Como curar uma contusão

2 métodos:

I método para curar contusões medicamente recomendadoCobrindo sua contusão

Todos nós têm enfrentado o desafio de contusões feias. É preciso tempo para curar uma contusão, mas os seguintes são algumas formas de acelerar o processo de cicatrização e prevenir as pessoas de perceberem.

método 1I método para curar contusões medicamente recomendado

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Aplicar gelo para a contusão. Ice vai ajudar vasos sanguíneos se contraem feridos, impedindo a contusão maior.

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Use um bloco de gelo, pacote de gel ou congelados, ervilhas como vegetais.

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Colocar em gelo o ferimento durante pelo menos uma hora.

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Após 24 horas, aplica calor a contusão. O calor vai ajudar a circular o sangue se reuniram sob a pele, limpar a área.

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Usar uma compressa quente ou garrafa de água quente.

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Aplica-se calor durante pelo menos uma hora.



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Se possível, aumentar o seu membro lesado. Levante seu braço machucado ajudam o sangue a fluir longe de sua lesão.

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Apenas é aconselhável levantar as pernas e os braços. Não tente levantar qualquer parte de seu torso.

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Coma alimentos ricos em vitamina C e flavonóides. Estas vitaminas ajudam o corpo a regenerar o colágeno, que fortalecem os vasos sanguíneos.

  • Alimentos ricos em vitamina C e flavonóides incluem frutas cítricas, folhas verdes, pimentão, abacaxi e ameixas secas.

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Aplicar Arnica e gel de aloé para a ferida. Estes géis com a ajuda de ervas dilatar os vasos sanguíneos e vai garantir um tempo mais rápido de cura.

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Géis arnica e aloe vera podem ser encontrados em sua farmácia local e não necessitam de receita médica.

método 2Cobrindo sua contusão

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Esconder sua roupa contusão. Isso também irá ajudar a evitar a área lesada sofre mais golpes ou dor.

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Se você está no seu tornozelo, usar meias altas ou calças que cobrem o tornozelo com.

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Se você está no seu braço, pulseiras usando camisas de mangas compridas.

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Usar maquiagem para esconder os hematomas. Sua contusão pode não estar totalmente curado, mas ninguém precisa saber!

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Usando um creme de pele sobre a ferida para torná-lo parecido com o resto da sua pele. Sobre isso, use um pó luz sem cor.

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Se você não tiver experiência no uso de creme para cobrir, você pode querer perguntar a um maquilhador ou uma mulher para fazer isso por você.

dicas

  • Se a contusão não se desvanece após uma ou duas semanas, ou se você não se lembrar de ter feito a contusão, você deve consultar um médico. Ele pode ser um sinal de uma doença mais grave.
  • Não tocar o hematoma ou piorar.
  • Hidratar ajuda a contusão curar mais rapidamente.

avisos

  • Tente não tocar as superfícies duras contusão ou a área está sujeita a impactos repetidos. Isso pode causar dor na área e agravar a lesão.


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