podem variar em cor e tamanho, mas são muitas vezes desagradável e sensível ao toque. Felizmente, existem várias maneiras de reduzir hematomas e impedi-los de formar antes que eles apareçam. Leia este artigo para saber como.

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atenuar hematomas
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Use compressas frias para reduzir o inchaço. Aplique uma compressa fria sobre a área afetada, logo que o acidente ocorre. Isso ajudará a reduzir a inflamação e prevenir a contusão adquire uma cor escura.
  • A cor escura de hematomas é causado pelo sangue proveniente de vasos sanguíneos quebrados e preso sob a pele. compressas frias ajudará a reduzir a quantidade de sangue para fora dos vasos sanguíneos e prevenir a contusão é muito escura.
  • Para preparar uma compressa fria, você pode usar um bloco de gelo, um saco de frio, um par de cubos de gelo envolto em uma toalha limpa, ou mesmo um saco de legumes congelados. Mantenha a almofada contra a área machucada por 10 minutos. Então deixe o resto da pele por 20 minutos antes de reaplicar frio.
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    Descansar e aumenta a área machucada. O mais rapidamente possível, depois de sofrer danos, sentar e tentar elevar a área machucada acima do nível do coração.
  • Ele elevar a área afetada vai ajudar a reduzir o fluxo de sangue para alcançar a contusão, impedindo-o muito escuro.
  • Se você tiver a contusão na perna, tentar apoiá-lo na parte traseira de uma cadeira ou em uma pilha de travesseiros. Caso tenha a contusão no braço, tentar apoiá-lo em um braço ou na parte de trás do sofá.
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    Use gel de arnica. Arnica é uma planta pertencente à família dos girassóis, o qual extracto é usado para reduzir a inflamação associada com feridas e entorses.
  • Você pode encontrar Arnica no gel, pomada ou creme em quase qualquer loja de alimentos saudáveis. Basta aplicar um pouco sobre a contusão, seguindo as instruções da embalagem.
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    Tomar a medicação para aliviar a dor. hematomas profundos pode ser doloroso, especialmente quando eles são frescos. Você pode reduzir a dor e sensibilidade a tomar certos medicamentos para a dor, tais como acetaminoceno (Paracetamol).
  • No entanto, você deve evitar medicamentos a base de aspirina ou ibuprofeno, e diluentes de sangue, gerando mais fluxo de sangue, causando a contusão aumenta e escurece.
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    Aplique uma compressa quente para promover a cicatrização. Depois que o inchaço inicial tenha ido para baixo (entre 24 e 48 horas depois de sofrer danos), você deve passar a usar calor em vez de frio.
  • Compressas quentes aumentam o fluxo sanguíneo dirigido para a área afetada, o que ajuda a remover coágulos sanguíneos e promove a cura.
  • Para aplicar o calor, você pode usar um cobertor elétrico, garrafa de água quente ou uma toalha limpa embebido em água quente. Use compressa quente por 20 minutos, 2 a 3 vezes por dia.


