Como contusões curar rapidamente

Contusões ocorrer quando faz um assalto na pele, geralmente um forte impacto. Então, vamos mostrar-lhe como curar essas feridas feias.

passos

1

Aplicar gelo na zona afectada. Ice faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, causando paradas sangue fluindo para a área.

• Em vez de gelo, você pode usar um bloco de gelo ou um saco de legumes congelados.

2

Após 24 horas, a aplicação de calor. O calor faz com que o sangue flua livremente, re sangue circulante está estagnado.

• A almofada de aquecimento ou água quente dá melhores resultados.

3

Se possível, elevar o membro ferido. Se a contusão está em seu pé por exemplo, aumentá-lo para que o sangue flui para longe dele.

4

Tente comer vitamina c. A vitamina C ajuda a produzir colágeno, que protege os vasos sanguíneos encontrados em sua pele.

• frutas cítricas, pimentão verde e vegetais folhosos são ricos em vitamina c.

5

Aplique o gel de arnica. Arnica gel é uma gel contendo extractos de plantas que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e não é tão caro como outros cremes e pomadas no mercado.

dicas

• Também loção e aloe vera pode ser usado como pomadas para se livrar de contusões.