Como se livrar rapidamente de uma contusão

2 métodos:

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Minimizar hematomas após a lesãoSe livrar de contusões

Contusões são acúmulos de células vermelhas do sangue que surgem por causa de hemorragia interna. A única maneira de curar uma contusão é esperar até que as células vermelhas do sangue que o corpo a quebrar e removê-los. Hematomas primeiros são roxo escuro ou azul como glóbulos vermelhos perdem o seu oxigênio. Aos poucos, eles tornam-se amarelas, que acumulam o produto químico chamado bilirrubina. A melhor maneira de se livrar de uma contusão está massageando rapidamente, espalhando as células mortas da pele para ajudar o corpo a eliminá-los.

método 1
Minimizar hematomas após a lesão
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Equimose aplica gelo imediatamente após a lesão. Coloque algo frio sobre a contusão reduz o inchaço e hematomas tamanho se você aplicá-lo rapidamente. Encher um saco com gelo e tampa com uma toalha fina, em seguida, aplicá-lo na área da contusão durante 20 minutos a cada hora para os primeiros três a cinco horas após a lesão.
  • Você também pode usar um saco de ervilhas congeladas ou milho e leguminosas. Enrole o saco em uma toalha ou T-shirt e colocá-lo sobre a contusão.
  • sacos flexíveis preenchidos com gel de gelo (projetado especificamente para lesões) estão disponíveis em lojas de desporto. Atletas costumam ter alguns na mão para tratar contusões.
  • Como sempre, não use gelo diretamente na pele exposta ou por mais de 20 minutos a uma hora para evitar mais danos tecidos.
  • Se aprovada 2 ou 3 dias desde que efectuou a contusão, gelo ainda pode contribuir para a recuperação, mas não vai ajudar muito com o tamanho da contusão.
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    Elevar a área da contusão. Diminui o fluxo sanguíneo para a área afectada com a ajuda da gravidade área. área elevador contusão de modo que está acima do coração impedir que o sangue se acumule na zona e reduzir a descoloração.
  • Se o hematoma é na perna, considere dormindo no sofá e perna repousa sobre alguns travesseiros, de modo que está a poucos centímetros acima do coração.
  • Se a contusão está localizado no braço, tenta colocá-lo em um braço ou algumas almofadas, de modo que o braço está ao nível do coração ou acima dela.
  • Se a contusão é no tronco, talvez não tanta sorte. Concentre-se apenas no gelo a área afetada.
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    Use Vicks VaporRub para ajudar o sangue para fora da zona afectada. Aplicar a referida pomada no sangue vai penetrar o tecido mais profundo para se tornar menos visíveis na superfície. É mais eficaz se você aplicá-lo imediatamente após a lesão.
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    Descansar depois de ficar ferido. Se você seguir ejercitándote e em movimento, você vai aumentar a frequência e bombearás mais sangue para o hematoma sanguíneos danificados, o que irá aumentar o seu tamanho. Deixe o corpo a se curar de forma que a contusão desaparecem mais rápido. Largar o que você está fazendo e esfria a área afetada para evitar o agravamento da lesão e dar a chance de curar área machucada.
  • Descansando no sofá. Assistir a um filme, jogar um jogo, ler um livro, fazer algo que não requer muita atividade física.
  • Ir para a cama cedo. O corpo precisa do sono para reparar-se, por isso, ir dormir apenas se sentir cansado.


    • método 2
    Se livrar de contusões
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    Ela estimula o fluxo de sangue ao redor do hematoma. ligeiramente massageou o machucado ea área circundante para facilitar o fluxo de sangue. Isso reduz a contusão porque o sangue saudável transporta produtos químicos que limpar o hematoma. Por isso, estimula o fluxo sanguíneo para remover rapidamente. Tenha cuidado, porque não é necessário para causar dor-o único objetivo é estimular o fluxo sanguíneo.
    • Use uma escova de dentes ou um pente para massagear a contusão. Dê uma dentes escova de dentes novamente e gentilmente massagear a contusão usando movimentos circulares.
    • Massageie o hematoma com uma meia cheia de arroz. Encha uma limpeza média 3 ou 4 xícaras de arroz cru e levá-la ao forno por 1 a 2 minutos ou até quente ao toque. Em seguida, pressionado firmemente contra a média contusão, massageando com movimentos de calor e suave para estimular o fluxo sanguíneo.
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    Evite aspirina, álcool e anticoagulantes prescritos. estas podem "diluir" o sangue e aumentar a tendência ao sangramento nos tecidos lesionados. No entanto, você nunca deve parar de tomar a medicação prescrita sem primeiro falar com o seu médico.
  • Tomar paracetamol ou ibuprofeno para aliviar a dor em vez de aspirina. Leia o rótulo para encontrar a dose recomendada.
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    Usar uma compressa de ervas. Use uma compressa embebida em uma infusão (como um chá) arnica, margarida (tais como o crescimento no quintal) ou avelã confrei e bruxa pode acelerar contusão cura.
  • Despeje água fervente sobre as folhas ou flores soltas e deixá-los de molho por 5 a 10 minutos. Molha a almofada (uma pequena toalha, um pano ou um pedaço de algodão) na infusão e torça delicadamente. Adicione um pouco de hamamélis. Você pode até mesmo local de folhas ou flores nas dobras do guardanapo.
  • Segurá-la na contusão ou protegê-lo com um curativo solto, um lenço, um lenço, etc. Mantê-lo lá tanto tempo quanto possível, mais uma vez mergulhar e suavemente torcer tantas vezes quanto necessário.
  • Se você não tem arnica, margarida ou confrei, você também pode usar hamamélis puro, mas seu efeito não será tão rápido.
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    cremes Pesquisa contador que são projetados para reduzir o escurecimento ao redor dos olhos. A vitamina K é popular para reduzir hematomas ao aplicá-la topicamente ou tomá-lo por via oral. Vitamina K é essencial para o bom elemento de coagulação do sangue.
  • Vendo um médico antes de tomar qualquer medicação oral. Nem todos podem absorver a vitamina K. Além disso, é preciso analisar o médico se você está propenso a fazer nódoas negras com facilidade.


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    Aplicar vitamina C e vinagre na contusão. Vinagre mata as bactérias e aumenta o fluxo de sangue para a superfície da pele. Machaca comprimidos vários vitamina C e adicionar vinagre branco suficiente para fazer uma pasta líquida. Aplicar para o hematoma tal como seria de aplicar loção para a pele.
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    Cobrindo o hematoma com maquiagem. Este método não elimina nódoas negras, mas é útil para cobrir rápido. Você precisa de um corretivo amarelo (para corrigir as peças roxas equimose), um corretivo verde (para corrigir as peças vermelhas do hematoma), uma correção normal (opcional) e uma fundação. Primeiro, aplique o corretivo amarelo diretamente na ação contusão dabbing. Em seguida, aplique corrector verde em torno das bordas da ferida para corrigir a vermelhidão. Assim que estiver pronto, você pode aplicar o corrector ou base normal dar à pele uma aparência natural.
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    Você deve saber quando ir ao médico. Você precisa de um médico examiná-lo, se o hematoma não tem causa aparente, segredo líquido, é muito grande ou extensa. Estes podem indicar uma doença mais grave ou fatal.

    • dicas

    • Contusões curar a sua própria ea finalidade dessas dicas é só acelerar um pouco o processo.

    avisos

    • Nunca tente drenar um hematoma, pois isso só vai piorar a lesão.
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