Como se livrar de uma contusão mais rápido

3 Métodos:controle de danosAplique uma casa remédioUso drogas ou cremes

Embora não exista uma cura rápida para se livrar de uma contusão, existem vários passos que você pode tomar para acelerar o processo de recuperação. Se for bem sucedido, uma contusão desagradável pode desaparecer em poucos dias para realmente aplicar as técnicas mencionadas abaixo. Leia mais para aprender a usar vários remédios caseiros e cremes medicamentosos para reduzir hematomas.

método 1controle de danos

1

Coloque contusão gelo. Colocar gelo a cerca de 15 minutos a cada 2 horas ou mais durante os primeiros dias após certificar-te. O gelo reduz a inflamação e inchaço, ajudando a contusão curar mais rapidamente.

2

Aplique panos quentes após o segundo dia. Depois de reduzir a inflamação com gelo, você pode aplicar (não quente) panos quentes diretamente para a contusão. Isto irá aumentar o fluxo de sangue ao tecido e acelerar o processo de cicatrização.

3

Elevar a contusão. Se o hematoma é em uma área que pode levantar como um dos seus membros, certifique-se de levantá-lo acima de seu peito para reduzir o fluxo de sangue para o hematoma. Fazer isso irá reduzir o inchaço e evitar que mais sangue flua para onde ele é, o que faz com que mais desvanecimento. A elevação funciona melhor se for feito imediatamente após feita a contusão.

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Não se exercita intensamente. Depois de o primeiro ou segundo dia para fazer uma ferida, evitar que o exercício intenso faz com que o sangue bombeado através do corpo. Quanto mais sangue flua para a contusão, será pior.

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Massageie a área delicadamente contusão. Use o seu polegar para massagear suavemente ao redor da borda externa da contusão. Sem pressão forte ou tentar massagear o centro da contusão, como poderia ser doloroso. Certificando-se de massagem pequenos movimentos circulares. Ativa o processo linfático fazer para o seu corpo naturalmente irá reduzir o hematoma em seu próprio país.

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Coloque o hematoma à luz solar. Se você tomar diariamente 10 a 15 minutos de luz solar diretamente sobre a contusão, radiação UV vai começar a quebrar bilirrubina, que é o que faz com que a coloração amarela. Exposição ao sol contusão acelerar este processo e torná-lo ir embora mais rápido.



método 2Aplicar um remédio caseiro

1

vinagre Rub e água na contusão. Misture o vinagre com água morna e esfregue-o sobre a área danificada. Vinagre aumenta o fluxo de sangue para a superfície da pele, estimulando a área da ferida a curar mais rapidamente.

2

Comer abacaxi ou mamão. Abacaxi e mamão contêm uma enzima digestiva chamada "bromelina", que quebra as proteínas que podem arterial armadilha e líquido nos tecidos. Venha a quantidade de bromelina do abacaxi quer absorver e ajudar seu corpo a eliminar o hematoma.

3

Aplicar e consumir vitamina C. Fazê-lo 2 maneiras de obter quantidade suficiente de vitamina C para curar a contusão rapidamente:

  • Primeiro, certifique-se de consumir bastante vitamina C por comer alimentos como laranja, manga, brócolis, pimentão e batata doce. Você também pode tomar um suplemento de vitamina C para se certificar de que você come o valor diário.
  • Fragmentos de vitamina C comprimidos e misturá-los com um pouco de água para criar uma pomada. Esfregue diretamente sobre a área afetada e deixe secar antes de limpar cuidadosamente com água.

4

extrato de mirtilo ingerida. extrato de mirtilo contém antocianinas, antioxidantes poderosos que podem ajudar a reduzir o aparecimento de hematomas, estabilizando colágeno e fortalecer os vasos capilares. Você pode encontrar extrato de mirtilo em forma de pílula em quase todas as lojas de produtos naturais.

5

Esmagado salsa e esfregue diretamente sobre a área machucada. Salsa tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a contusão curar mais rapidamente.

6

Tome gengibre fresco. Como salsa, gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e actua como um bom suporte para o sistema imunológico. Pica gengibre e colocá-lo em água fervente por alguns minutos antes de beber. Você também pode tomar cápsulas de gengibre ou purê de gengibre e esfregue diretamente para a contusão.

7

mistura de pimenta caiena em vaselina. Esfregue a mistura sobre a área machucada e deixe de molho por várias horas. Então, quando necessário, limpe com um tecido. Aplicar uma vez por dia até que o hematoma desaparece.

8

Faça uma pasta de raiz de confrei. Moer a raiz de confrei e adicione um pouco de água para criar uma pasta, ou mergulhando um algodão na raiz chá de confrei. Aplique a pasta ou esfregar com algodão sobre a área afetada, uma vez por dia até o hematoma desaparece área.

9

Mergulhe a contusão em hamamélis óleo. O hamamélis pode ajudar o processo de recuperação e é pensado para reduzir a inflamação. Aplique o óleo e deixe descansar na área afetada por várias horas. Repita pelo menos 1 vez por dia até que o hematoma desaparece.

10

Descascar uma banana. Use o interior do reservatório para esfregá-lo sobre a contusão. Coma a banana (só porque é saboroso).

método 3Uso drogas ou cremes

1

Tomar paracetamol ou ibuprofeno, mas não aspirina. Alguns são anti-inflamatórios e analgésicos podem ajudar a reduzir a dor, bem como o inchaço. No entanto, evitar a aspirina porque pode diluir o sangue e agravar a contusão.

2

Aplicar pomada de arnica ou gel diariamente. Arnica é uma planta que reduz a inflamação e pode ajudar a reduzir rapidamente a aparência da contusão. É vendida sob a forma de gel ou creme na maioria das farmácias. Aplicar uma camada na área afectada 2 vezes por dia até o hematoma desaparece.

3

Deixe uma sanguessuga sugar a contusão. Se você tem a coragem de fazê-lo, e você pode encontrar uma loja que vende medicina alternativa sanguessugas ao vivo, e você pode colocar um diretamente sobre a contusão, ele vai sugar o sangue da superfície da contusão imediatamente. Você babar porque o sanguessuga é entorpecente, você não vai sentir qualquer desconforto durante o processo.

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