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    Use remédios caseiros. Existem muitos remédios caseiros que, supostamente, reduzir hematomas. Estes são alguns dos mais eficazes:
  • folhas de salsa esmagada: mói um punhado de folhas de salsa e aplicar o colar sobre a pele ferida. Salsa é conhecido por suas propriedades para reduzir a inflamação e suavizar a cor dos hematomas.
  • vinagre: Despeje uma colher de sopa de vinagre em água morna e use a mistura para preparar uma compressa quente. O vinagre é conhecido por suas propriedades de aumentar o fluxo sanguíneo na área próxima da superfície da pele, ajudando a curar hematomas.
  • Erva de óleo de São João: você pode aplicar um pouco de óleo de erva de São João diretamente sobre a contusão várias vezes ao dia para prevenir e curar escurece o tecido danificado.
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    Aprender a distinguir quando a procurar aconselhamento médico. Enquanto a maioria das contusões curar-se e desaparecem em poucas semanas, em alguns casos pode ser um sintoma de outra lesão mais grave ou doença. Portanto, você deve consultar um médico se:
  • O hematoma é extremamente dolorosa e aparece cercado por pele inflamada.
  • Contusões aparecem inesperadamente, sem motivo aparente.
  • Tomas algum sangue desbaste medicamentos.
  • Você é incapaz de se mover uma contusão perto da junta (pode ser um sinal de um osso quebrado).
  • O hematoma é no crânio ou face.
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    evitar contusões
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    Mudar sua dieta. Comer uma dieta saudável rica em vitaminas e minerais ajudar seu corpo a se curar rapidamente e evitar contusões. Especificamente, as vitaminas C e K são muito importantes para evitar hematomas.
    • A vitamina C atenua contusões para fortalecer as paredes dos capilares, tornando-os menos propensos a perder sangue por causa de um acidente vascular cerebral. Entre as mais ricas fontes de vitamina C incluem frutas cítricas, morangos, pimentos e pílulas de multivitaminas.
    • A vitamina K promove a coagulação do sangue, ajudando contusões curar antes. Alimentos ricos em vitamina K incluem brócolis, espinafre, repolho e couve de Bruxelas.
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    Controles para garantir que as crianças brincar em segurança. As crianças tendem a cair, ter acidentes de bicicleta, batendo uns nos outros, esbarrar em objetos e sofrer todos os tipos de acidentes que podem causar hematomas. No caso das crianças, a melhor maneira de evitar contusões é impedi-los de ser demasiado grosseira para jogar tempo.
  • Certifique-se sempre o seu filho usar equipamento de proteção. Certifique-se de usar proteção e acessórios confortáveis, que são de um tamanho para evitar contusões ao jogar o esporte ao ar livre.
  • Coloque de espuma protetora nas bordas afiadas do balcão e mesas para café. Você pode remover as tabelas quando o seu filho está jogando.
  • Certifique-se de seu filho usar sapatos para proteger os pés. Sapatos acima do tornozelo oferecer um bom suporte para evitar hematomas e outros danos para os pés.
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    Pergunte ao seu médico se os medicamentos que toma pode causar hematomas. Alguns medicamentos (como a aspirina) diluir o sangue, fazendo com que qualquer colisão ligeira está causando um hematoma. Talvez o seu médico pode ajustar a medicação ou oferecer qualquer conselho para evitar e reduzir hematomas.
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    Alterar o layout do seu mobiliário. Modifica a disposição dos móveis e objetos em sua casa, de modo que haja menos obstáculos contra os quais pode chocarte. Todos os corredores e passagens da casa deve estar livre de obstáculos.
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    Evitar a exposição ao sol por períodos prolongados de tempo. Os danos causados ​​pelo sol sobre a pele pode promover hematomas.
  • Isto é especialmente verdadeiro para os idosos, cuja pele é mais fina na natureza e, portanto, mais propensas a danos e contusões.
  • Portanto, é importante usar sempre protetor solar (especialmente a pele facial) e usar um chapéu e mangas compridas para reduzir a exposição, tanto quanto possível.
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    Use várias camadas de roupa. Use shirts ou camisas de mangas compridas e calças compridas, sempre que possível para trazer uma camada extra de proteção em sua pele quando você dá um golpe.
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    Tenha cuidado quando se pratica desporto. joelheiras Ponte, capacete, protetor de queixo e outros equipamentos de proteção ao praticar esportes de contato. Ao tomar essas medidas preventivas irão reduzir ou evitar contusões ao receber os golpes ou choques desportivos própria de jogar.

    • dicas

    • Normalmente, as mulheres vão nódoas negras mais facilmente do que os homens. As pessoas mais velhas tendem a contusão los mais frequentemente do que os jovens. Algumas pessoas, por natureza, tendem a nódoas negras mais frequentemente que outras por causas hereditárias ou tomar qualquer medicamento.
    • Paracetamol pode ajudar com ferimentos graves dor.

    avisos

    • Vá ao médico se eles começam a ver contusões salirte com frequência e não sei o que pode ser a causa. Vá ao médico se você acha que pode haver uma infecção relacionada contusão. Consulte o seu médico se você sentir uma pressão na área afetada pela contusão.

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